淺談中小學生的身體健康相關問題

李向勤 王紅英 趙梅

【中圖分類號】R-1 【文獻標識碼】B 【文章編號】1671-8801（2015）02-0309-02

在《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》中明確指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。”這是中共中央國務院在當前的歷史條件下，從我國人才培養和可持續發展戰略的高度出發對受教育者提出的基本希望和要求，受教育者的發展以及健康問題已成為全世界所關注的熱門話題。但目前學生的健康狀況卻非常令人擔憂，根據近年來和體檢統計，我縣中小學生體質健康狀況不容樂觀： 一是視力普遍不良；二是身體肥胖增多；三是體能狀況堪憂；四是運動素養不高。

一、以下為2014年我縣疾控中心對15所城鄉中小學校的體檢統計情況：

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1、視力不良情況：從小學到高中，視力下降情況成逐年上升，且有上升迅速，從小學的視力不良27.70%到高中（瀘西一中）的81.27%，并且也有城鄉差異，如舊城小學為鄉鎮小學視力不良率為27.70%，建設小學為城鎮小學視力不良率46.31%，向陽中學為鄉鎮中學視力不良率為45.35%，瀘西二中為城鎮中學視力不良率76.27%。高中（瀘西一中）最為嚴重視力不良率為81.27%。

2、營養不良情況：從營養不良和肥胖情況來看，有“小胖墩”和“小豆芽”兩個極端化，如向陽小學營養不良率為16.01%，肥胖率為1.78%。向陽小學為貧困鄉鎮小學，從此也反映了一個問題，貧困山區的孩子們需要我們更多的關懷支持。建設小學為城鎮小學營養不良率為7.49%，肥胖率卻為8.65%，瀘西一中營養不良率為8.88%，肥胖率為1.64%。瀘西二中營養不良率為6.27%，肥胖率也為6.27%。

二、原因分析

導致學生體質下降的主要原因是課業負擔較重，睡眠嚴重不足，體育鍛煉的時間和強度不夠。此外 ，學生升學壓力較大，引發學生精神緊張也是導致體質下降的原因。

首先，是學校方面。目前的教育體制決定了學校偏重于學生的學習成績，體質健康往往被忽視，尤其是初三和高三畢業年級的學生，學業負擔重，中高考科目課程往往擠占了體育課和體育活動時間，導致學生沒有時間和精力參加體育鍛煉。害怕學生發生意外傷害也是影響學校體育教學順利開展的重要因素。許多學校因為怕發生安全事故，而取消了跳繩、單雙杠等“高危”體育項目教學，并撤掉了相應的體育器械。同時，我們也發現，體育教學方法的科學性與實效性之間也存在問題，部分學校存在體育教學模式僵硬、體育課程設置不合理現象，教師的教學能力和水平也有待提高。如很多學校強迫孩子參加跑圈等枯燥的體育活動，學生不感興趣，被動參加，容易產生厭煩情緒和逆反心理，對體育失去興趣；有些學校放棄了籃球、體操和武術等教學項目，體育課上只設置達標項目，走進了體育教學的誤區，嚴重挫傷了孩子們參加體育鍛煉的積極性，導致學生喜歡體育但不喜歡體育課的現象出現。

其次，是學生方面。大部分學生缺乏增強體質的自覺性，沒有每天鍛煉的習慣和健康的生活方式，如不認真做課間操；每天的體育活動時間，仍然呆在教室里。有較多的學生在雙休日及節假日熱衷于把有限的一點空閑時間用來玩電腦游戲或上網聊天，沒有安排體育鍛煉時間，像跳繩、丟沙包等傳統體育項目逐漸在消失。

再次，是家庭方面。現在許多家長都過度地給予孩子學習方面的壓力，認為孩子只要學習好就行，并不重視孩子的身體素質。除了正常的課業外，往往還給孩子報名各種家教、補習班、特長班等，導致孩子們身體綜合負荷指標下降。另外，家長們盲目地為孩子補充過剩的營養，如高熱量、高脂肪的垃圾食品，也使得“豆芽菜”和“小胖墩”型孩子增多。

最后，是社會方面原因。如今社會上真正適合孩子們運動鍛煉的場館和設施很少。許多學生所住的社區附近根本沒有體育活動場所，僅有三成學校體育場館在節假日向學生免費開放。而各種名目繁多的夏令營中，真正能讓孩子們接觸和體驗大自然、陶冶身心的戶外活動也已經很少了，很多活動項目往往改頭換面成了應試教育的培訓班。

三、有如下建議：

1.進一步端正辦學思想，推進素質教育，切實減輕學生過重的課業負擔。學校應堅持“以人為本，健康第一”的指導思想，真正實現由“應試教育”向“素質教育”的轉變。要認真實施《學生體質健康標準》和新課程標準，開足上好體育課。要把健康素質作為評價學生全面發展的重要指標。要在學生中樹立“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的成長理念，引導學生積極參加“陽光體育”。學校應增加體育經費在辦學經費中的比重，努力提高體育教學質量。學校必須嚴格執行國家的有關規定，合理安排學生在校的學習時間，控制作業量，確保學生有足夠的睡眠時間和體育鍛煉時間。

2.走出家庭教育誤區，更新觀念，培養孩子健全的人格。每一個家庭，每一位家長，都要樹立正確的教育觀、健康觀和成才觀，不能以犧牲孩子的健康為代價，進行“課業加餐”。 要引導青少年學生科學合理地使用電子學習及娛樂產品。家長要掌握必要的營養科學知識，注意改善孩子的膳食結構，矯正孩子的偏食習慣，有意識地讓孩子多勞動、多運動，培養孩子科學、健康、文明的生活方式。

3.社會齊抓共管，形成合力，共同促進青少年學生健康成長。教育、衛生部門要加快學生體質與健康監測網絡建設，定期公布監測結果，及時指導學校體育衛生工作。要進一步辦好學校食堂，聘請專業營養師，科學制訂學生食譜。要建立和完善學校體育的專項督導制度，建立目標責任制，對體質狀況持續下滑的學校實行“一票否決”。體育部門要把青少年學生作為實施全民健身計劃的重點，開放社會體育設施，為學生體育鍛煉創造必要的物質條件。共青團要利用青少年學生組織程度較高的特點，推進其體育鍛煉和健身計劃，積極開展全民健身活動。新聞媒體要多關注學生體質健康，加大宣傳力度，在廣大青少年學生中營造崇尚運動、熱愛生活、珍視健康的濃厚氛圍。