基于歌唱發聲不正確的原因分析和糾正方法

周向梅

（陜西省歌舞劇院有限公司 陜西 西安 710054）

基于歌唱發聲不正確的原因分析和糾正方法

周向梅

（陜西省歌舞劇院有限公司 陜西 西安 710054）

喉嚨和呼吸的控制作為發聲訓練的重點內容，對歌唱水平的提高有重要作用。如果歌唱發聲訓練不懂得如何控制喉嚨和呼吸，歌唱水平就無法通過發聲訓練提高。本文針對歌唱發聲不正確的原因進行分析，并提出幾點糾正歌唱發聲訓練錯誤的方法。

歌唱；發聲不正確；原因分析；糾正方法

一、歌唱發聲不正確的原因

（一）喉嚨控制不到位。歌唱是由聲帶和其他發聲器官協調作用才完成的，歌唱家在歌唱時主要通過對喉嚨的調節，來控制聲音的高低。喉嚨是一個精巧的小室，由軟骨、韌帶等肌肉組成。如果在歌唱中只用聲帶而不懂得控制喉嚨，就會導致“低音下不來，高音上不去”，甚至跑調或破音。

（二）歌唱與呼吸不配合。我們在唱歌時需要根據音樂節奏和旋律變換歌聲的長短、強弱，對歌聲長短、強弱的控制就是呼吸與歌唱的配合實現的，因此我們在歌唱時要掌握好吸氣和吐氣的方法，并找準氣息支持點，只有這樣才能自由地變化歌唱的聲音強弱和遲緩，才能唱好歌。

二、糾正方法

（一）開喉。開喉是歌唱的基礎教學內容，也是我們鍛煉喉嚨和歌唱配合度的有效方法。想要打開喉嚨，在歌唱時高低音變換自如，我們首先要弄清楚歌唱時喉嚨用力的部位和感覺。打開喉嚨，我們會有一種喉嚨向外擴張或喉結向下的力量感覺。對于初學者，可以仿照打哈欠的經驗來體驗開喉的感覺，并找到胸部有利于打開喉嚨的發力支點。為能夠實現開喉的目的，我們還可以模仿嗓子寬的人唱歌，或者回憶大哭或大笑的感覺，找到控制喉嚨的感覺和方法。

（二）歌唱配合呼吸。呼吸是歌唱的原動力，只有學會如何控制呼吸，才能會唱歌，唱好歌。歌唱中的呼吸，與我們說話中的呼吸是有很大區別的，歌唱的呼吸作為歌唱的技術方法，是可以后天培養和訓練的。呼吸運動包含吸氣和呼氣兩個動作，我們在做歌唱配合呼吸的練習時，要注意感受呼和吸過程中身體僵硬的感覺，自己的兩肋就像吹氣球一樣，讓聲音坐在氣球之上，往下拉，找到氣息的支點。

三、歌唱發聲練習的步驟

歌唱發聲基本功的練習，一般按音域進展的規律，可分為三個階段進行：

第一階段以中聲區訓練為基礎，掌握基本的發聲方法，調節和鍛煉肌肉以適應歌唱技術的需要。無論哪一個聲部，都應該從中聲區開始訓練。

第二階段是中聲區的基礎上，適當擴展音域，加強氣息與共鳴的配合訓練，練好過渡聲區（即換聲區的訓練），為進入頭聲區的訓練打好基礎。

第三階段即高聲區的練習，可以在比較、鞏固上兩個階段的基礎上加強音量音高的訓練，進一步擴大音域，做復雜些的發聲練習，使各聲種達到理想的音高范圍。這一階級的練習要特別注意高、中、低三個聲區的統一，重點是加強頭聲區的訓練，獲取高位置的頭腔共鳴，從而達到統一聲區的目標。

四、練聲注意事項

（一）循序漸進，持之以恒。練聲時注意循序漸進的原則，切不可犯貪功冒進的錯誤，使聲帶受損無法繼續練聲。由于歌唱中喉嚨的控制和對呼吸技巧的掌握，是一個需要大量練習積累的過程，因此我們在保證循序漸進練習時一定要持之以恒，堅持練聲，才能使我們的喉嚨控制水平和呼吸控制由量變產生質變，最終實現提升我們歌唱水平的目的。

（二）注意分辨真實聲音與發聲時自我感覺聲音的差異，鞏固正確的發聲感覺。我們歌唱時自己聽到的聲音與他人聽到的聲音是不同的，歌唱是向其他人表達情感的手段，因此我們在歌唱時要分別真實聲音與自我感覺聲音之間的差異。為了更好地分別真實聲音與自我感覺聲音的差異，我們可以利用揚聲器或錄音設備，將我們的發聲通過相關設備放大或記錄，與自己感覺的聲音進行對比，找到正確的發音感覺。找到正確的發音感覺后，為了使之成為習慣，我們還需要對這種感覺進行總結和分析，并不斷鞏固，最終將這種感覺養成發聲習慣，提升我們的歌唱水平。

（三）初學者的訓練重點應該放在追求聲音的圓潤自如和音質的優美上。初學階段應該鍛煉自己對喉嚨和氣息的控制能力，盡量做到聲音的圓潤自如和音質優美，打下堅實的歌唱基礎，只有這樣，才能夠實現歌唱水平的穩步提升。

五、結語

歌唱的發聲訓練，是提升歌唱水平的途徑，我們在進行發聲訓練時，一定要做好對喉嚨和呼吸的控制，并在保證聲音圓潤自如和音質優美的前提下循序漸進地進行高音或低音練習，在練習時還要注意自己聽到的聲音與真實聲音的區別，并找對發聲的感覺，對這種感覺進行反復的思索、鞏固和練習，最終將感覺變為發聲習慣，只有這樣，才能從根本上提升我們的歌唱水平。

[1]王亮.聲樂發聲訓練在聲樂演唱中的重要作用[J].北方音樂，2011(10)

[2]蘇都畢力格,其木格.論普通高校聲樂演唱與發聲訓練方法的改革與意義——以聲樂示教模型的研究為例[J].科技資訊，2012(10)

J604.6

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1007-0125(2015)09-0101-01