基于拓展訓練理念下的高校體育教學模式創新

居楊

摘 要：現代高校的體育教學工作是學生學習體育知識的重要方式，現代的體育教學工作不僅要培養學生的身體素質和體育技能，還要注意培養學生在體育運動中的團隊合作精神和吃苦耐勞的精神，既要增強學生的身體素質，又能鍛煉學生之間的溝通能力，提高學生的綜合素質水平，而拓展訓練是幫助學生自我鍛煉學習的重要方式之一。

關鍵詞：拓展訓練；高校體育；教學模式

拓展訓練也稱作外展訓練、戶外拓展、野外拓展，主要利用自然環境和其他公共資源，設計一些科學觀念的課程，讓參與學生在挑戰這些項目中發揮自己的最大潛能，從而磨煉他們的意志品質，不斷強化他們的團隊協作精神。現代的高校體育教學中可以把拓展訓練作為一項鍛煉學生的新課程，以促進學生全面發展。

一、拓展訓練理念下的高校體育教學要求

1.在教學過程中要保持學生個體的積極性，多關注學生個人素質的發展。不管是課堂訓練，還是其他的課外體驗，都是學生學習進步的體現，老師應該給予學生引導和自主發展的機會，教學工作就是為了更好地培養學生的個性能力和自身素養。

2.充實教學內容，不要把教學觀念過分倚重傳統教材和學校標準，多重視學生心理素質的培養，強化學生學習的意志精神、對人對事的情感表達以及他們的人格品質等。要尊重學生的個人思想，不斷培養學生的個人能力和基本素質，促進學生的個性化發展。

3.改善師生關系。老師不僅僅是為學生傳授知識的長者，他們也可以做朋友知己，同時老師也是學生學習活動的組織者與指導者。在教學過程中，學生學習知識的過程是他們自己理解事物的過程，并不是老師言傳身教的結果。

二、拓展訓練理念下高校體育教學策略

1.激發學生學習興趣

大部分高校不重視課外的拓展訓練課，所以，高校老師在訓練方式和訓練內容上都是缺乏拓展訓練經驗的。因此，高校在對學生開展體育拓展訓練時，應綜合考慮多方面的條件。如訓練內容設計、訓練師資分配、硬件要求等，以確保拓展訓練健康有效地開展。同時，老師還可以充分利用原有的資源，充分利用學校周邊的公共資源，這些都是開展拓展訓練的方法。

在高校體育中開展拓展訓練課，是對學生基本素質培訓和學生綜合素質的訓練。其中，基本素質訓練可以讓學生不斷挑戰自我與自身極限，能力得到加強，在團隊協作精神上也得到了鍛煉。而綜合素質訓練，是為了培養學生的團隊精神和人際交往能力以及學生的協調與溝通能力，是對他們自身素質的鍛煉。

2.多元化教學，促進學生全面發展

在教學活動中，老師應注重學生的全面發展。拓展訓練不僅可以培養學生的身體素質，更能強化學生堅定的意志力和自我認知的態度，還能實現多元化教學，全面發展學生的綜合素質。

首先，在高校體育教學中，變說教為實踐，將體育單一技能培養變為多方位的培養，讓學生在拓展訓練過程中自我挑戰，體驗體育運動給他們帶來的樂趣，調動學生體育鍛煉的積極性，培養學生的綜合能力。其次，根據拓展訓練的理念，發揮學生的自主學習能力。老師要學會創新教學方法，改變學生的思維模式，讓學生在自由的氛圍中學習體育知識，讓學生自主發現問題并自主解決，推動理論與實踐的結合。

3.創新教學模式

（1）小組模式教育，即學生人數有所限制的教學組織方式。當減少一定的學生人數后，則可加強教師與學生的聯系，有利于促進教學內容與方法的改革，有利于促進教學效果的提高以及學生的個性化發展。（2）分層次教學，即根據學生知識、能力等因素，將學生合理地分為不同小組，運用不同教學策略進行教學。在實施分層教學時，教師需要注意目標分層、備課授課分層、訓練輔導分層、評價分層。（3）自由氛圍授課，即讓學生根據自己的興趣愛好，恰當地自選課程與教師，以促進學生自主學習的組織形式。

在高校拓展訓練中，教師需要根據實際教學情況，根據上述三種教學模式，以小組模式教育，分層教學，給學生營造一個自由的聽課氛圍，從而培養學生的自學能力。

4.增強學生學習信心

在教學過程中，評價也是不可或缺的環節，是實現學生自我反思的重要途徑。在拓展訓練過程中，教師可以從如下方面改進評價方式。一是由橫向評價轉為縱向評價。通過縱向對比學生前后學習效果，突顯學生自身的進步，增強學生信心。二是引導學生自評。通過學生自評，讓學生發現自己的優缺點，及時改進不足。三是綜合評價。在傳統教學中，評價方式過于單一與片面，往往側重學習效果，沒有包含學生的參與態度、心理發展與社會適應狀況等要素。因此，在現代體育教學中，教師需要進行綜合評價，既包括學生的知識技能與身體發展，也涉及了學生心理發展、運動參與、社會適應等要素的評價。

綜上所述，在拓展訓練中包含著巨大的教學價值，有利于教師借鑒其中的教學理念，彌補自己的不足，重視學生的個性化發展。在高校體育教學中，老師要開展拓展訓練，科學設計拓展訓練項目，創新教學模式，讓體育教學工作不斷得到創新，提高教學效率。