帶寶寶玩平衡游戲，其樂融融

葉建云

寶寶的內耳有一個器官叫前庭，前庭有維持身體平衡的作用，經常帶寶寶玩平衡游戲，可刺激寶寶前庭的發育完善，增強寶寶對身體平衡性的控制，以減輕或避免暈車、暈船、恐高等現象的發生。帶寶寶玩平衡游戲要注意寶寶的年齡特點和其身心發展的需要，有利于促進寶寶感覺統合能力的發展，由易到難，由淺到深，由簡單到復雜，循序漸進，以下幾個游戲可供新爸爸們根據寶寶發展的需求靈活選擇運用。

蕩小船（適合3個月左右的寶寶）

玩法：

將寶寶置于長70厘米，寬140厘米左右的浴巾上，爸爸媽媽分別提起浴巾的兩個角，一邊念兒歌，一邊搖晃寶寶，讓寶寶分別體驗左右晃動，上下晃動，前后晃動的感覺，以刺激寶寶的前庭，促進其對身體平衡的控制。

附兒歌及動作提示：

1）體驗左右晃動時，父母邊念兒歌，邊左右搖晃浴巾中的寶寶。“搖啊搖，搖啊搖，搖到外婆橋，外婆叫我好寶寶，糖一包，果一包，又是荔枝又是糕。”

2）體驗上下晃動時可以這樣說：“浪來了，小船升高了。”（父母兩人雙手將浴巾提起來，寶寶的身體隨之上升）；“浪走了，小船落下了。”（父母兩人將提高的浴巾放低，寶寶的高度隨之下降）

3）體驗前后晃動時可以這樣說：“前前后后”，“前前后后”（父母合作拉著浴巾的兩頭前后晃動）

小貼士：游戲時注意觀察寶寶的表情，若發現寶寶過分緊張或害怕時放慢速度或暫停游戲，以后再逐漸增加游戲的難度和活動頻次，讓寶寶逐漸適應玩此類游戲。

青蛙跳水（適合4個月左右的寶寶）

玩法：

爸爸坐在墊子上，雙手扶著寶寶腋下，讓寶寶坐在爸爸的雙膝上，與爸爸面對面，邊念兒歌，邊伸屈雙膝，寶寶的身體隨之上下起伏，當爸爸念到最后一句（“撲通”一聲跳下水）時把寶寶高高地舉起來，使寶寶身體呈騰空狀態，此時寶寶為了保持自己身體的平衡，會把雙腿提起來，產生跳躍動作。

附兒歌：一只青蛙一張嘴，兩只眼睛四條腿，“撲通”一聲跳下水；

兩只青蛙兩張嘴，四只眼睛八條腿，“撲通”、“撲通”跳下水。

小飛機（適合5個月左右的寶寶）

玩法一：讓寶寶體驗身體前后擺動。

寶寶俯臥，爸爸雙手托住寶寶的胸腹部，把寶寶抱起。爸爸邊念兒歌，邊前后擺動，使寶寶出現四肢活動好似游泳的動作，反復幾次。

兒歌：小飛機，飛呀飛；小飛機，飛呀飛；小飛機，飛呀飛。

玩法二：讓寶寶體驗身體上下起伏。

爸爸邊念兒歌邊將寶寶俯臥的身體高高舉起，又輕輕下降。

兒歌：飛機起飛了，飛機降落了。

玩法三：讓寶寶感受360度旋轉。

爸爸將俯臥的寶寶托舉并原地自轉一圈。

兒歌：飛機拐彎了。

小貼士：爸爸在陪寶寶游戲時注意寶寶的神態，若發現寶寶較為緊張或害怕時，可暫停。