關于高中體育教學中培養學生終身體育意識的研究

衡光進

摘 要：高中生背負著巨大的學習壓力，由于長期的精神緊張和缺乏體育鍛煉，高中生的身體狀況相對較差。近些年來，高中體育教學隨著我國越來越重視體育教育而逐漸走上正軌。研究知道教育是為了學生的終身發展，因此應該在高中體育教學中培養學生終身體育意識。

關鍵詞：高中體育教學 終身體育意識

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：1674-098X（2015）05（b）-0135-02

眾所周知，身體是革命的本錢，只有一個健康硬朗的身體才能為我們的學習和生活帶來不竭的動力。高中生正是身體發育的黃金時期，更加應該注重身體鍛煉。身體鍛煉并不是毫無根據的，它需要一定的科學鍛煉方法，否則會弄巧成拙。但是，很多學生把全部時間用在學習上，沒有時間進行體育鍛煉。我們并不贊成這種做法，所以為了孩子身體的成長發育，我們應該在高中體育教學中培養孩子正確鍛煉身體以及終身體育的意識。

1 高中體育教學培養學生終身體育意識的重要性

隨著經濟的發展，大家意識到在滿足自己物質需求的同時，也應該注重體育鍛煉。并且，隨著科學技術的發展，我們認識到身體需要日常體育鍛煉的重大意義，同時也知道只有正確的鍛煉方法才能取得事半功倍的效果。高中生已經具備了一定的知識文化功底，同時身體的成長發育也基本適合全部的體育鍛煉。高中體育教學不只是為了學生一時的體育學習，而是為了孩子以后的終身體育鍛煉。“生命在于運動”這句名言，很好的詮釋了高中體育教學培養學生終身體育意識的重要性。

2 高中體育教學培養學生終身體育意識的現狀

在現階段的高中體育教學中由于一些原因，導致沒有很好的向學生滲透好終身體育鍛煉的意識。出現這種現狀，也是由于學生、教師、教學環境的多種因素影響。

2.1 學生不熱衷高中體育學習

在高中體育教學中，一些學生不熱衷體育學習和鍛煉，在學習階段就沒有體育鍛煉的意識，那么在以后的生活和工作中就更加不會注重體育鍛煉。一些同學認為高中體育學習就是為了讓我們曬曬太陽，并不把體育鍛煉當成一種對自己有益的學習任務。由于高中生存在很大的兩性生理差異，非常多的女生以自己體質差為理由不進行體育鍛煉。但是我們應該知道，身體素質差，才更加要重視體育鍛煉，并且形成終身體育意識對提高自己身體素質具有重要作用。還有一些學生沒有體育鍛煉的意志力，三天打魚兩天曬網，這樣的做法也不利于培養終身體育意識。

2.2 教師的教學方向出錯

教師在培養高中生具備終身體育意識中扮演了重要的角色，可是由于一些教師的教學方向出錯，造成學生對體育學習的積極性不高，也難以培養學生的終身體育意識。某一些老師在高中體育教學過程中，沒有進行準備活動，就讓學生自由活動。這樣學生在體育課中非常容易受傷，長此以往學生就會認為自己不適合體育學習，從而放棄終身體育的意識。高中體育教師不僅要傳授正確的體育鍛煉方法，還應該經常向學生闡述體育鍛煉的經驗和心得體會，以此來引導學生養成終身體育的意識。但是，一部分高中體育教師在教學的過程中沒有擺正心態，只是任由學生自由活動，或者是采取“放羊”政策，這種教學方向減少了同學們學習正確體育知識的機會。

2.3 學校體育教學環境落后

學校是培養學生終身體育意識的重要場所，學校采取何種高中體育教學態度，是培養學生終身體育意識的關鍵。一些學校的體育設施非常落后，長時間的不更換體育用品，例如籃球和足球的數量較少，阻礙了學生的體育鍛煉。體育教學場地被征用為其他用途，這樣的體育教學環境很難讓學生養成體育鍛煉的習慣，更加無法培養學生的終身體育意識。還有一些學校為了高考的升學率，停止進行高中體育教學，把體育課程改為自習課。我們認為這種做法是欠缺妥當的，而且嚴重扼殺了學生學習體育的權利，也極其不利于培養學生終身體育意識。

3 培養學生終身體育意識的策略

我們在上文中分析了高中體育教學的現狀，發現在高中體育教學中培養學生終身體育意識的工作任重而道遠。我們必須從學生、教師、學校這三個主體出發，想出培養學生終身體育意識的策略，然后付出實際行動，以此來保護好學生體育鍛煉的權利。

3.1 加強學生終身體育意識的認識

首先，教師需要向學生闡明高中體育教學不僅僅是為了當下的體育鍛煉，也是為了學生日后可以擁有一個健康的身體，從而更加有利于生活和工作的開展。也就是說，要加強學生對高中體育鍛煉的正確意識，讓學生在腦海中形成終身體育意識的觀念。然后，要加強學生體育鍛煉的意志力，幫助學生養成體育鍛煉的好習慣。教師在高中體育教學中對堅持體育鍛煉的學生提出表揚，樹立模范帶頭作用，這樣一來促使更多的學生投入到高中體育教學的學習中。我們應該注意到男女生的生理差別，鼓勵女同學多多進行簡單的體育鍛煉，例如慢跑、跳繩、踢毽子等。同學們長期以往的進行高中體育鍛煉，就會養成體育鍛煉的習慣，從而培養成終身體育鍛煉的意識。

3.2 教師采用先進的教學方法

教師應該采取體育理論和實踐相結合的先進教學方法，幫助學生養成終身體育意識。第一，教師可以在下雨天進行課內體育教學，這樣不浪費高中體育教學課程也能很好的培養學生終身體育意識。教師可以播放相關的體育運動視頻，激發學生的體育運動積極性，也可以播放體育運動的三維動畫，讓學生了解體育知識的原理，這樣一來就可以為學生的終身體育運動打下良好的基礎。第二，教師可以采取趣味教學方法。例如，進行完羽毛球基礎教學以后，可以組織學生進行比賽；進行籃球基礎教學以后，可以邀請球技較好的學生進行運球花式表揚，這樣就可以提高學生對體育學習的興趣。第三，教師要擺正教學心態，不能放任學生不進行體育鍛煉，但是對于某些學生已經受傷或者是女生遇到生理期時，教師應該視情況而定，教師良好的教學態度非常有利于培養學生終身體育意識。

3.3 學校應該注重體育教學

學校重視高中體育教學就能向學生傳遞一個信號，那就是高中體育學習非常重要，大家應該養成體育鍛煉的習慣，這樣學生才有可能培養終身體育意識。學校要保證學生進行高中體育學習的必要場地，例如對年久失修的籃球場、足球場、排球場等場地就行加固、劃線、裝修，讓學生可以在體育課中以及課后進行體育鍛煉。學校還要根據體育教師的建議和學生的要求采購多種體育用品，例如，適合女同學體育鍛煉的花樣跳繩、毽子、瑜伽墊等，適合男同學的籃球、羽毛球、排球等健身器材。學校只有提供多種多樣的體育用品，才能保證每一位學生都能找到適合自己體育鍛煉的方向。除非遇到極端惡劣天氣或者是特殊原因，否則學校不應該取消高中體育教學。學校重視高中體育教學，也會對學生培養終身體育意識產生正面的積極影響。

4 結語

綜上所述，現階段的高中體育教學由于一些原因，沒能很好的培養學生終身體育意識。為此，我們所要做的就是分析現狀，從學生、教師和學校等多個方向出發，總結優秀的教學策略，培養學生的終身體育意識。只有這樣，才能讓學生在高中體育教學中認識到終身體育意識的重要性，然后加強體育鍛煉，以此來提高學生的身體素質，保障學生未來的發展。

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