原地雙手頭上擲實心球教學(xué)案例分析

匡香紅

隨著體育教學(xué)觀念的更新，現(xiàn)代體育教學(xué)正朝著多元化方向發(fā)展。“實心球教學(xué)”已作為體育課程教學(xué)中的重要教材，中考的必考項目之一，它充滿著探索的樂趣，可以磨礪學(xué)生的意志，鍛造學(xué)生的自信。有助于轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式，有助于培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實踐能力。為能提高投擲實心球能力，本人覺得利用一些案例教學(xué)進(jìn)行實驗研究能起到重要的作用。

【案例一】石頭的妙用

在學(xué)生掌握徒手動作后，如何讓學(xué)生鞏固動作技術(shù)，提高出手速度呢？我引導(dǎo)學(xué)生動腦思考，用什么器材來練習(xí)，既安全又能增加練習(xí)的密度，學(xué)生開始探討，有的說用實心球，有的說用乒乓球、壘球、小石頭、小磚塊等，綜合學(xué)生的回答，也為提高課堂教學(xué)的有效性，于是采用簡單又容易找的器材——小石頭。教學(xué)中，我一聲令下，學(xué)生每人撿5～7塊石頭，快速站在跑道內(nèi)沿的外面一字排開，根據(jù)我的言語提示：1——雙手持球，2——做好雙手頭上擲實心球的準(zhǔn)備姿勢，哨聲——利用口訣，快速地采用雙手頭上擲實心球地方法擲石頭。在同學(xué)們的努力下90%的學(xué)生較好地掌握了雙手頭上擲實心球的動作要領(lǐng)，且出手速度也快，角度也適宜。

【案例二】數(shù)學(xué)題添樂趣

課的基本部分開始時，我問：“大家學(xué)過拋物線吧？老師今天帶來了一道數(shù)學(xué)題，請同學(xué)們做一做，看看誰的反應(yīng)快！答對有獎。你們愿意接受挑戰(zhàn)嗎？”學(xué)生一聽，頓時來了興趣，齊喊：“接受！”這時，我亮題：“如果想讓拋物線的水平距離最長，拋出的物體角度多少最好？拋出時的速度慢好還是快好？”學(xué)生搶著回答：“老師太簡單了，角度45度，速度當(dāng)然是快好了。”我趁機(jī)表揚他們：“不錯！”并引入課的內(nèi)容學(xué)習(xí)，同時強(qiáng)調(diào)影響雙手頭上擲實心球的兩個因素：出手角度和出手速度。

根據(jù)以上案例，首先，引導(dǎo)學(xué)生討論和思考：“拋物線的概念？”“日常生活中有哪些投擲運動項目？”“哪些練習(xí)可以發(fā)展向上肢能力？”學(xué)生認(rèn)真思考討論并進(jìn)行回答，老師針對學(xué)生回答的問題給予評價。其次，為了幫助學(xué)生理解原地雙手頭上擲實心球的動作要領(lǐng)，引用案例一的方法，仔細(xì)鉆研原地雙手頭上擲實心球的動作，兩腳前后開立，面對投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，腿微屈，然后蹬地、收腹、揮臂，將球向前上方拋出。通過各種上肢力量、腰腹力量等一些素質(zhì)練習(xí)來提高學(xué)生的素質(zhì)與能力。學(xué)生可根據(jù)自己的能力自行選擇各種方法進(jìn)行練習(xí)，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，鼓勵學(xué)生向更遠(yuǎn)的目標(biāo)邁進(jìn)，讓學(xué)生真正成為課堂的主體，體驗成功的喜悅。

案例分析與結(jié)論：

一、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，體驗成功樂趣

經(jīng)過一階段的實踐，各種教學(xué)方法在實心球教學(xué)中受到學(xué)生的歡迎，提高了學(xué)生上好體育課的積極性。在原地雙手頭上擲實心球課程中，采用不同的角度、遠(yuǎn)度讓不同層次的學(xué)生都得到不同程度的發(fā)展，體驗到成功的喜悅。在教師耐心、細(xì)致的講解和鼓舞下，學(xué)生逐漸消除心理壓力，自信心得到了增強(qiáng)，看到了成績、進(jìn)步，享受到成功的喜悅。

二、培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的能力

學(xué)生自我鍛煉能力是在體育實踐中逐步形成和發(fā)展起來的。通過自身的實踐、觀察、體驗與思考，從發(fā)現(xiàn)中提出問題，然后積極主動地去嘗試解決問題的方法和途徑，體現(xiàn)了學(xué)生的主體性、主動性和探究性。把學(xué)到的知識逐漸積累，運用于實踐鍛煉中，培養(yǎng)了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、自我評價、自我鍛煉的能力，為終身體育鍛煉奠定了基礎(chǔ)。

三、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和合作意識

創(chuàng)新精神是素質(zhì)教育的核心，體育教學(xué)更是以創(chuàng)新為生命力。讓學(xué)生自主解決問題的特點，使學(xué)生能夠更好地發(fā)揮主觀能動性，看得多、練得多、問得多、想得多。例如，在“實心球”的研究性課題活動中，學(xué)生通過觀看錄像、各種比賽以及自身的鍛煉等進(jìn)行研究學(xué)習(xí)，提出了許多關(guān)于投擲實心球的方法（前拋、后拋、單手?jǐn)S（推）、雙手?jǐn)S（拋）、單手滾等等），培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的精神。