別浪費浴后黃金10分鐘

●王夢迪

別浪費浴后黃金10分鐘

●王夢迪

沐浴后有沒有好好對待你的肌膚，摸摸頸部、小腿、腳后跟就知道。想要肌膚滑溜溜，洗后10分鐘是黃金救援期，千萬別浪費。

前3分鐘：搞定肩頸和胸部

干燥季節，頸部和胸部肌膚易因缺少水分而沒有彈性。洗澡后的幾分鐘內，肌膚最柔軟，毛孔也全部張開，能夠更好地吸收護膚成分，并將水分和養分鎖住，因此，要抓緊這幾分鐘時間，對肩頸和胸部肌膚進行保養。先將潤膚霜涂于手掌，然后從耳朵下方開始，沿著頸部以打圈的方式向鎖骨滑動，力度不要太大，主要以放松為主，然后延伸至胸部，并加以按摩，讓胸部肌膚得到徹底滋潤。

中間3分鐘：重點護理腰臀

雖然現在不用露小蠻腰，然而并不代表這一部位可以忽略。腰身和臀部肌膚一旦過度干燥、起屑，就會在身體大幅度運動時有肌膚被撕扯的痛感，所以在滋潤時要輕輕彎腰、扭動，讓肌膚間的紋路都打開，盡情吸收養分。腰部肌膚滋潤細膩，夏天才能大方地露出迷人小蠻腰。

之后3分鐘：胳膊、雙腿按摩起來

肌膚干燥，一脫下衣服就可看到胳膊和腿部肌膚泛起層層“雪花”，不想出現這一尷尬狀況，那就抓緊時間給雙臂和雙腿做好保養吧。雙臂由下至上涂上身體乳，輕輕按壓促進吸收，肘部可加量涂抹。腿部保養方法相同，雙手涂上身體乳，從腳踝開始，由下而上畫圈按摩，直至大腿，然后輕輕拍打腿部，不僅能美化腿部線條，還能對付橘皮組織。

最后1分鐘：深度滋潤足部

每天穿高跟鞋上班的Office Lady，留1分鐘好好犒勞一下雙腳吧。含有乳木果油的產品，可以讓疲勞的雙足得到更好放松。乳液從腳尖開始涂抹，直到腳跟，然后用指尖按壓腳部肌膚，力量以達到酸脹的感覺為宜。

Tips：浴后保養小竅門

1. 敷完面膜后，將剩下的精華液涂在身上，并輕輕拍打，促其吸收。

2. 很多有緊致塑身作用的身體乳不夠滋潤，所以，在涂抹緊致型身體乳后，再加涂滋潤型身體乳來加強保濕。涂抹前后最好間隔幾分鐘，讓其有充分吸收的時間。切不能將二者混合后一次涂抹，那樣會使效果大打折扣。

（摘自上海熱線）