淺談高中體育教學中培養學生終身體育意識的策略

宋雷

摘 要：分析了高中體育教學現狀，并總結造成學生缺乏終身體育意識的原因。重點探討了培養學生終身體育意識的有效策略，提出創造良好教學環境、科學開展體育鍛煉等方法，可幫助學生緩解日常生活中的壓力，保持身體健康，更好地投入到學習中。

關鍵詞：高中體育；體育教學；體育意識

一、高中終身體育意識的現狀

高中體育教學局限于課堂知識的傳授，學生主觀思想中體育意識并沒有形成，體育不單是一門學科，更是增強學生體質的有效途徑。據調查結果顯示，有超過70%的學生在日常生活中缺少體育鍛煉，并且在校期間的體育項目也有部分學生以身體狀況差為原由而拒絕參加。缺乏終身體育意識并不只是學生單方面的原因，更體現在教師方面，教師在授課過程中將重點放在技能掌握方面，過于急迫地追求短期成績，并沒有讓學生真正喜歡體育鍛煉。

除以上原因外，還有高中生面臨的壓力較大，大量學習任務需要完成，少數空閑時間也要用來休息，體育鍛煉便被忽略。體育鍛煉終身意識的培養需要堅持，這也正是多數學生所缺少的，解決這一問題需要學生與教師的共同努力。

二、培養學生終身體育意識的策略

在日常體育教學中，應加強體育意識的培養，使學生真正喜歡運動，在鍛煉中體會運動的快樂。這一任務的艱巨性可想而知，在培養過程中一定要堅持不懈，并積極與學生溝通，出現消極思想時要及時疏導。終身體育意識最重要的是生活習慣的養成，教學內容要因人而異，可根據不同學生的體質情況制訂健身計劃，使學生通過鍛煉來緩解學習中產生的壓力。任何體育鍛煉都要通過科學方法來進行，不可為追求高效而盲目增加強度，一旦對學生身體造成損傷就很難恢復。良好的教學環境可以提高學生對體育的興趣，實現培養終身體育意識的目的。良好的體育教學環境，需要教師根據學生的年齡特點，改善體育課程的教學內容，吸引學生的學習興趣，提高學生的學習熱情。可以開展體育知識講座和體育知識競賽等活動，讓學生自主參加，應用自己的體育知識，加深記憶，深刻理解終身體育的作用。

總之，在體育教學中創造良好的體育學習環境，可以有效地提高學生的學習熱情，調動學生的積極性和主觀能動性，提高體育教學質量和水平，促進學生終身體育意識的形成。

參考文獻：

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[2]豐小軍.高中體育教學中培養學生終身體育意識的策略探析[J].新校園：理論版，2013，36（05）：48-49.

編輯 韓 曉