我有一個(gè)夢(mèng)

◎洪昭光

我有一個(gè)夢(mèng)

◎洪昭光

生命是什么？

生命是自然界美麗的循環(huán)，如春花秋月，花開花落，生如春花絢爛，走如秋葉靜美。對(duì)于我們來說，自然的生命是無病無痛，無疾而終，平安百歲，快樂輕松；病理的生命則是中年得病，肉體痛苦，身心煎熬，人財(cái)兩空。

健康是什么？

健康是節(jié)約，健康是和諧，健康是責(zé)任，健康是金子。

人生百歲，大致可分為三個(gè)階段：30歲前為青少年，30~60歲為中年，60歲以后是老年。30歲前，青年人精力充沛，意氣風(fēng)發(fā)，慢性病很少。60歲以后，現(xiàn)今老年人已比較注意保健養(yǎng)生，衰老速度并不快。但在30~60歲期間，正是人生事業(yè)拼搏與疾病快速增長(zhǎng)并存的時(shí)期，有的人為了事業(yè)忽視健康，使得人與人之間的健康差距越來越大。到60歲時(shí)，差距就很明顯了：有的依然身強(qiáng)體壯，有的卻如風(fēng)中殘燭，更有的已然過世。

為什么會(huì)有這樣的差別呢？根本在觀念。因?yàn)橛^念決定態(tài)度，態(tài)度決定一切。有健康的觀念，就有健康的身心；不健康的觀念，就有不健康的生命。最好的醫(yī)生是自己，但同時(shí)最大的敵人也是自己。有了正確的觀念，就能懂得健康在我不在天，除去遺傳和環(huán)境等不可控因素，健康九成在自己，一成在醫(yī)生，自己才是自己生命的主人，只要戰(zhàn)勝了自己的無知和弱點(diǎn)，健康才能握在手中。

科學(xué)的觀念就是維多利亞宣言的健康四大基石，而四大基石的核心則是：和諧適度，順應(yīng)自然。和諧的身心，和諧的家庭，和諧的社會(huì)。

觀念一轉(zhuǎn)變，眼光放遠(yuǎn)了，心胸開闊了，信心增強(qiáng)了，行動(dòng)堅(jiān)定了。緊緊抓住防病的上游，1元的預(yù)防費(fèi)用能節(jié)省約9元的醫(yī)療和近百元的重病搶救費(fèi)用，而且自己少受罪，兒女少受累。如果能從小抓起，從今天做起，那么70%的人可以做到自然生命，自然凋謝，無病無痛，無疾而終。

我有一個(gè)夢(mèng)：如果有一天，我們的衛(wèi)生資源能有三成用在預(yù)防上，我們的醫(yī)療配置能有六成放在社區(qū)醫(yī)療上，我們的醫(yī)生能有一成的時(shí)間用來作預(yù)防宣傳，科學(xué)的健康理念就會(huì)像“舊時(shí)王謝堂前燕，飛入尋常百姓家”，成為人們自覺的日常生活方式，人們的健康水平也將大幅提高，各種慢性疾病將減少七成，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上歡聲笑語(yǔ)，人們都能“像心臟一樣工作”“像蜜蜂一樣生活”，和諧從容，無憂無慮。

實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢(mèng)，不需要多少投入，只需要觀念的轉(zhuǎn)變，需要有政府引導(dǎo)，政策到位，調(diào)整機(jī)制，就會(huì)水到渠成。那時(shí)人人臉上都會(huì)綻放笑容，世界將變成百花盛開的春天。

我相信，這個(gè)夢(mèng)總有一天會(huì)實(shí)現(xiàn)。

責(zé)任編輯/鄒佳璇