中醫保健按摩對提高老年人生存質量的研究

權苑　查艷景

【摘要】目的：中醫保健按摩對提高老年人生存質量的影響。方法：選取本院所在社區離退休人員，年齡在65-75歲的正常老年人250例，其中男性120例，女性130例，平均分成對照組和保健按摩實驗組，每組125人，其中，男女比例均衡不存在明顯差異，具有良好的可對性，對于對照組的老年人進行常規的保健過程，對于保健按摩組的老年人，采取中醫保健按摩的方式進行保健過程，通過為時7個月的保健周期，對兩組的老年人身體狀況進行檢查。結果：實行中醫保健按摩的老年人身體狀況相比較對照組的老年人有著顯著的提高，主要是因為接受中醫保健按摩后的老年人高發病的人數明顯低于對照組老年人高發病的人數，其次，中醫保健按摩組的老年人的生存質量較為良好的人數比例高于對照組。結論：經過中醫保健按摩對提高老年人生存質量的研究證明中醫保健按摩對提高老年人生存質量有著良好的保健效果，所以中醫保健按摩的方式在老年人的群體當中具有著十分重要的可用性價值，值得廣泛的推廣與使用。

【關鍵詞】中醫保健按摩；老年人；生存質量

【中圖分類號】R244.1 【文獻標識碼】B【文章編號】1004-4949（2015）02-0680-020

中醫保健按摩存在的時間已經相當長久，在很久以前，中國就存在著推拿按摩治療病痛的活動，比如那個時候的人們在勞動的過程中，經常會由于不小心，而遇到一定程度的損傷，當這些受傷的部位發生疼痛時，人們就會本能地用手對痛處進行按摩，按摩過后就會感受得到疼痛得到了抑制或者是消失不見。通過長時間的研究與實踐后，遠古時期的人們逐漸的了解到了按摩所能帶來的重要作用，而且在不斷的研究與成果積累的傳承下，這種手法的應用逐步的發展形成了中醫的保健按摩。

1.資料與方法

1.1一般資料

選取本院所在社區離退休人員，年齡在65-75歲的正常老年人250例，平均（65.8±1.8）歲，其中男性120例，女性130例。

1.2方法

1.2.1中醫按摩保健組

中醫按摩保健對老年人的一些其他慢性疾病來說，也能夠再某種程度上起到延緩病癥輔助治療的作用。對保健按摩組的125名老年人展開保健按摩方面的教學，使其基本掌握保健穴位的一些取穴的位置，并且對“五大保健穴位”和“自我強身十二法”有著一定程度的了解。在中醫按摩保健的過程中，所需要的按摩穴位為涌泉穴、合谷穴、百會穴、曲池穴以及足三里穴等，具有著養神、清目、去肝火等一些主要的醫療功效[2]。每天在醫生或者是中醫按摩師的帶領下，老年人對自我進行按摩一次或者兩次，在每次進行中醫按摩時時間持續為三十分鐘，或者是進行隔天按摩，每次的按摩時間為六十分鐘，并進行持續按摩七個月[3]。

1.2.2對照組

對于對照組中的老年人，不進行中醫按摩相關的干預，只進行日常的生活活動。

1.3評價標準

參照老年人生存質量測定的相關標準，測定的主要內容涵蓋著老年人的身體情況、日常生活自理能力、心理健康程度以及社會適應能力。采用等級劃分的方式進行測定，高等為優，中高等為良，中等為合格，低等為差[4]。

2.結果

通過上述結果可以看出，實行中醫保健按摩的老年人身體狀況相比較對照組的老年人有著顯著的提高，主要是因為接受中醫保健按摩后的老年人高發病的人數明顯低于對照組老年人高發病的人數，其次，中醫保健按摩組的老年人的生存質量較為良好的人數比例高于對照組[5]。

3.討論

隨著我國國民經濟的不斷上升以及人口老齡化發展形勢逐漸擴大，使得人們對于健康的看法有了更為清晰地改觀，再加上醫學模式逐漸革新，人體的健康的理念也已經慢慢地深入到了人們的思維，不僅在身體上，還是在精神上，人們更加追求健康的完好狀態。中醫按摩保健的方法是通過對經絡系統一些功能的外部激發，進而改善人體內部各機能系統的功能，使得人體內部各個器官能夠更加接近最為良好的生理狀態。令人體的內部活力更加的旺盛，進而提高免疫系統的免疫功能，不僅可以起到強身健體的作用，更加對疾病的治療與改善有著十分重要的影響。通過本文對于中醫保健按摩對提高老年人生存質量的影響的研究，可以發現經過中醫保健按摩對提高老年人生存質量的研究證明中醫保健按摩對提高老年人生存質量有著良好的保健效果，所以中醫保健按摩的方式在老年人的群體當中具有著十分重要的可用性價值，值得廣泛的推廣與使用。

參考文獻

[1]劉煥蘭，仇穗鳴.中醫保健按摩對提高老年人生存質量的研究[J].中國實用醫藥，2009，29：202-205.

[2]李文娟，宋長平.中醫保健干預對提升社區老年人生存質量的影響[J].中國老年學雜志，2013，23：5953-5954.

[3]彭雷.中醫保健按摩對提高老年人生存質量的研究[J].中外醫學研究，2014，10：40-41.

[4]王軍，譚曾德，高利權，潘軍英，劉艷，宋仲濤，于世亭，尹航.基于中醫推拿提高亞健康狀態老年人生存質量的研究與評價[J].遼寧中醫雜志，2013，10：2109-2110.

[5]陳杰，苗廣宇，牛松青，王偉，李溪，彭東.老年人手穴療法的保健和治療作用[J].吉林醫藥學院學報，2011，01：50-52.