體育場地與器材的妙用策略

趙寒楓 李玉榮

（1.黑龍江省哈爾濱市香坊區教師進修學校，150090；2.黑龍江省哈爾濱市教育研究院藝體教研部，150020）

體育場地與器材的妙用策略

趙寒楓1李玉榮2

（1.黑龍江省哈爾濱市香坊區教師進修學校，150090；2.黑龍江省哈爾濱市教育研究院藝體教研部，150020）

一、場地篇

在我國義務教育階段很多地區的學校不能配置標準的運動場所，占地面積較小的學校甚至上大課間操的面積都不足，在這樣的條件下要上好體育課，就需要體育教師動腦思考，相互協調，最大效率的使用運動場所。在面對這樣的問題時首先要關注以下幾個方面：

1.安全第一，學生為本。上課前檢查場地安全隱患，如地面有無雜物、裂痕，周邊有無凸起的物品、欄桿，有無臺階、領操臺、花壇等硬角，靠近樓體時是否可能出現高空墜物、大風天氣是否可能刮來危險物品等。上課在小場地學生密度較大的時候，教師要盡量考慮做一些集體的運動，比如把準備部分的慢跑控制在一個籃球場大小的面積內，運用圖形跑、交叉跑、分合并列隊形跑、側向“Z”字跑、倒退跑等。田徑跳躍類的運動項目以游戲為主，快速跑可以用10米折返跑、十字接力跑等代替，投擲能力可以用花式俯臥撐代替，比如錯手俯臥撐（兩手不在一條線上）、單手按球俯臥撐等等。這個方面關鍵在于課前檢查場地，課上減少學生水平移動距離，確保學生課堂安全，健康鍛煉為本。

2.整分搭配，高效實用。當學校沒有足夠面積布置一些項目的標準場地時，可以把這些場地進行分解，如，校園中最常見的就是單側籃板，可以根據這個思路設計單人網球練習墻、小場地高爾夫球道、半面靠墻乒乓球臺等，這樣拆分既可以節省空間，也能為學生單人練習提供平臺。也可以根據有限條件修改場地，比如小學生籃球場完全可以按比例縮小，在固定的范圍內畫出更多的籃球場。5人足球場與手球場用非標準尺寸畫可以混搭套用，自定義尺寸冰壺場地、自定義軟排、氣排球場地（可以是正方形、圓形）等，充分利用校園的每一塊運動空間，讓學生充分體驗運動中的成功感、幸福感、收獲感，感受體育運動的魅力所在。

3.潛在場地，智慧凝聚。規范的運動場不足，可以找到一些校園閑置空間來彌補，比如樓側、小路、樹林間等空地，可以開發“跳遠（跳格子）陣地”、“花式跳繩大本營”、“毽球基地”、“女生專用皮筋樂園”等專屬項目場地，也可以在樓頂安裝保護網，開發類似街舞、瑜伽、健美操等運動位移小、重心起伏低的各類運動場地，利用學校圍墻制作靶墻、圖解墻等，組建各項目運動興趣小組、社團、俱樂部。學校所有沒人用的空間都可以思考適合什么樣的運動使用。再比如根據教學內容，將學校整體規劃布置場地，哈爾濱香安小學一直將打擊球作為學校體育特色項目，他們將足球門、籃球架移到操場邊緣，在操場中心直接畫出多塊專用場地，滿足各學段同時開展打擊球教學的需求，并在校園圍墻上噴繪出各種圖案作為靶墻，便于學生個人投準練習，加上規范的校本教材與校內聯賽的開展，使得面積不大的體育場所取得了巨大的教學收益，學生們不僅僅在游戲中體驗到了運動的樂趣，更促進了他們團隊合作、友伴交流等社會適應能力提升，以及在運動中學到了理解、包容、鼓勵、堅韌、謙和等正向心理品質。

4.化整為零，相互交融。如果再遇上幾個班額較大的課上。筆者在任教高中體育時曾遇到過這種情況，那時上課的體育教師一起研究出化整為零的辦法，即縱向分組的方法——隨堂選項教學。把不同學年、不同班級有著相同喜好的學生分為一組，進行小范圍選項教學。比如4個班級一起搶場地時，們就將學生分成籃球組、足球組、跳大繩打口袋組、健身操組、輪滑組、羽毛球組等，每位教師負責一到兩塊場地的教學。此外還可以根據場地的布局開展班內分組輪換教學。比如在一塊籃球場大小的地方上五六十人的體育課，筆者把教學任務卡片分成籃球組、體能練習組、柔韌形體組、踢毽子跳繩組，學生練習情況如圖所示：

學生分組練習示意圖

學生練習時重點關注籃球組，定時間各組輪換，先多節課完成一次循環，熟練后一節課完成一次循環。這種動靜交融、穿插環繞的分組形式只是一種思路，實施過程中對運動安全和學生相互組織、相互配合能力有較高要求，適合中學使用。

二、器材篇

1.器材的使用方法

除了正常使用各種專用器材，大多數的體育器材都具備一物多用的潛力，只是看我們能否發現和運用。一物多用最多的要數跳繩、體操墊、呼啦圈、跨欄架等，很多教師已經開發出這些器材的多種用途，而一些器材室中長期不用的器材也可以變相使用。比如筆者在教7、8年級武術課時，學習初級劍術、刀術第一段的時候，學校沒有足夠的器材，便用體操棒（或拖布桿）代替刀、接力棒代替劍進行教學。學生們好奇的問為什么不都用體操棒呢？筆者便讓他們思考刀和劍的區別，并開玩笑地說“看過星球大戰嗎？現在用接力棒練好了劍術，以后你就可以使用激光劍了！”然后劍術課忽然就變得好上了。

2.自制、開發、改制體育器材

自制器材。很多經濟條件不好的學校需要的體育器材可以自制，比如足球、手球的小門，簡易籃板籃球框、羽毛球網、乒乓球臺撿球器、小冰球曲棍球桿、充沙啞鈴杠鈴、煙屏、高蹺、毽子、拳靶等等。也可能因為課堂的特殊需求自制器材，比如初教足球時為了安全和易于培養學生興趣，筆者制作了紙球、布球進行游戲教學，冬季冰上課自制冰壺球、爬犁、滑椅、腳滑子等。根據互聯網上搜尋的制作思路和師生共同的動腦、動手能力。

開發器材。在生活中不能使用的一些物品我們也可以變廢為寶，開發成體育器材。筆者所在市公濱小學體育組收集大量汽車報廢輪胎，排除安全隱患后作為體育器材使用取得非常好的效果，他們和學生一起開發出幾十種利用輪胎可以進行的體育游戲和訓練方法，讓體育課上的學與練變得魅力無窮。再比如一張報紙在體育課上都能做什么？快速跑、前滾翻、形體訓練、足球吊準、卷成紙劍（太極劍教學）、團成小紙球做各種游戲等。礦泉水空瓶注水能做哪些體育輔助器材、粘到一捆能做哪些體育器材、組合成各種形狀能做哪些器材使用，還有比如膠帶、貼紙、塑料袋、PVC管、學生桌椅、操場周邊的樹木、臺階等都可以用在不同內容的體育課上。這些說明了一點：原本和體育無關的一些物品，我們把它開發成體育器材，不光豐富了我們體育課的內容、增添了運動樂趣，也讓學生們的視野與思維變得開闊，能和我們一起展開想象的翅膀，豐潤體育的殿堂。

改制與替代。很多學校根據學情降低了籃球框的高度，縮小了足球門的尺寸，這種思路可以引導把一些難度較大的技術項目進行簡化，改造更多的器材，提高學生成功的幾率，培養參與興趣。比方說降低排球、羽毛球的網高、減小籃球場的尺寸、降低單雙杠的高度等。還有一些讓學生產生畏懼心理的器材我們可以找東西替代，比如用跳繩、皮筋代替跳高的橫桿，用軟塑料飛盤代替鐵餅進行投擲教學，用軟排代替手球，用呼啦圈代替籃球框，用充氣玩具代替武術器械等，只要能提高學生的奔跑、跳躍、投擲、柔韌、專注、果敢等身心素質的物品，都可以當成體育器材使用。