你的關節好嗎

◎ 翟偉韜

你的關節好嗎

◎ 翟偉韜

奶——年紀很大，體重超重，但是關節仍然非常好。這是因為關節本身發育較好。

一般來說，一個發育完美的關節，即使有多種不利的因素，患骨關節炎的可能性也是很低的。如果發育得不太好，就會為骨關節炎制造隱患。比如，在髖關節中，超過60%的骨關節炎都是繼發于“發育不良”。很多非關節外科的骨科醫師不明個中真諦，將這種情況誤診為“股骨頭壞死”，但慶幸的是，歸根結底其治療手段是一樣的。

“邁開腿”不是人人適合

如果一個人的體格很完美，關節發育得很完善，那他大可以稍微“奢侈”一些——胖一點，運動多一點，住的地方高兩層，問題都不是很大。如果本來關節就發育得不是很好，生活方式又不健康，那么關節生病也就“在劫難逃”了。

有很多人問我“我可以跳舞嗎”“我可以跑步嗎”“我可以打拳嗎”。對于一個體格健壯，肌肉力量良好，體重不超重，關節發育良好，又訓練有素的人，我的回答是OK。如果你很胖，關節發育不好，又希望通過跑步達到減肥的目的，那最終的結果可能是肥沒減掉，關節卻過早地壞掉了。所以，“管住嘴”是對的，“邁開腿”卻不是人人適合。

（摘自《家庭用藥》2015年第1期）