培養體育常規 提高活動效率

夏君

體育常規是指在幼兒園體育活動的開展過程中，以支持活動順利開展為前提的標準法則或習慣，換言之，就是幼兒和教師在體育活動中要遵循的一系列規則。意大利著名幼兒教育家蒙臺梭利強調：兒童在2-4歲時對秩序極其敏感，在這一秩序敏感期內，如果我們能夠利用兒童發展特點，對其進行規則方面的培養，將會對他們良好行為習慣的養成產生極大的促進作用；反之，他們的行為則很可能會出現問題，影響日后的學習和發展。因此，要抓住兒童秩序發展的敏感期，在幼兒園日常活動尤其是在體育常規訓練中，直接、穩固地塑造兒童良好行為，培養出認真負責、有秩序、守規則的孩子。

在本園體育教研組的一次大班體育活動觀摩中，我們發現這個班的小朋友僅站隊就花了4分鐘，教師發體育器材用了3分鐘，比賽等待耗時5分鐘，這些不必要的時間損耗降低了體育活動鍛煉的效率。教研組成員一致認為，常規的培養很重要。接著，我們分析了常規的種類，研討了一些培養常規的方法并立即展開實驗。一個月后，開展了第二次教學。

對比兩次教學發現：第一次教學使用常規5次，運動密度為37%，幼兒平均運動心率為134次/分；第二次教學使用常規18次，運動密度為56%，幼兒平均運動心率為161次/分。實踐證明，只有運動密度達到40%-60%，運動心率保持在140次/分-170次/分之間，且持續十五分鐘以上，才能達到鍛煉目的。由此可見，建立并合理運用良好的體育常規，能減少消極等待和不必要的管理行為，大大增強運動密度，提高活動效率。

基于兩次教學的具體案例，結合教師們的研討，筆者對幼兒園體育常規的類型、培養原則與方法進行了歸納與分析。

體育常規的類型

幼兒園體育常規的培養是多方面的，本文主要論述排隊常規、分組合作常規、收放器材常規和衛生常規等四個方面。

排隊常規。排隊常規是幼兒園體育活動中最常見的一種常規，包括聽信號快速調整隊形、觀看示范隊形、拍手解散等。經過訓練，幼兒能在教師示意下，達到“快、靜、齊”的站隊效果，并能安靜傾聽示范講解；當出現縱隊多的情況時，前三排能自覺蹲下，便于后面的幼兒觀看示范。

分組合作常規。在比賽常規的訓練中增加了分組合作常規的訓練。分組活動可以讓幼兒在各自的小組中鞏固和運用學到的知識、技術和技能。它能有效地促進幼兒自主創新、自由思考，促進幼兒互幫、互學和合作，集思廣益，合作完成各個小組的任務。

收放器材常規。在器材常規的訓練上增加了愛護器材的教育：活動前及活動中教師教育幼兒要輕拿輕放、不能拖拽；活動后提醒幼兒及時收拾體育器材，提供容器，指導幼兒將運動器械分類擺放，方便下次取放。教師還在容器上做上形象的標記，幫助幼兒更好地識記器材的歸屬地。

衛生常規。在體育活動中養成良好的衛生習慣對于幼兒的成長至關重要。如：保持五官衛生，不用臟手揉眼睛、挖鼻孔、掏耳朵，不將臟手放進嘴里，不用臟手抹臉上的汗等；活動前后上廁所，活動過程中避免隨地大小便，活動后如廁時應該先洗手。

體育常規的培養原則

本園探索出了兩項體育常規培養原則：

主體性原則。在體育活動中，雖然教師處于主導地位，但是幼兒始終是活動的主體，教師不能替代他們完成活動，而是要引導他們參與制定常規或選擇、認同常規。《幼兒園教育指導綱要（試行）》中提到：“科學合理地安排和組織一日生活，建立良好的常規，避免不必要的管理行為，逐步引導幼兒學習自我管理”。只有讓幼兒自行對常規進行感知、認同，并且愿意主動地遵守常規，才能真正做到規則的內化。

因材施教原則。規則是人們制定的，需要根據實際情況的變化進行適當的調整和修改，比如在活躍的班集體中體育教學采用分組合作比較奏效，而在另一個比較沉靜的班集體中效果也許不那么明顯。教師要根據孩子的需要和特點，在不同的年齡段、不同的班級培養不同形式的常規，促進幼兒更好地活動。常規教學因人而異、因班而異、因時而異、因地而異，既做到有章可依，又要據情而定。

體育常規的培養方法

趣味認知。“興趣是最好的老師”，在體育常規的培養過程中，若能激發幼兒的興趣，就能提高其學習的動機。筆者總結出三種趣味認知法：

歌謠式認知。“我是守紀小標兵，站起隊來‘快齊靜’‘抬頭挺胸，向前看齊’”……這些歌瑯瑯上口，最利于兒童快速記憶。兒童在誦讀的過程中，這種規則就在大腦中得到了強化，以后每當遇到站隊、看齊等情況時，大腦就能迅速做出反應。

輔助材料認知。趣味認知也可利用一些小物件，引導幼兒建立常規意識。比如接力賽跑結束后，最先到達的一名幼兒，舉起系在胳膊上的紅絲巾，大家就知道他是第一了。這樣以實物來激發幼兒的興趣，也不失為趣味教學的好方法。

后果體驗認知。“自然后果法”是法國啟蒙思想家、教育家盧梭在幼兒道德教育方面提出的教育方法：當幼兒有過失行為時，成人不去人為限制兒童的自由，而是用過失產生的后果去約束兒童的自由，從而使兒童明白其危害，并不再重犯。

實踐證明，趣味認知是用來培養幼兒規則意識的一個比較有效的方法，它能幫助孩子內化規則，有效地控制自己的行為。兒童意識到不按照常規要求練習就會產生不良后果，這樣就加深了他們對遵守常規和體育安全練習重要性的認識，這種方法遠比枯燥乏味的說教更容易使他們記憶深刻。

榜樣示范。“其身正，不令而行；其身不正，雖令不從”。要培養學生的常規，教師自己首先要遵守各種常規，如每次活動穿便于運動的衣服（不穿高跟鞋）。除挖掘自身的教學資源外，還要善于發現幼兒中的佼佼者，樹立榜樣。可以在活動后評選“聲音洪亮小教練”“集合迅速小騎兵”“立正規范小衛兵”等，以此來表揚幼兒，具體深入地挖掘他們的長處。榜樣的力量是無窮的，幼兒榜樣會想方設法保持自己的優勢，越學越來勁；其他幼兒在不甘落后心理的驅使下，也知道應該怎樣做，從而在相互學習、競賽比賽中逐漸養成良好的體育常規。

情感體驗。人的情感是很微妙的，好的情緒能促進幼兒更好地完成體育常規。幼兒都有強烈的表現欲，都渴望得到教師的肯定，如果教師能及時予以表揚鼓勵，幼兒會體驗到成功的喜悅，以后會更加堅持不懈地努力，不斷約束和規范自己的行為。所以，教師在游戲中要經常用激勵性的評價來激發幼兒的成就感、滿足感，從而培養幼兒形成良好體育常規。

行為演練。習慣是練出來的，不是說出來的。形成良好的習慣不是一朝一夕的事，常規的養成需要教師常抓不懈、規范不止，切忌出現教師對常規拿捏不準、一個老師一個調的情況。學生自身也要加強練習，可以采用個人分散練習、同伴練習、小組練習、全班整體練習等形式演練，進一步鞏固所習得的常規。

“少成若天性，習慣成自然”，良好的習慣可以使人終生受益。幼兒時期是各種行為習慣養成的重要階段，如何在體育活動中滲透規則意識，采用行之有效的方法教育幼兒是每個教育工作者都應該思考的問題。幼兒規則意識的提高、規則行為的形成并沒有嚴格的標準，只要充分了解幼兒的年齡特點和心理需求，運用多種方式加以引導，幫助兒童制定或接受適合他們興趣特點的規則要求，就能使幼兒達到個性自由與社會化發展的和諧統一。

（作者單位：湖北省實驗幼兒園）

（見習編輯 周 群）