普通高校健美操教學質量保證措施探討

代娟(西南民族大學體育學院 四川成都 610041)

普通高校學生的平均年齡為18～22歲,是重要的生理結構變化時期,且大學生心理變化也不容忽視,他們基本成年,需要健康的體魄和良好的形體,加上大學生的自我意識越來越突出,更渴望能在健美操課堂上掌握專業的健美操技術,并規范自身行為。所以體育教師在教學過程中不能過于呆板,應重視活躍課堂氣氛,加強培養大學生的心理素質,促使他們健康成長和發展。因此,如何保證普通高校健美操教學質量成為體育教師研究的重大課題。

1 普通高校健美操教學面臨的問題

首先,大部分高校體育教師都選擇健美操的基本步伐并以此為依據編排教學內容,致使健美操教學變成學生學習純技術的過程,所以教學缺乏科學性。同時,健美操教學一般都忽視理論教學,導致大多數學生對于健美操音樂的選配、欣賞、比賽規則等相關知識的了解非常少,這對培養學生的能力是很不利的。雖然以純技術性的健美操動作作為主要教學內容能促使教學目標的順利完成,但教學內容過于枯燥、單一,忽視引入一些流行的、新式的元素,無法有效培養學生的綜合能力[1]。另外,就當前國內普通高校健美操教學方法而言,在傳統教學思想及觀念的影響下,大多數體育教師采用的教學方法缺乏先進性和針對性,他們重視強調自身的主導作用,通常采用口頭講解、示范、重復練習技術性動作、糾正學生的錯誤動作等方法,忽視了學生在教學過程中的主體作用,導致學生處于被動地位,大多數學生對健美操課程越來越提不起興趣,對學生身心發展不利。

2 普通高校健美操教學質量保證措施

2.1 豐富教學內容,加強教學科學性

教學改革的核心在于教學內容的豐富和更新,所以普通高校現代健美操課程教學內容應有機結合文化性與健身性,將健康第一的思想作為基本的出發點,從而幫助學生正確樹立體育價值觀,改變傳統以純技術教學為中心的內容體系,及時構建一種密切聯系學生學習興趣的、能突出大學生個性特點的、重視培養和增強學生體育意識及能力的新型教學內容體系。

例如,在健美操教學實踐中,體育教師可把有氧健身操作為教學內容的主體部分,學生可通過學習最具適應性、概括性、遷移性的典型技術動作有效掌握基本的健美操技能,并自覺對所學基本動作進行改變和創新,從而提高學生運用健美操技能的能力。與此同時,教師還應在健美操技能教學中融入富有時代氣息的、具備較高鍛煉價值的、充滿流行元素的新穎組合內容,如在健身內容中融入瑜伽、搏擊操以及深受當代年輕人喜歡的排舞、拉丁健身操和街舞等流行元素,以豐富既有的健美操課程內容,增加教學的趣味性與科學性,把學生學習健美操的興趣和熱情充分激發出來。

當然,大學生體育文化素養的提高離不開理論知識,而普通高校健美操教學中的理論知識教學就是要把自我鍛煉的方法傳授給學生,促使學生學會自我評定。從基本的健美操步伐教學到成套動作的傳授,再到優化并創編基本的健美操步伐,最后得到成套的健美操動作,并促使學生堅持學習和強化健美操理論知識,組織開展健美操與形體美、健美操與健康等專題理論知識講座,該內容體系具備較強的邏輯性與科學性,不僅豐富健美操教學內容,還使教學過程深入淺出、循序漸進,最終實現拓展和豐富健美操教學內容、提高健美操教學科學性、保證健美操教學質量的目標。

2.2 優化教學方法,加強教學先進性

優化教學方法指的是針對當前普通高校健美操教學存在的弊端合理組合現行教學方法,從而把教學方法的整體功能、系統功能發揮出來,以收獲良好的綜合效果。健美操教學過程相當復雜,涉及的教學內容也很廣泛,而需要完成的教學任務及目標又是多方面的,所以需要體育教師在教學方法上有機結合多樣化與個性化,實現健美操教學目標的均衡化、科學化,從而把現代教學方法的先進性與綜合性發展方向體現出來[2]。要完成這一目標,唯有把以往單一的教學模式打破,把各種各樣的教學方法有機結合在一起,才能收獲最優的健美操教學質量。

例如,體育教師可在健美操教學中采用比賽教學法,在適當的時候根據較正規的比賽規則組織學生分組比賽,從而幫助學生最大限度運用已經學習的動作來完成比賽,并組織學生對各個小組的表現進行評分。采用該比賽教學法不僅能消除學生在頻繁的健美操動作練習中產生的單調、乏味、枯燥的感覺,還能促使學生在比賽中保持中樞神經系統良性興奮的狀態,大腦皮層也會處于高度緊張的狀態,能促使學生熟練掌握正確的健美操運動技術、技能,逐漸形成渴望學習健美操的心態。

同時,當今世界的科學技術正在高速發展,多媒體教學不僅促進體育教學方法越來越現代、先進,還促使體育課程教學越來越開放,健美操教學也不例外。所以利用計算機開展多媒體教學給健美操教學帶來的新的效果,是一項深入課程改革的重要措施,對保證健美操教學質量有幫助,這就是多媒體教學法。如教師可在健美操教學中為學生播放制作好的健美操教學課件或圖樣,利用各種先進的設備把健美操教學變得更加形象和直觀,包括統一看完整的健美操技術、反復看健美操難點動作等。體育教師還能以光盤、網絡等為載體,逐步形成引導學習模式,激發學生學習健美操知識與技能的興趣,拓寬學生視野,從而提高健美操教學質量。

2.3 構建互動模式,加強教學針對性

普通高校健美操教學改革的另一項主要內容就是改革課堂教學模式,它是對理論教學方法的系統概況、總結,不僅能使理論系統更具體,還能系統概況教學經驗[3]。一個成功的教學模式應能有效培養學生接受新知識、新方法及新事物的能力,加強教學的針對性。所以普通高校健美操教學改革應以創新為指導,貫徹終身體育鍛煉思想。

例如,在教學過程中,體育教師可積極構建互動教學模式,該模式的本質特征在于結合主體與客體,也就是學生與教師應在教學中合二為一,實現教學的互動,從而促使學生進一步形成自我學習意識,促進學生取得個性化發展。這種普通高校健美操互動教學模式可從三個大的方面來體現:一是學生與教師之間的互動;二是課內與課外的互動;三是課堂與網絡的互動。學生與教師互動能幫助提高每一名學生對學習健美操的主動性、積極性,不僅活躍健美操課堂氣氛,還豐富教學內容,促使體育教師正確樹立以學生為主體、以學生發展為本的新型教學觀,成功擺脫固定教學模式對教師和學生的束縛,營造出一種互動的、合作的、愉快的教學氛圍。

在健美操課堂之外,教師與學生可共同開展健美操鍛煉活動,而教師更多的是為學生提供設備條件與技術支持保障,把學生的自主性、主觀能動性充分發揮出來。同時,課外互動教學還能鼓勵學生多嘗試、多體驗、多互動,賦予他們足夠的空間去學習、去鍛煉,學會靈活運用時間參與體育鍛煉,不僅要增進身心健康,還要培養健美操學習興趣與能力。課堂與網絡的互動在于從當代大學生的認知特點出發,利用網絡優勢把健美操課堂教學與網絡有機結合,形成優勢互補,能促進學生與教師、課內與課外之間的互動,使健美操教學更具彈性和針對性。

3 結語

增強學生體質、為社會培養全面發展人才是學校體育的主要目的,且在全面開展陽光體育項目的新形勢下,普通高校健美操教學更應全面教育學生,通過豐富教學內容、優化教學方法、構建互動模式等措施加強健美操教學的科學性、先進性和針對性,從而保證教學質量,促使大學生能更好地掌握健身知識并合理運用,培養大學生自我鍛煉的意識和能力,為他們的終身體育鍛煉奠定堅實基礎。

[1]肖勇強.高校體育健美操課程體系的構建研究[J].攀枝花學院學報,2013(6):101-102,107.

[2]劉木子.高校健美操課引入俱樂部形式教學優勢互補研究[J].當代體育科技,2014(30):77-78.

[3]元曉華.普通高校體育專業健美操普修課程實施策略研究[J].長沙大學學報,2013(5):155-157.