中學體育課堂學生自信心培養的途徑探析

丁艷鋒

摘 要： 在當前的體育課堂中，學生由于缺乏自信，不敢展示自己，因此導致學習效率低下。本文以一節課的反思為切入點，分析了體育課堂上學生缺乏自信的原因，并提出了相應的改進策略，力圖通過體育課堂教學中的自信培養，讓學生明白：動作練習的過程是辛苦的、枯燥的、充滿挫折的，只有擁有自信，克服困難與挫折，才能取得進步。

關鍵詞： 中學體育課堂 自信心 培養途徑

在學校組織的教研活動中，一位教師執教初一某班武術課，內容為《五步拳》，在課堂展示環節，教師請學生主動上臺展示交流，結果沒人站出來。老師要求每組推薦一人，結果組內相互高喊他人的名字，就是沒人敢主動站出來，最后老師只好以點將的方式將這一環節進行下去。從上臺學生展示的動作質量看，學習效果不錯，顯然具備上臺展示的基礎，只是由于學生的被動參與使整個課堂顯得死氣沉沉。

一

觀課的筆者感到很困惑，初一學生一般上課還是挺積極的，難道是他們見了別的老師聽課感到害羞，不好意思表現自己嗎？應該不是，因為當他們之間相互推脫時，聲音一個比一個高，情緒一個比一個高亢，看不出一點害羞的樣子，仔細琢磨，關鍵是他們不夠自信，害怕自己表現不好，遭人笑話。反思體育課堂，這種現象比比皆是，這其中有學生自身的原因，有教師課堂組織不力的原因，還有教學方法使用不當的原因，主要體現在以下幾個方面。

（一）缺少良好的互動情境。

在體育課堂中教師的動作示范與學生的動作練習不是單向進行的，而是在師生雙方互動中進行的。在運動技能的學習過程中，教師需要不斷指導、糾錯，及時反饋學生的學習情況，而學生需要根據教師反饋的信息進行調整，樹立新的動作概念，再進行鞏固練習，最終完全掌握動作技能。在動作練習過程中，學生若不及時展示練習成果，則教師無法把握學生真實的學習狀態，不能對練習中暴露出來的問題進行針對性的教學，達不到事半功倍的效果。當前的體育課堂，倡導合作學習，這需要良好的課堂互動情境，如果沒有良好的互動情境，則課堂學習效率肯定不高。

（二）缺乏靈活的教學方法。

體育教學方法很多，但選用哪一種，要根據課的具體要求定，總的來說，學生既學得好又學得輕松的教學方法就是好方法，好的教學方法應遵循學生的身心發展規律，激發學生的學習興趣，挖掘學生的學習潛能，培養學生的學習主動性。本堂課上，當教師面對學生不愿意上臺展示時，不應該采取點名方式強制學生上臺展示，否則既無法調動學生的積極性，又無法達到預期的教學效果。

（三）忽視學生的心理需求。

中學生處在心理發育的敏感年齡，內心渴望被理解，被重視，體育教師不僅要有扎實的專業知識，更要有相關的教育心理學知識和一顆愛學生的心。在本課堂上，當學生相互之間喊著讓誰上的時候，他們的內心是這樣想的：“我可不想上去展示，錯了多丟人，讓別人上去試試，看看老師有什么反應。”此時的教師，沒有捕捉到學生此時的心理活動，只是片面地認為學生不配合自己的教學，把自己和學生放在對立面。而教師最后通過點將的形式則會使學生產生一種心理：“反正是老師點名的，大家都碰運氣了，說不定我運氣好點不到呢。”此時教師和學生的心理需求出現了錯位，老師沒有緩解學生的緊張情緒，沒有及時給學生信心，加大了學生的心理壓力，使學生失去了展示自我的信心。

二

對于體育課堂教學而言，必須讓學生明白，動作練習的過程是辛苦的、枯燥的、充滿挫折的，只有擁有自信，克服困難與挫折，才能取得進步，那么，如何增強學生的體育學習自信心呢？

（一）關懷學生，消除緊張心理。

當學生不愿意展示自己時，教師應控制好自己的情緒，抓住教育時機，面帶笑容地反問學生：“現在是崇尚表達自我的時代，我們同學這么謙虛，把好機會都讓給他人，為啥不把好機會留給自己呢？”通過反問，提醒學生主動參與課堂，教師可以借此觀察學生的思想動態，學生是沒學會不敢上來還是學會了但缺乏自信不敢上來，進而采取不同措施應對。這樣既能反映教師的教學機智，又能體現老師對學生的關懷和發自內心的尊重；既能打破課堂尷尬的局面，又能緩解學生緊張的心理，從而建立起學生參與學習的信心。

（二）循序漸進，消除畏難心理。

體育課的教學內容設計、教學方法運用和課堂運動負荷安排都應符合學生的身心發展規律和動作技能形成規律，遵循循序漸進的原則，在動作重點和動作難點的處理上可以把學習內容設置成梯度式。如在蹲踞式起跑的教學中，為了使學生掌握起跑和起跑后的加速跑這一難點，可以采用拉橡皮筋和設置固定點的方法進行教學，讓學生分三個層次練習。第一個層次通過距起跑線40cm的橡皮筋（高度為100cm），第二個層次距起跑線80cm再拉一條橡皮筋（高度為120cm），第三個層次距離起跑線160cm再拉一條橡皮筋（高度為140cm），使學生體會重心逐步抬起和步頻逐步加大，輕松突破動作難點，消除學生學習的畏難心理，增強學生的學習信心。

（三）合作學習，積聚正能量。

多年的實踐證明，在體育教學中采用小組合作學習方式，充分調動學生的積極性，營造良好的學習氛圍，有效提高學習效率。運動技能是在不斷練習、交流、反饋、再練習過程中形成的，而小組間的合作學習可以為學生的運動技能學習提供很好的練習和反饋環境，讓學生在合作學習中互幫互助，取長補短。在上臺展示交流之前，組內成員可以進行組間展示交流，同伴相互指導與幫助，這樣在進行班級展示交流時，沒人會再打退堂鼓，因為他們已經熟悉了這樣的學習模式，他們的內心已經積聚了足夠的自信正能量。

范德比爾特說：“一個充滿自信的人，事業總是一帆風順的，而沒有信心的人，可能永遠不會踏進事業的門檻。”中學生將來都將走上社會，良好的自信教育定會讓他們受益終身，定會讓他們從容地面對人生的每一次困難和挫折。體育課堂作為培養學生強健體魄和健康心理的最佳載體，不能忽視課堂中對學生的自信教育。我們要讓學生切身體會到自己是體育課堂的主人，體育課堂就是他們展示自我的舞臺，只有相信自己，才能學得輕松，學得精彩。

參考文獻：

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