如何上好小學(xué)體育課

郭麗珍

1.體育課的環(huán)節(jié)要靈活

一般體育課由三個(gè)環(huán)節(jié)組成的，由于各環(huán)節(jié)的教學(xué)任務(wù)不盡相同，教師要圍繞教學(xué)目標(biāo)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，靈活地組織教學(xué)。

1.1課前準(zhǔn)備要充分。課前準(zhǔn)備就是要求教師從新穎、實(shí)用的角度出發(fā)，精心布置好場地器材，設(shè)計(jì)好各個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)的前后過渡方法及場地轉(zhuǎn)換的行進(jìn)路線等，確保整個(gè)教學(xué)過程能順利完成。

1.2準(zhǔn)備部分要新穎。教師要改變過去“整整隊(duì)，報(bào)報(bào)數(shù)，慢跑幾圈做做操”的傳統(tǒng)教學(xué)方法，應(yīng)采用趣味練習(xí)，如：“請(qǐng)你跟我這樣做”或“反口令練習(xí)”等方法集中學(xué)生注意力；或采用“斗雞”、“抓尾巴”、“大魚網(wǎng)”等對(duì)抗性小游戲激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

1.3基本部分要活潑。基本部分教學(xué)中應(yīng)力求精講多練，教師要善于運(yùn)用直觀形象的教學(xué)手段，分解動(dòng)作的重難點(diǎn)，多提供給學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間，讓學(xué)生在自主嘗試、反復(fù)實(shí)踐中理解和掌握新授知識(shí)。教學(xué)形式要活潑，教師要根據(jù)學(xué)生心理、教材內(nèi)容、教學(xué)要求不斷改變練習(xí)方法，通過舉行比賽、組織游戲等形式，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。

1.4結(jié)束部分要輕松。結(jié)束部分宜組織一些輕松的活動(dòng)，如舞蹈、放松操等，幫助學(xué)生調(diào)節(jié)情緒和恢復(fù)體力。同時(shí)放松活動(dòng)又要不失趣味性，在輕松愉悅的情境中讓學(xué)生保持一種意猶未盡的感覺，為下一次教學(xué)的成功埋下伏筆。

2.利用小游戲

游戲作為一種活動(dòng)形式，內(nèi)容豐富，趣味性強(qiáng)，又可以全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，是體育教學(xué)中開展愉快教育的好幫手，將游戲貫穿于體育課的始終，滲透在課堂的各個(gè)環(huán)節(jié)，有利于開展愉快教育，活躍課堂氣氛，便于更好地完成教學(xué)任務(wù)。例如在體育課的開始部分安排“快快集合”游戲，可以加強(qiáng)學(xué)生的組織性和紀(jì)律性，提高快速反應(yīng)能力，把學(xué)生的注意力集中到課堂上，有利于教師組織教學(xué)。在課的基本部分，安排“迎面接力”、“鯉魚跳龍門”、“支援前線”等游戲，可以提高學(xué)生練習(xí)興趣，將單調(diào)枯燥的練習(xí)動(dòng)作變得生動(dòng)活潑。同時(shí)發(fā)展學(xué)生奔跑、跳躍能力及團(tuán)結(jié)合作、熱愛集體的優(yōu)良品質(zhì)，學(xué)生在歡樂的笑聲中完成大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)。在課的結(jié)束部分，則安排“快找伙伴”、“讓我們大家一起來”等游戲，使學(xué)生的肌肉、關(guān)節(jié)得到放松，恢復(fù)體力，調(diào)節(jié)心理，讓學(xué)生體會(huì)運(yùn)動(dòng)后的舒適感覺，以輕松、愉快的心理狀態(tài)結(jié)束一節(jié)課的學(xué)習(xí)。

3.幫助學(xué)生制定一個(gè)適宜的學(xué)習(xí)目標(biāo)

適宜的學(xué)習(xí)目標(biāo)是有導(dǎo)向、激勵(lì)和評(píng)價(jià)功能的。如果用一個(gè)目標(biāo)衡量和要求全部學(xué)生是不行的。定得高了，成績略差就更覺得沒什么意思了，因?yàn)槟鞘怯肋h(yuǎn)都無法實(shí)現(xiàn)的。定得低了，對(duì)于體育尖子生來說，他們基本上不用費(fèi)很大的勁就可以輕松達(dá)到目的，從而失去學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力。教師要把學(xué)生的目標(biāo)分成若干層次，幫助學(xué)生選好適宜的層次目標(biāo)，是可行且必要的。

4.讓學(xué)生在體育課中獲得運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的喜悅

學(xué)生喜不喜歡體育課，歸根結(jié)底在于能否在體育課上獲得運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的喜悅。對(duì)于體育尖子生來說，我們要定好學(xué)習(xí)目標(biāo)，幫助學(xué)生一步一步地接近目標(biāo)，并及時(shí)加強(qiáng)鼓勵(lì)性的教學(xué)評(píng)價(jià)；而對(duì)于體育成績略差的學(xué)生來說，我們不要求他們達(dá)到什么標(biāo)準(zhǔn)，或是趕上和超過什么人，而是要幫他們實(shí)現(xiàn)自我超越，只要他們有哪怕一丁點(diǎn)的進(jìn)步，我們都應(yīng)該及時(shí)給予表揚(yáng)和鼓勵(lì)。

5.多采用小型競賽

低年級(jí)學(xué)生爭強(qiáng)好勝，熱衷于小型競賽，教學(xué)中可以充分利用他們的這一心理特點(diǎn)。如：當(dāng)學(xué)生掌握快速跑動(dòng)作后，就可以組織他們進(jìn)行直線接力跑、十字接力跑；單腳跳可演變成跳進(jìn)去拍人和斗雞；投擲小壘球可組織學(xué)生打坦克、打飛機(jī)比賽，由于比賽激烈，學(xué)生就能較好地全身心投入。又如：學(xué)生甲在走廊上玩，學(xué)生乙在其背后打了一下，只見甲猛一轉(zhuǎn)身，拔腿就追，直到甲、乙兩人都?xì)獯跤醯嘏吭诘厣蠟橹埂４朔N在操場上屢見不鮮的鏡頭引起我們的思考：為什么學(xué)生在學(xué)習(xí)起跑時(shí)反應(yīng)就不那么快？為什么學(xué)生練習(xí)耐久跑時(shí)就不能那樣賣力？其實(shí)，學(xué)生在玩耍時(shí)都顯露出其個(gè)性心理特征，如果教學(xué)過程能適應(yīng)其個(gè)性，能激發(fā)其個(gè)性傾向性，那么教學(xué)效果會(huì)大大加強(qiáng)。

6.教師要運(yùn)用精彩的語言，巧妙地進(jìn)行新課教學(xué)

培養(yǎng)興趣是學(xué)生自主學(xué)習(xí)、活動(dòng)的重要?jiǎng)恿Γ彩亲儭皡拰W(xué)”為“樂學(xué)”的關(guān)鍵。新課學(xué)習(xí)是一堂課的主要環(huán)節(jié)。低年級(jí)學(xué)生對(duì)教師有一種特殊的依賴和信任情感，我們利用他們的“童心”、“童趣”、“童語”對(duì)學(xué)生教育引導(dǎo)，使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣，保持良好的注意力，從而能主動(dòng)、積極地進(jìn)行鍛煉，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。

7.重視體育課的準(zhǔn)備部分

準(zhǔn)備部分的作用是使學(xué)生在從事某一體育項(xiàng)目時(shí)避免心理、生理上的準(zhǔn)備不足而造成身心方面的損傷。不同的體育項(xiàng)目對(duì)身心方面的要求也不同。傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式重點(diǎn)放在了關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉黏滯性等方面，因而表現(xiàn)出來的內(nèi)容不外乎慢跑、徒手操、游戲等，而這種形式大多數(shù)是在教師的指揮下、按照一定的要求進(jìn)行的。這在一定程度上束縛了學(xué)生的思維與行動(dòng)，對(duì)學(xué)生參與體育活動(dòng)產(chǎn)生了一定的負(fù)面影響。開放式的準(zhǔn)備活動(dòng)，把主動(dòng)權(quán)讓給學(xué)生，還學(xué)生一個(gè)自由發(fā)揮、充滿想象、富于追求新意的空間。學(xué)生可以對(duì)從教師那里學(xué)來的知識(shí)加以改編運(yùn)用，可以把電視、影像等上面的優(yōu)秀內(nèi)容搬到課堂；也可以是自己根據(jù)已有經(jīng)驗(yàn)思維、加工、合成創(chuàng)造出新的內(nèi)容。這樣既給了學(xué)生一個(gè)表現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，又鍛煉了學(xué)生組織能力，更向?qū)W生提出了更高要求，促使學(xué)生為之繼續(xù)努力，養(yǎng)成學(xué)生良好的體育習(xí)慣。另外開放式的準(zhǔn)備部分還為學(xué)生心理方面留有一定空間，教師可以設(shè)置問題情景，讓學(xué)生積極思維試圖回答問題，并引導(dǎo)學(xué)生在實(shí)際練習(xí)中檢驗(yàn)，讓學(xué)生正確理解理論與實(shí)踐二者的相互關(guān)系，體會(huì)成功的快樂，培養(yǎng)學(xué)生三思而后行的良好習(xí)慣。此外，自我暗示調(diào)節(jié)情緒等方面的知識(shí)也可以在開放式的準(zhǔn)備活動(dòng)中，讓學(xué)生在實(shí)際操作過程中加以領(lǐng)會(huì)、掌握、運(yùn)用。

8.重視體育課堂常規(guī)訓(xùn)練

體育課堂常規(guī)能培養(yǎng)學(xué)生的意志毅力，集中學(xué)生注意力，增強(qiáng)學(xué)生自控能力，幫助學(xué)生自覺主動(dòng)地排除各類干擾，進(jìn)而積極高效地完成課堂學(xué)習(xí)任務(wù)。因此，體育教師必須嚴(yán)格認(rèn)真、堅(jiān)持不懈地抓好體育課堂常規(guī)訓(xùn)練，讓學(xué)生明確體育學(xué)習(xí)的目的，明確體育課的特點(diǎn)，把常規(guī)教育滲透于課堂教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)中，營造學(xué)生積極練習(xí)、團(tuán)結(jié)合作的良好氛圍。