大學生的時間管理和優化分析——以四川文理學院為例

□馮 宇 姚 佳 董明秋

時間具有“供給毫無彈性”、“無法蓄積”、“無法取代”、“無法失而復得”等特性，所以時間是最不為人們理解和重視的，也正因為如此，時間的浪費比其他資源的浪費就更為普遍，也更為嚴重。

一、研究方法與數據結果

表1 被試的構成情況表

四川文理學院大學生為被試者，發放問卷220 份，其中有效數據196 份，具體構成情況如表1。大學生時間管理調查問卷表編制采取了西南師大黃希庭、張志杰編制的青少年時間管理傾向量表部分內容。在對四川文理學院的部分在校大學生的時間管理問卷調查中，僅有19%的人對自我時間管理比較滿意;并且有65%的人對自我時間管理不滿意，這顯示出:在當代大學生的所有管理技能中，時間管理最容易被忽略，時間管理現狀并不樂觀，并且在對時間管理的意義調查結果中顯示出大家對時間管理的必要性均持肯定意見，都希望時間利用效率得到有效的提升。

表2 周一至周五的時間分配情況

(一)大學生時間分配情況。將196 名大學生時間分配情況統計得到如表2。表2 中，統計結果顯示:當代大學生用于學習、交際、戀愛及鍛煉和活動的時間明顯偏少，不利于身心發展與能力提升，用于娛樂的時間比重偏大，造成時間浪費較大，生活不夠充實。

(二)期望目標。在大學生全面發展的今天，我們對大學生期望達到的目標定為取得優異的成績、充實大學生活，提高思想能力、發展個人興趣、提升人際關系、開心隨意、以及其他并展開調查，結果顯示以上目標分別占9%、34%、26%、12%、14%、5%，因此可以將優化目標按該比重分級。

二、優化過程

將取得優異的成績、充實大學生活，提高思想能力、發展個人興趣、提升人際關系、開心隨意5 個目標分別編號為12345，將學習、交際、戀愛、娛樂、鍛煉、活動能夠達到的目標分類如下:學習:①②③交際:②③④戀愛:③④⑤娛樂:③④⑤鍛煉:③⑤活動:②④。若在每項活動中目標收益效率為1:1:1(由個人差別不同，活動收益效率即花費時間和達到目的的效率不同，這里取均衡狀態)由此可以得到各項活動的優化時間比值為69:72:43:43:31:46，即22.70%:23.68%:14.15%:14.15%:10.20%:15.12%(結果保留兩位小數)。

表3 優化后時間分配情況

三、優化結果

根據優化過程完成表2 得到表3。由表3 可知，當代大學生時間分配于學習上在2～3 小時，交際時間為2～3 小時，戀愛時間為1～2 小時，娛樂時間為1～2 小時，鍛煉時間為0.5～1小時，活動時間為1～1.5 小時。本文以大學生時間利用效率不高，時間浪費問題嚴重為背景，通過對文理學院的196 名大學生的調查，分析其時間使用現狀，以及期望達到的目標，利用數學知識優化時間管理方案，為全面發展的當代大學生的時間管理提供參考。但該時間管理方案屬于理論值，實際應用要根據個人實際情況以及個人階段目標來確定。

［1］黃希庭，張志杰.論個人的時間管理傾向［J］.心理科學，2001，24(5):516～518

［2］黃希庭，張志杰.青少年時間管理傾向量表的編制［J］.心理學報，2001，33(4):338～343

［3］張永紅.大學生心理控制源和時間管理傾向的相關研究［J］.心理學報，2007，20(4):60～62

［4］張麗娟，董好葉.大學生時間管理傾向研究［J］.保定師范專科學校學報，2007，26(3):567～568