課外體育活動改革的實踐研究

□何偵

課外體育活動改革的實踐研究

□何偵

課外體育是學校體育的重要組成部分，體育課與課外體育活動相結合是實現學校體育終極目標的前提條件。在全面實施素質教育的今天，要搞好現階段的課外體育活動就必須對其改革。在分析了當前課外體育活動現狀后，積極聽取學生的心聲，借鑒先進經驗，轉變舊的課外體育觀念，將校內與校外體育活動結合起來，即家庭體育、社區體育與學校體育相結合。多安排學生們喜愛的運動項目，把課外體育活動搞活，培養學生自覺鍛煉身體的習慣，養成終身體育意識，以便最終達到學校體育之目標。

課外體育活動；校外體育；體育家庭作業

1.前言

在新體育課程與教學廣泛開展實施的今天，學校體育正經歷著新形勢下現代教育的考驗，隨著陽光體育工程的實施開展，課外體育在培養學生的綜合素質中越來越顯示出它的重要性，課外體育成為學校體育的重要組成部分。而如何把課外體育活動有效開展就成了眾多體育工作者的研究目標。本文從對當前大部分學校課外體育活動的現狀進行分析，聽取學生的心聲，找到解決新形勢下課外體育活動的最佳切入點，提出課外體育活動改革方案，努力把體育課與課外活動銜接好，盡量提高學生的身體素質以達到陽光體育之真正目的。

2.中小學課外體育活動之現狀

目前在本區各中小學校里，課外體育活動大都被列入到課程表中，每個星期有兩三天安排有課外活動，每次30或45分鐘，但課外體育活動具體的實施情況卻并不盡如人意。它受到一些客觀因素的限制（有時天氣不好，經常下雨等），課的可變性很大，當學校調整課程的時候，課外活動最容易受到沖擊。而且在現有的課外體育課上，學生在老師嚴格的管理下，大都進行著很少幾個項目的活動，課外體育已經漸漸失去了它的靈活、豐富多彩的內容。特別是在學期末，學生面臨中考、高考之前，學校為了提高主科的考試成績，更是將課外體育課停上，改為自習或者是補課。有的學校，雖然課外體育活動的時間沒有被占用，但是組織松散，器材缺乏，形式單一，大都出現男生活動，女生聊天現象。而課外活動的主要形式也就是幾個興趣小組，比如籃球、排球、足球、跳繩、拔河、乒乓球等，田徑的幾乎沒有，因為沒有學生愿意參加。學生在此期間沒有得到應有的鍛煉，使得課外體育這片學生原有的樂土變得名存實亡了。最后導致很多同學討厭上課外體育活動課。

3.學生對現行課外活動存在著很多不滿意情緒

在對初中年級1000多名學生進行課外活動滿意程度調查中發現，學生對現行的課外活動有很大的反應，對現行課外活動的不滿意率高達75%以上，主要存在的不滿意有以下幾點：

3．1 課外活動少而且時間短，不能保證每天一小時的活動時間。喜歡體育的學生抱怨一周兩次的課外體育活動太少，而不喜歡的學生則認為太多了。

3．2 經常被占用，下雨天課外活動變成室內自修。學生們反映，盡管學校的課外體育活動一直在改進，但仍然出現普遍不重視課外體育活動現象，個別領導與教師認為課外體育活動可有可無，隨意擠占課外體育活動時間；另外每次下雨，課外活動肯定是沒有了，也只能在班級上自修了。

3．3 形式單一，缺乏創新。大多數學校把課外活動看成是教學課，具體表現為活動以年級安排，以班級為單位，分別進行練習，每次約6-8個班級同時活動。每次都是規定的相同的幾個內容，缺乏創新，所以學生不愿意參加課外體育活動。

3．4 場地、器材不夠。很多人在一塊小場地上活動，器材又少，課外活動很難組織。

3．5 雙休日，學校體育設施應該對外開放。絕大部分學生在周末的時間里是不進行體育活動的，原因是多方面的，其中沒有活動場地占很大比重，學生們一致反映，如果學校體育設施周末對外開放就好了。但學校出于管理和安全的考慮，大多數校門都是緊關著的，在學生們的眼里，這簡直就是資源浪費。

4.造成現在課外活動現狀原因分析

4．1升學對課外體育活動的影響。因為體育不是高考的考試科目（體育被列為“小三門”），所以學校對體育沒有足夠的重視，隨意為其他高考科目“讓路”的情況經常會出現。有些初中學校為了應付體育中考，課外活動中存在考什么就練什么現象。

4．2 體育教師在組織課外體育活動時隨意性很強。原因大多是：

4．2．1 安全問題，那些易受傷的項目不予安排。

4．2．2 待遇問題，體育教師的待遇肯定是學校教師里最低的，收入上的不平衡，導致大多數體育教師心理的不平衡，所以他們在組織課外體育活動時也就不積極。

4．2．3 體育教師不能全方位的組織好多個班級的課外體育活動，班主任教師沒有起到班級組織管理者的作用。

4．3 場地器材不夠。人多場地少是大多數學校共同存在的問題，另外，學生們喜歡的活動項目，器材不足也是導致學生不愿意參加課外體育活動的原因之一。

5.校外體育和家庭體育是課外體育活動改革的新天地

那么如何去搞好現階段的課外體育活動呢？筆者認為首先要正確處理好體育課與課外體育活動的關系。因為它們是相互聯系的，課外體育鍛煉可以鞏固提高體育課教學所獲得的成果，學生課外體育鍛煉中的發展又將增進體育課教學的效果。同樣，體育課教學不僅為學生在課外體育鍛煉的發展打基礎，而且還可以通過體育課教學來推動與檢查課外體育鍛煉。但不能把二者混為一談，不要把課外體育單純地作為體育課教學的延伸與補充，切記不能有體育課上什么，課外體育就練什么的想法。這樣的認識，實際上是把課外體育又納入課堂教學之內，無法實現課外體育的目標，體現不了課外體育的特點。

在搞清了課外體育與體育課的關系之后，就要對現行的課外活動進行改革，校外體育和家庭體育活動成為眾多體育人搞好課外體育活動的切入點。

5．1 學校體育教育觀念的轉變。在當前教育全面改革的大環境下，新課程要求我們教學的指導思想是“健康第一”，培養學生終身體育的意識。在這樣的背景下，我們的體育教育觀念一定要發生轉變，我們要認識到校內外教育是一個整體，體育也不例外，教育學生自覺鍛煉，要改變過去學校體育教育的封閉狀態，將學校體育放在社會發展的大背景中去，使學生在學校學會的知識、技能，很好的用于社會和家庭中。要教育我們的學生，養成終身體育的意識，不要一走出校門就中斷了體育鍛煉，要知道體育鍛煉的重要性。

5．2 學校體育目標的完善。為什么要進行學校課外體育活動？其目標是什么？可能很多人包括某些學校的領導都會說“增強學生體質，完成學校體育工作計劃”。好多學校開展的體育課外活動一方面是為了鍛煉學生的體質，更重要的是為了應付所謂的“任務”，這樣的課外體育目標顯然存有片面性，我們應把課外體育活動重新定義一下，它的目標絕不是簡單的鍛煉身體、應付任務，而是要培養學生的體育實踐能力，培養他們終身體育意識，讓他們學會運動、喜歡運動直至能夠擁有對體育的觀賞能力，這才是現代課外體育活動的真正目標。

5．3 豐富和改革課外活動內容和教學方法。要使學生的校外體育能很好的開展，首先應改革我們過去的課外活動內容，因為它們中的一部分已經脫離了學生的實際，形式單一的課外活動已不能調動起學生們活動的積極性了，應對學生進行調查、了解當今流行的課外體育活動項目，以及學生最喜歡參加的運動方式。從對學生的調查中不難發現，一部分學生對在校內參加的體育課及課外體育活動項目不喜歡，而一些不在學校體育活動中的項目，他們卻能在放學后、雙休日中自覺鍛煉。這就要求我們要對學校課外體育活動及體育課的內容進行必要的改革。在組織活動上，要一改過去的教師指揮，學生被動練習的局面，要以學生為主體，聽取學生的心聲，因材施教，不斷激發學生的參與興趣。

5．4 充分利用好校外體育活動。把校內和校外體育結合起來，可留體育家庭作業、舉辦校外體育競賽、聘請社區體育輔導員讓學生參與社區體育活動等。

5．4．1 體育家庭作業。在大力提倡素質教育的今天，各學校都在忙著為學生減負，這時布置體育家庭作業是不是違背了素質教育的精神呢？不然，學生負擔過重是指課外作業，而不是體育活動。相反，增加體育活動的時間卻可以減輕學生的文化學習負擔，能使學生的大腦得到充分的休息和身心得到平衡的發展。

5．4．2 舉辦校外的體育競賽。校外體育資源的開發將是今后學生參與課外體育的重要天地，而校外體育競賽是校外體育資源的重要組成部分，如把校外開展的節日中的拔河、長跑、秧歌、大鼓、放風箏、賽龍舟、攀爬等項目適當的拿到學生的課外體育活動中去，或者舉行“體育節”“游戲節”“健康節”等等，來促進學生的參與熱情，提高課外活動的效性。

5．4．3 參與社區體育活動。隨著經濟的發展，社區體育活動越來越豐富多彩，未來體育課程要求學生不斷參與到社區體育活動中去，充分利用好社區體育設施。學?？芍鲃优c社區掛鉤，積極組織學生參加社區的各種體育活動，如健身操、舞蹈、小型體育運動會等。聘請社區體育健身輔導員，在社區內組織一些課余的訓練工作，以便學生更好地參與社區體育活動。

6.結論

課外體育活動作為體育教學的延伸，越來越顯示出其重要性，但要搞好課外體育活動，需要多方面的協調配合，要改革現階段課外體育活動的現狀，對其內容、組織形式進行改革。要正確處理好體育課與課外體育的關系，在安排課外活動內容時多聽取學生的心聲，了解他們喜愛的運動項目，把課外體育活動搞活，將校內與校外體育很好的結合起來，培養學生自覺鍛煉身體的習慣，養成終身體育意識，以便最終達到學校體育之目標。

[1]季瀏，胡增犖.體育教育展望[M].上海：華東師范大學出版社，2002.

[2]施達生等.體育科學研究方法[M].北京：人民體育出版社，1999.6.

（浙江省寧波市鎮海區景和學校 315200）

G807.0

A

10.3969/j.issn.1006-1487.2015.06.017