在小學體育教學中樹立健康第一的理念

付憲利

新課程改革對于一線體育教師來說，既是一次挑戰，又是一個發展的機遇，體育教師應該真正樹立健康第一的理念。

1.創設活動情境，讓學生體驗體育活動的樂趣

根據我校一年級學生的年齡特點，我在教學中常選擇一些寓教于樂的活動內容，如在上投擲這一課時，整個教學過程都圍繞孫悟空這一角色創設情境。因為孩子的天性好動，他們往往表現的像猴子一樣頑皮，借助這樣的教學讓學生不知不覺地融入故事情節的情景中鍛煉身體，從而激發上體育課的興趣。開課時問學生：“你們喜歡孫悟空嗎？愿不愿意扮演孫悟空這一角色?！痹趯W生高興之余導入本課，然后創設有利情境讓學生學習孫悟空不怕險阻、翻山越嶺、跨過火山、鉆樹林的勇敢精神，從而引導學生參與并富有創造性地練習，讓學生對本課回味無窮，對體育課產生濃厚的興趣，以便今后更積極、主動地參與學校的各項活動。

2.創設場地情境，給學生以感染力

情境教學是符合小學生年齡特點的教學方法，在體育課中創設不同的情境對學生產生的情感是不同的，因此我在體育教學中根據教學內容的不同進行合理的安排，充分利用場地、器材為學生創設具有強烈感染力的教學情境。例如在墊上做技巧性教學時可以把墊子擺成不同方向的各種圖形，并讓學生展開想象，擺出自己喜歡的圖形。在投擲教學中，利用布球當子彈……另外，我還嘗試適當地變換學習場地，打破在操場上課的思維定勢，把體育課搬到大自然中。例如：我帶學生花園踢毽、跳繩、做游戲……學生表現出很濃厚的學習興趣，因而課堂效果好。

3.開展跳繩活動

跳繩器材簡單便宜、小巧便攜，只需要一根繩子，就能秀出所有令人眼花繚亂的花樣，因此幾塊錢一根的繩子就是從事跳繩運動所需的全部裝備。并且，不論走到哪里，都能方便輕松地將繩子隨身攜帶，隨時鍛煉。跳繩活動的安排靈活多樣，不受參與人數的影響。

3.1選繩的要求。

3.1.1短繩：跳短繩用的繩子的長度，以學生兩腳開立（與肩同寬）兩腳踩在繩子上，兩手握繩兩端，兩臂于體側屈肘成直角，以拉直繩子時的長度為宜。跳短繩時一般是每人一根短繩，也可以兩三個人輪流用一根繩跳。

2）長繩：跳長繩用的繩，長短要適當，特別是一二年級跳的繩要比一般長繩短一些，長約三四米。跳長繩時一般是每個小組一條（或兩條）繩，幾組同時做，這樣可以增加課的密度，但要經常調換搖繩的人，使每個人都有跳繩的機會。

3.2徒手練習方法。

學生在低臺階上進行左右腳交換跳的練習；學生在低臺階上進行雙腳跳上、跳下的練習；在平地上進行雙腳連續跳躍的練習，要求：膝微屈、前腳掌著地；徒手的跳繩練習，要求：雙手搖動和雙腳起跳逐步吻合。

3.3持繩練習方法。

原地并腳跳練習，要求：兩眼平視；原地單腳交換跳練習，要求：速度由慢到快；短距離跳繩跑練習；多人跳繩練習。

3.4停繩的方法。

教會學生跳繩時也要教會學生停繩的方法，具體做法是當繩由后向前搖轉時，一腳前出，腳跟著地，腳尖抬起，使繩停留在腳掌與地面所形成的夾角內。

開始練習時，學生每跳一次，都急于知道自己是否跳過去，因而低頭看腳，導致身體騰空前摔，無法連續跳躍。所以學習初期一定要強調直體、平視，掌握正確的動作，養成良好的習慣。

在進行跳繩教學時，要注意以下幾點：因學生的年齡小，自控能力弱，玩得高興時就忘乎所以，難免會出現跳繩碰著旁邊學生的意外事故，因此要在跳繩練習時特別注意安全教育，必要時采取一定的保護措施，防患于未然。

4.重視隊列隊形教學

隊列隊形是體育課教學的重要組成部分，一般放在課的開始部分，是教師組織一堂課的開始。在小學階段，其內容非常簡單，如立正、稍息；齊步（跑步）走、立定；原地四面轉法簡單的隊形變換。隊列隊形練習比較枯燥，但在振作學生精神、集中學生的注意力方面，卻有其獨到的功效。由于體育課教學與其他學科的組織教學不同，體育課一般都在相對寬廣的室外進行，學生受外界的干擾因素很多，小學學校操場小，班級多的現狀居多。小學生對體育課都比較喜歡，經過課間十分鐘的調整，注意力不易集中。隊列隊形練習能讓學生從注意力渙散狀態迅速進入注意力集中狀態，并且通過教師清晰、洪亮的口令，振作學生的精神，從而為接下來的教學做好準備。

4.1經常不斷，課課練習。

每節體育課的開始時，安排一定時間進行隊列隊形練習，內容上做到“精”，形式上突出重點，對于難的練習可連續出現或階段復習，使其動作逐漸正確、熟練、規范。并在練習中形成自己固定的口令語言和特有的肢體語言，這樣可以在教學中更有效地調動學生。所以教師平時上課時應重視教學中安排的隊列隊形，這對提高教學質量有積極有效的作用。讓學生明確本學期的隊列隊形教學內容和秩序，有利于以后教學工作的順利進行。

4.2通過比賽，層層促進。

為進一步開展好隊列隊形練習，比賽是種很好的形式。在課堂教學中，我們可以通過分小組練習，進行各小組分別演示、比賽等手段，增強學生隊列動作的正確性、一致性，在班級間、年級間開展隊列隊形比賽，提高學生隊列隊形練習的質量。還可利用課間操抓，將學生做操的進場和退場的隊列隊形列入做操檢查范圍，使學生養成習慣。

5.將德育滲透于教學內容中

體育教材的內容很廣泛，都有其鮮明獨特的教育性，教師要善于挖掘其深刻的內涵，結合不同的教材特點及學生的實際情況，有目的有計劃地實施教育方針。

在體育教學中，嚴格體育課堂常規教育，可以使學生養成良好的紀律行為，在開展各項體育游戲競賽的時候利用對規則的學習、理解使他們遵紀守法，提高辨別是非的能力。根據各種不同的教材特點，培養他們的各種意志品質在戶外進行體育活動過程中對學生進行思想品德教育，往往比在理論課中空洞的說教更有說服力。隊列隊形練習可培養學生嚴明的組織性、紀律性，“令行禁止”體現得淋漓盡致；耐久跑可培養學生吃苦耐勞、堅忍不拔的精神；體操項目可培養學生團結互助、互幫互學的作風；球類項目可培養學生的集體主義觀念；體育競賽則更有凝聚力，使學生空前團結，并培養良好的體育道德風尚。因此，在體育教學中對學生的道德思想品質的教育更直接，更易讓學生接受并牢記，有利于培養學生的思想品質。