“三走”活動對大學新生適應性教育提升作用的研究

楊軍偉 王進

【摘 ? 要】隨著高等學校教育的發展，我國高校學生格局發生著巨大的變化，如何是大學生在校期間更夠更好的健康成長，成為我們新時期所面臨的重大課題。大學生尤其是大學新生，如何在入學階段進行良好的入學教育和入學適應能力提升鍛煉顯的尤為重要。

【關鍵詞】三走;大學新生;適應性

中圖分類號：G641 ? 文獻標識碼：A ? 文章編號：1671-0568（2015）20-0065-01

作者簡介：楊軍偉，男，北京理工大學珠海學院助理研究員、政工師，研究方向：高校體育教學和思政研究。王進，女，研究方向：高校教育研究。

適應是在某種不特定的環境之下個體與群體之間不斷調整自己的行為，使個體本身能夠迅速適應環境的過程。大學生適應問題尤其是大學新生適應問題是我國各大高校在新生開學之際面臨的首要問題。大學新生由高中生到大學生，首先是身份角色方面發生了較大的變化，進入大學之后在地域、文化、校園環境、生活習慣、人際關系方面又相繼面臨著未知的挑戰，這些都需要自身去調整、去適應。2015年為進一步推進“三走”活動的深入開展，共青團中央、教育部、國家體育總局、全國學聯共同制定《關于深入開展大學生“走下網絡、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動的指導意見》。文件指出通過開展主題班會、主題團日活動、朋輩教育等多種形式，結合新生入學和畢業離校等關鍵時間節點，集中開展動員和體驗主題體育活動，激發學生的健康及鍛煉意識。這其中明確提出把新生的入學教育與“三走”活動相結合，通過“三走”活動既能促進大學生體育鍛煉意識提升、習慣養成、意志磨練、體質增強，又可通過“三走”是大學新生打破彼此之間的陌生感和不熟悉，增進彼此之間的交流，迅速適應環境，從而更好的適應大學生活。

一、大學新生入學后適應性面臨的主要問題

1.地域環境問題。大學新生高考之后從不同地方匯聚到一起，針對不同的個體而言，從高中生到大學生，從就近家庭到遠到外地求學，身份角色也在轉變，從熟悉的環境到一個陌生的環境，這對每一個個體而言都需要一個過程，因此，環境的適應顯的尤為重要。

2.獨立生活問題。獨立生活方面，目前大學新生基本上都是獨生子女，進入大學后要面對一個新的環境，所有的一切都需要自己來承擔，能否將自身的狀態與周圍環境相融合，能否把日常生活中面臨的問題處理的井井有條，這對大多數新生來講確實是個挑戰。

3.心理適應問題。大學新生入學后在自身角色方面對自己有一個初步的認識，但是在這個自我認識的過程中有可能會面臨自我認知的落差和現實與理想的差距。能夠考入大學的新生在高中時是班里的尖子生，處在金字塔的頂端，但是，進入大學之后會不斷發現，自己卻處在金字塔的低端，一個巨大的心理落差會在心中暗暗產生。還有一部分新生進入大學之后發現大學并非自己想象中的象牙塔，離自己的理想有差距，心理上會產生退學復讀，甚至厭學的現象。

4.人際關心方面。人際關系是人與人之間通過交往與相互作用形成的直接交往關系，包括認知、情感、行為等因素。大學新生來自全國各地，生活習慣、地域文化都有所差異，而且大多數為獨生子女，高中時期很多事情都是老師和家長幫忙處理，進入大學后在處理人際關系方面要靠自己，很多學生性格內向，喜歡安靜，不愿意交流，這樣或多或少會產生一些人際關系障礙。

5.宿舍問題。宿舍問題是目前學校、學生、學生家長都很關心的一個問題，宿舍的氛圍和舍友之間的關系將直接影響大學整個階段的生活，舍友來自全國各地，在生活習慣、語言、行為等方面都有所不同，新生面對一個重新組建的環境，需要需調整自己不斷適應。

二、開展“三走”活動的意義、思想和原則

1.進一步提高對開展 “三走”活動重要性的認識。提高大學生身心健康素質對于實現中華民族偉大復興中國夢具有重要的戰略意義。開展 “三走”活動對共青團組織破解團兩大戰略性課題，服務大學生健康成長具有時代意義。深入開展“三走”活動對于改善青年大學生體質現狀具有現實意義。

2.深入開展“三走”活動的指導思想。以鄧小平理論、“三個代表”重要思想、科學發展觀為指導，深入學習貫徹落實習近平總書記系列重要講話精神，圍繞“立德樹人”的根本任務，積極融入社會主義核心價值觀教育，通過加強頂層設計，豐富實踐載體，完善配套保障，協同配合，形成合力，推動 “三走”活動深入開展，切實提高大學生群體的身心素質。

3.深入開展“三走”活動的工作原則。深入開展“三走”活動需遵循以下原則：堅持群眾性原則;堅持自主性原則;堅持課外性原則;堅持創新性原則;堅持長效性原則。

三、“三走”活動對大學新生適應性教育提升的作用

1.做好宣傳，通過新生入學教育開展有針對性的“三走”活動。大學新生入學以后，在各個方面都會出現不同程度的不適應，通過新生入學教育，加大對“三走”活動的宣傳，增強積極參與體育鍛煉的意識，養成體育鍛煉的習慣。通過團學組織廣泛發動學生參與活動，盡可能幫助每位學生至少培養一項體育愛好，掌握一項體育技能，形成“班班有體育活動、人人有體育項目”的生動局面。通過開展主題班會、團日活動、朋輩教育等多種形式，集中開展動員和體驗主題體育活動，激發學生的健康及鍛煉意識。

2.通過“三走”活動，有針對性地對大學新生進行適應性能力的教育。“三走活動”作為建設校園文化、開展大學生思想政治教育的有效途徑，廣泛倡導 “每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康生活理念。通過各基層學院、團學組織開展學生思想和理念的教育，開展相關安全、心理、健康教育講座，以正確的方式引導學生積極面對困難，勇于挑戰自我。把“三走”活動的實際意義分享給大家，把選擇健康的生活方式、擁有一項喜歡的運動、正確合理的運用網絡作為每個學生日常生活的準則和理念，從而進一步使大學新生積極適應大學生活，正確處理人際關系。

3.搭“三走”活動載體，建大學新生適應性提升平臺。注重“三走”活動的功能性教育，大學新生入學后通過開展各項組織活動，如開展“新生素質拓展”、“一二·九”運動紀念、“我愛我”大學生心理健康月等，開展大學生新生適應性教育活動，使大學生能夠更快更好地適應大學生活，熟悉周圍的環境，從而還能養成健康的生活習慣、強健體魄。

4.將大學新生適應性教育融入“三走”活動文化建設。目前大學新生特點是主動參與性強，對各種各樣的活動和事物充滿好奇心，抓住大學新生入學教育這一階段，把新生適應性教育很好的融入進去，將新生適應性教育融入“三走”活動建設平臺當中，成為一個常態機制，結合踐行大學校訓和大學精神，開展體現校園文化特色的體育活動。通過開展體育文化節、我為“三走”活動代言及主題分享會、交流會等活動，設計形式新穎活潑的評比方式，激發學生參與熱情。

參考文獻：

[1]王雅君.提升大學新生適應能力的入學教育探討[J].四川旅游學院學報，2015，（1）.

[2]錢夢燕.大學新生適應教育探討[J].安慶師范學院學報（社會科學版），2015，（2）.

（編輯：秦俊嫄）