教師心理健康現狀與對策研究

陳燦映

【摘 要】近幾年來，在學校里被稱為人類靈魂的工程師卻做出了一些令人不可思議的事，使人們不禁要問，從事天底下最輝煌的事業的教師怎么會變成這樣呢？針對這些問題，我們從教師的工作、家庭、社會和教師自身的特點等方面來進行分析，找出其原因，并提出預防和減少這些事情再次發生的對策，使教師能夠健康的發展，為教育事業貢獻力量。

【關鍵詞】心理健康教育；教師心理健康；原因；對策

近幾年，對教師心理健康的研究越來越多，說明教師心理問題受到了廣泛重視，因為教學的發展和學生的健康成長與教師的心理素質密切相關。由于社會的快速發展，人才的激烈競爭，教師受到多方面因素影響而出現一些心理問題和反常行為，影響教學質量，為糾正這些問題，我們需找出其原因，針對原因，進行治療，使教師和學生都能健康發展，推動教育事業的向前發展，為培養人才和提高國家的綜合國力貢獻力量。

1 研究概述

1.1教師心理健康的標準

目前，我國對教師心理健康的標準還不統一。例如，俞國良認為，教師心理健康的標準包括：對教師角色認同，勤于教育工作，熱愛教育工作；有良好和諧的人際關系；能正確地了解自我、體驗自我、控制自我；具有教育獨創性；在教育活動和日常生活中均能真實地感受情緒并恰如其分地控制情緒。孫銘鐘認為，其標準至少應包括：熱愛教師職業；和諧的人際關系；正確地認識自我；堅韌與自制；有效調節不良情緒；好學與創新。都是從對待教師職業的態度、人際關系、自我認識等方面來確定的，是根據一般人的心理健康的標準與教師職業特點相結合來確定的。但在以后的進一步研究中，還會有更為準確的標準出現。

1.2我國教師心理健康問題的現狀

近年來出現許多關于教師的負面報道，如有幼兒園老師過分體罰學生；小學老師罰學生吃生蝸牛，并威脅恐嚇學生；教師因學生考試成績差罰學生排隊暴力體罰等等。有文獻表明：2000年4月初，國家學校心理健康教育課題組用國際通用量表對遼寧省2292名教師進行調查檢測，結果是：有51.23%的教師存在心理問題，其中32.18%的教師屬于輕度心理障礙，16.56%的教師屬于中度心理障礙；北京教科院基礎教育研究所的一項調查也顯示：在被調查的300名教師中，有93.1%的教師感到壓力大，有74.6%的教師感到每天很忙很累，34.4%的教師內心焦慮程度過高，有不少于13.39%的教師存在各種心理衛生問題。這些例子和數據充分顯示，教師的心理健康問題已成為一個不可忽視的現實，需要引起全社會的重視。

2 教師心理健康問題的成因分析

目前，眾多關于教師心理健康的研究表明，教師的心理健康狀況不容樂觀，根據出現的問題，對其進行原因分析，主要有以下四個方面：

2.1工作方面

一是學校教育制度。學校大環境的教育評價管理制度方面存在問題。學校對教師的評價一般以升學率來衡量，教師的工作水平與考分結果直接掛鉤，教師的編制，職稱評定，獎勵制度等，使教師的職業價值取向偏離正常軌道，這些因素加重了教師的心理壓力，從而導致一些心理問題的產生，而學校又不重視教師的心理健康問題，沒能及時為教師提供解決心理問題的措施。二是教師的工作負擔重。有的教師擔任多個班的教學工作，整天忙著備課，上課，批改作業，制作課件。班主任還要傾注更多的精力去管理班級，家訪，處理日常事務和意外事件，了解學生情況，應付各種檢查、考核等等。教師還面臨著知識結構的更新，以便跟上時代的步伐，滿足學生的需要等等，使教師身心疲憊不堪，引發身心疾病。三是人際關系緊張。教師之間存在著較量，都想把自己的課業教好，得到學校、家長和學生的認可，提高職稱待遇等等，這些情況無形中加重了班級之間、教師之間的競爭，本來應該是相互幫助，友好相處的同事關系變成了競爭關系，教師間的真誠交往減少，致使產生壓抑、苦悶、焦慮、嫉妒等負面情緒而不是一個融洽的人際關系，使教師產生心理和行為偏差。四是學生難以管理。特別是現在的學生，大多是獨生子女，受到現代社會的影響，張揚個性，特立獨行，導致“問題學生”增多，面對厭學、早戀、網癮、違法犯罪等“問題學生”，很難把握管理方法和尺度，效果不佳，使教師心理迷茫困惑。五是家長要求過高。有些家長“望子成龍”“望女成鳳”心切，自己卻沒有能力或沒有精力去教育孩子，把學生送到學校就像擺脫了自己的負擔似的，全依賴于教師；有些家長對子女過分溺愛，對教師的正常教育或子女在學校與同學發生矛盾不問青紅皂白就去學校找老師無理取鬧等等，增加教師的身心負擔和壓力，出現心身疾病。

2.2家庭方面

大多數教師都要擔負家庭的重任，既要照顧父母又要教育孩子，這都需要大量的時間，而學校工作繁重，相對于照顧家庭的時間和精力就會減少，無暇顧及，照顧不周，再加上教師工資水平偏低，收入和付出不成比例，既不能給家庭精神財富又不能給家庭足夠的物質需要，久而久之就會出現矛盾，產生心理問題。

2.3社會方面

社會對教師素質的要求過高，認為教師為人師表，任何方面都得起到榜樣作用，不能有任何不好的地方，殊不知教師也是人而不是“神”。對于新的課程改革，有些人也把這些問題指向教師，認為教師應該很好的負起責任，制定出適合現代學生的課本。還有，社會對教師的評價方面，認為教師教書育人應該被尊重，可是還是有一部分人從心里看不起教師，認為沒什么本事才當了孩子王，認為教師斯文小氣等等。有些教師受到種種現代社會因素的沖擊，處于矛盾之中不知所措等等，這些因素使高付出與低回報的教師產生心理偏差或反常行為等問題。

2.4教師自身方面

教師自身的個性因素也決定著一些心理和行為方式，沒有正確的自我認知。有些教師不是自愿做教師的，只是出于某些原因不得已而為之，一直不能調整好心態，不能接受教師這個職業，處于既抵觸又無奈的境地。有些教師過于死板守舊，缺乏創新，偏偏遭遇現代張揚個性與求新的學生，自身無法改變又不能接受現狀而出現心理障礙。有些教師敏感多疑，過分自尊甚至高估自己，忌妒心強，有深刻的不安全感，對學生缺少寬容心，一旦學生與其發生沖突，便聲色俱厲，以牙還牙，進行懲罰。有些教師情緒易沖動，自制力、承受力、忍耐力差，做事莽撞，在工作、生活中遭遇不淑時，就拿學生出氣，對“不聽話”的學生往往以武力、訓斥等簡單粗暴的方式來解決問題，致使師生關系對立。

3 預防對策

素質教育推行以來，人們更多地注重學生的心理素質問題，而對教師的心理健康問題缺乏應有的關注，在這里，我們顯然忽視了這么一個邏輯關系，教師是學生的心理健康的輔導者和心理健康的“保健醫生”，如果教師心理不健康是培養不出心理健康、人格健全的學生的。因此，維護教師的心理健康是維護學生心理健康的根本前提。因此，我們要關注教師心理健康問題并及時給予解決，根據它的原因制定針對性的預防對策，給予教師一個良好和諧的成長環境。主要從以下四方面著手：

3.1工作方面

一是學校教育系統制定合理的制度。針對教師的工作特點，制定適合教師健康發展的、健全的、透明的職稱評定、考核制度，鼓勵教師創新，給予教師充分的發展空間和平臺。提高教師工資、福利待遇，消除工資、職稱與升學率掛鉤的制度，從德、智、體、美、勞教育方面全面提高教育水平。學校教育系統也要關注教師心理健康，為教師提供各種預防和減少心理問題的措施，如開展教師心理健康教育，使教師掌握一定的心理健康知識和自我調節技巧，設立心理熱線咨詢，建立宣泄室，定期進行心理健康檢查并注重隱私保護等等，使教師擁有職業安全感。二是減輕教師工作負擔。減少教師所帶的班級，減少班級人數，為教師提供足夠的備課、制作課件、開拓創新的時間，以便提高教學質量。給予教師足夠的休息、娛樂、自我充實的時間，使教師與時俱進，放松心情。三是營造和諧的人際關系。制定人性化的學校制度，減少教師之間的競爭，營造融洽的學術教學氛圍從而緩解緊張的競爭氣氛。提供充足的教學資源共享，相互加強溝通了解，相互幫助共同為教育好學生、提高教育質量而努力。四是針對學生身心發展特點進行管理。學生處于不同的年齡階段具有不同的身心發展特點，加上社會文化現象和家庭教育影響等等，使現在學生的思想與以前有所不同，學校、教師應根據學生的這些特點，了解學生的心理和需求，給予學生更多的關注和理解，滿足學生的合理需求，與學生共同健康成長。對于“問題學生”，不能諷刺挖苦，隨意懲罰孤立他們，傷害其自尊心，而應是尋找問題原因，全面重視關注，給他們從新做人的寬松環境。五是端正家長態度。使家長知道，學校是教育學生的一部分而不是全部，不要把全部責任都推給學校，要想使學生能夠健康成長，就需要學校、家庭和社會的共同努力，為學生提供合適的健康成長的和諧的大環境，共同關注學生的全面、健康、可持續發展。

3.2家庭方面

減少教師工作量，給教師時間休息以便調整狀態，有時間孝敬老人，教育孩子，盡到照顧家庭的責任，不至于在教學的時候自責自己對家庭的虧欠。提高教師工資福利待遇及生活水平，使其感到國家和學校對他們的重視和關懷，減少后顧之憂，能夠欣然地全身心地投入到教育事業當中去。

3.3社會方面

社會大環境要轉變觀念，正確的認識教師及教師職業。人無完人，教師也是一般人，和其他社會人一樣有自己的思想、行為、生活娛樂和處事方式，不能過高的要求教師做到完美。每個教師有其職責范圍，不是教育方面的所有的工作都要普通教師去完成，不要把教育的不足歸咎于普通教師。社會人要認識到教師職業的辛苦付出和深遠偉大，尊重教師和教師職業，給其應有的尊嚴和社會地位。

3.4教師自身方面

教師本人要正確認識自我和自己所從事的職業，熱愛教師職業，樹立正確的職業觀念，不斷增加各方面的知識素養并愉快地進行教育活動。用真誠和愛心去欣賞學生、教育學生、發現學生的閃光點，與學生形成友好的師生關系。培養自己的自制力、承受力、耐搓力、處事能力，遇到問題三思而行，不要莽撞行事也不要一味壓抑自己，克服不良情緒，積極尋找恰當的處理方法，做到既不傷害學生又不傷害教師自己。教師要通過多種方法途徑來提高自身修養，完善人格魅力，積極健康的從事教育事業。

4 總結

教師是社會大家庭中不可缺少的組成部分，是學校教育的具體實施者，對學生的健康成長、國家的教育和全面發展起著舉足輕重的作用。全社會應該充分的重視教師和教師的心理，只有心理健康的教師才能培養出心理健康、全面發展的學生，而教師心理健康又是心理健康教育的一部分，教師心理健康的維護和促進得靠學校教育系統、家庭、社會和教師自身的相互協調，加強聯系和溝通，共同努力找到健全的方法，促進教師身心健康發展。

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