警惕白日夢過度的孩子

文_曲韻（積極心理治療中心中國區主任、首席專家）

警惕白日夢過度的孩子

文_曲韻（積極心理治療中心中國區主任、首席專家）

女孩子關于白馬王子的白日夢

人有特別高超的想象力，不僅在想象中能把故事編圓，而且想象出來的情況會和現實發生的一樣令我們的情緒發生變化，進而影響到我們的內感受。例如，當我們想象自己中了彩票，我們會真的感到振奮和輕松愉快；當我們在想象中與人爭執，會真的感到生氣惱怒，心悸、胃痛等身體反應也會隨之出現。當外界出現讓我們不舒服的情況時，很多人會運用想象力去應對，白日夢就是常見的一種形式。而啃指甲等行為多數時候就是白日夢的表現。有的孩子做白日夢時會伴隨一些行為，有的不會，只是從眼神看出他已經進入想象的世界中了。

注意力是內向的

做白日夢的孩子注意力肯定不會集中，但與注意力不集中的普遍性行為不一樣的是，一般所言的注意力不集中的孩子，他們的注意力是外向的，停留在不同的事情上；而做白日夢的孩子注意力是內向的，專注于自己的想像。

無論是內向還是外向孩子，都會做白日夢。但是白日夢過度的孩子大多是先天氣質類型就比較安靜、內向和抑制的，他們的處境是令他們感到不舒服、不如意、不安全的，而他們又無能為力。很多時候，刺激源與他們并不直接相關，例如父母雙方爭吵，但父母對他都不錯，而且父母都盡力在他面前假裝沒矛盾；還有一個孩子是父親工作在外地，父母間的交流越來越少，關系越來越冷淡，兩人都為了孩子在維持著，又都不知道該怎么走下一步。孩子明顯感到氣氛冷淡和大人不開心，但又不知道該怎樣去解決自己的困惑。

另一個案例是一直帶孩子的姥姥生病住院了，數月后去世。家里人認為此事別告訴孩子，怕他傷心、害怕。每當孩子問起，他們就編故事說姥姥去國外看病了。大人往往低估孩子的覺察力。他們假裝的表情實在是不能令孩子信服，但孩子也明白繼續追問沒結果，只好自己猜測，自己編內容去滿足自己的困惑、思念和期盼。

與父母的關系

白日夢過度的孩子，與父母的關系有兩種。

第一種是不夠親密，但也并不激烈。如果父母對孩子很嚴苛，言辭比較激烈，會激起孩子更強烈的情緒，并導致孩子更激烈的反應——或者是軀體上的，或者是行為上的。如果孩子和父母有足夠的親密和信任，孩子會自然地向父母提問以解除困惑。有經驗的媽媽一定都記得孩子會有個階段變成“十萬個為什么”。什么都問，父母回答的是否對，沒關系，孩子本身也不求甚解。他就是隨時隨地都好奇，都想知道個解釋。這個階段，父母如果不在孩子身邊，或者心思不能盡快轉到孩子的問題上，或者數次嘗試后孩子得不到解答，孩子感覺到父母不愿或不能給予解答，那么孩子就只能轉向自我滿足。

第二種關系是父母對孩子實施暴力，無論是言語、身體上的暴力還是冷暴力，都令孩子選擇退縮到幻想世界中。在那里，他可以給自己設置新的身份或給父母編造理由，讓自己還能忍受這個嚴苛的環境。

電影《白日夢想家》劇照

做白日夢的孩子注意力是內向的，專注于自己的想像

我有一個16歲的女病人，來自農村。她的父親脾氣暴躁，經常喝醉酒打老婆，等她長大了也打她和她哥哥。她們家在村里沒有什么親戚可以走動，由于父親人緣不好，母親軟弱內向，鄰居都不怎么來往。她哥哥還可以跑出去躲，她要是跑出去了，一是沒處可去，二是回來后父親再打一頓。她能做的就是躲到角落里，也不敢大聲哭。直到有一天，她爸爸打她時，她哈哈大笑，跟爸說：“您這是假的。我知道你心里最疼我最愛我，您怕哥哥不高興，故意打我。”下一次，她又說：“你別打了，你知道我其實是XX（國家領導人）的女兒，你心里生氣。你要是不打我了，我可以告訴我親爸爸，讓他給你錢，讓你去北京當官。你要是還打我，過兩天我爸爸來接我，我要告狀。”如是幾個月后，她家里人才意識到她可能瘋了，她后來被診斷為精神分裂癥。白日夢過度的可能后果之一，就是逐漸分不清想象和現實，把想象當成現實。

父母常常會忽略做白日夢的孩子

父母常常會忽略做白日夢的孩子，認為他很乖。很多家長常常認為只要不哭鬧不來打擾家長就是好孩子。希望家長能多觀察安靜狀態下的孩子，看他是在忙著什么事兒，還是在遐想。孩子需要正常的遐想時間來消化、回憶、重組信息，但過度白日夢是不好的。

家長要能夠建立并維持和孩子的親密關系，成為孩子的安全港灣。當孩子遇到困惑或失敗時讓他第一個想到你、依靠你。可是很多家長本身缺乏耐心細致地給予愛的能力，不是他們內心沒有愛，而是無法把這份愛傳遞給孩子，讓孩子感受到。這樣的父母往往是自己小時候也沒有得到過體貼細膩的關愛，就像貧窮的人拿不出錢財來施舍一樣，沒有感受過，儲存過愛的人，不會、不能給予甚至不知道孩子需要的是什么樣的關系和情感。

孩子不認為自己有問題

白日夢過度的孩子做心理咨詢很不容易。孩子不認為自己有問題。就是為了否認和逃避問題他才躲入白日夢的，而白日夢讓他感覺一切都挺好，所以，他很少會主動求助，也說不出有什么不好，有什么需要改變的。咨詢師要花時間才能取得孩子的信任，還要花更長的時間孩子才能夠正視和勇于去解決問題。所以這種類型的咨詢更多時候是為家長提供幫助，調整家長與孩子的關系與溝通模式，或者用家庭咨詢的方式，把矛盾暴露于咨詢師面前，讓每一個人都無法躲避或掩飾，共同努力把問題解決。

這里要強調一下，白日夢甚至過度白日夢并不一定導致將來精神分裂或人格分裂。香港演員周星馳和梁朝偉都曾提到童年時無人理，自己做白日夢，反而對后來演藝生涯有幫助。詩人、作家等工作就是要調用豐富的想象力。所以家長要注意的是，白日夢的起因和引起的孩子狀態變化。有不好的傾向例如影響了孩子的社會功能，則必須要重視起來，必要的話做心理咨詢。

我曾經有一個13歲男孩兒的案例。他媽媽帶他來的原因是他不去上學了，就只想在家呆著。據他媽媽說，他成績還好，同學老師的關系也還好，既沒有網癮，也沒有早戀，父親做生意比較忙，但是他的生日、節假日都會盡量一起過或給買禮物，只要能在一起，就會陪他，媽媽全職在家，家務比較多，媽媽比較愛干凈，信不過保姆，雖然經濟條件很好，但她不愿意雇人，一切都是自己干。他媽媽描述的是一個非常安穩，正常的家庭，孩子也一切都好，一切正常，就是不愛說話，老坐在屋里發呆，現在不愿意去上學了。他們帶孩子看過中醫，查過腦功能，也咨詢過教育專家，帶孩子聽過成功學大師的課，孩子都跟著去。但沒有查出什么來，也沒有任何效果。

我的做法是請一家三口都來到咨詢室，孩子基本上說不出什么來，一切都是“還行”，學校就是“不愿意去了”。沒發生什么。父母的口徑也很一致。我的入手點是了解清楚家庭的氣氛和三人的關系，就像了解一棵植物的土壤、肥、水、天氣一樣。他們周末干什么？父親幾點回家？孩子更喜歡誰？每個人都說出另兩個人身上的“缺點”等等，從他們的回答中我再找出漏洞或不一致的地方繼續追問。對話基本上在我和父母之間進行，孩子大多數時間是旁聽。我的問題大多數都是孩子真正的困惑，想問又抓不住或問不出的問題。媽媽為什么要花那么多時間做家務？爸爸隱瞞了什么？媽媽懷疑和不滿的是什么？你們對孩子的前途有什么想法和打算嗎？等等。隨著問題的深入，很多父母試圖瞞著孩子或自己也搞不定的事情顯露出來，例如媽媽一直懷疑爸爸有小三，甚至有孩子，但不知道該怎么辦；爸爸曾經對兒子抱有懷疑，因為孩子的長相和性格都不像他等等。這些平靜表面下涌動的暗流其實孩子一直都有察覺，但父母一直聯合起來告訴他沒事，沒問題。

在咨詢室里，孩子旁聽到了他一直想了解的真相，也學會了如何向父母提問，并對父母擔心的一些問題給出了自己的意見。通過咨詢，他們破除了不少互相間的誤解，建立了新的溝通方式，敢于面對沖突而不是試圖掩飾，孩子對自己和自己的世界有了新的認識，設定了自己的目標，回到了學校，變得積極主動了。

白日夢的形象刻畫

大人往往低估孩子的覺察力