初中體育教學對體能發展及鍛煉身體的教學策略

張娟

摘 要： 隨著課程改革不斷深入，體育教學進行了很大變革，新課改對體育教學的許多方面都提出新要求，如將“體育”改成“體育與健康”，可見在新的歷史時期，體育課更體現其綜合性，對學生體能發展及鍛煉全都有了更高要求。其實正是由于初中這一階段，不僅是學生成長的關鍵時期，而且是影響學生形成科學的人生觀、價值觀與世界觀非常重要的階段。體育教學對學生的影響非常重要，本文結合教學中如何著眼學生體能發展及鍛煉身體進行探討，從中找出更好的教學策略。

關鍵詞： 初中體育教學 體能發展 鍛煉身體 教學策略

初中生可謂是祖國未來的花朵，正值人生發展的關鍵時期，這一時期他們不但身體要成長，而且思想要逐步發展成熟。因此初中體育教師不但肩負鍛煉學生健康體魄的重任，而且要引導學生形成健康的心理。這就要求我們在教學過程中關心學生心理、生理發展的需要，注重引導學生進行體育鍛煉。也就是說體育不僅是單一的體育技能及相關保健知識，而且要在心理、生理等方面多加關注。關鍵是如何引導他們學會自主鍛煉，并能科學地自主發展，只有這樣才能為學生在未來人生中有科學積極的影響，自覺地形成鍛煉意識。教學中對學生體能發展及鍛煉身體采取什么樣的教學策略呢？所謂體育教學策略，其實指的是為了完成相應的教學任務，老師根據實際教學環境及教學條件對體育教學過程進行預想，并在實際教學過程中根據實際教學情景對教學方法及教學思想、策略進行相應調整。可見，一方面教學策略并不是教師的教案，而是對教學方法的思想及策略，另一方面，教學策略具有很強的操作性，并且可以根據實際教學情景進行調控。為了滿足初中生體能發展及鍛煉身體的要求，現提出如下有效教學策略。

一、優化環境策略

體育教學環境因素起著至關重要的作用，因為一個好的教學環境對學生的生理和心理都有積極促進的作用，學生學起來興趣濃厚，主動性很強，更能積極參與教學，走進鍛煉的隊伍中，相反學生自然會處于低迷、懶惰的情緒之中。當然這里所說的環境不是單一的硬件環境，如教學場地、教學器材等，還包括軟件環境，其實這是起重要作用的，如教師的素質與技能、教學方法等，對教學有很大影響。所以初中體育老師一定要學會利用現有條件為學生創造良好的、寬松的鍛煉環境，具體做法主要有以下兩方面。

（1）硬件環境的優化。對硬件環境的優化，體育老師應主要著眼于一些可控制的環境，如場地和器材選擇，不同體育項目要有不同場地、不同器材，教師要在課前對場地進行觀察，對不合理的地方要及早修整，同時選擇合理器材，對于一些老化的器材要及時修理和丟棄，確保學生在體育課上安全、高效地完成體育技能學習和必要的體能鍛煉。教學中，高標準的硬件對學生學習、鍛煉都有積極的促進作用。

（2）軟件環境的優化。軟件環境主要體現為教師自身的技能與素質，因為這直接影響學生的參與程度，試想一個體育老師如果連一些基本的跑、跳、投的動作都不能嫻熟地教授，那么學生又能怎么學習呢？可見體育老師對體育技能和自身素質有著不可估量的作用。同時，體育老師要努力營造好的體育教學氛圍，提高學生積極性與興趣，并采取平等的方式與學生交流與互動，從而獲得較好的教學效果。

二、引導學生主動參與策略

隨著社會高速發展和信息時代到來，人們娛樂的方式千變萬化，大多數初中生的娛樂場所也是花樣百出，很多初中生出于對新事物的好奇，游戲方式已不再是體育項目，他們走進網絡游戲、電子游戲、甚至網吧、歌廳等。而學校組織的體育鍛煉也是被動接受，對體育項目學習和鍛煉根本沒有主動性。因此，體育教學時，老師應著重提高學生興趣，興趣其實是最好的老師，讓學生主動參與到體育鍛煉中，具體可從情景式教學、因材施教及問題式引導教學三方面讓學生主動參與。

（1）情景式教學。所謂情景式教學其實就是借助多媒體、圖像或者音樂進行教學，這樣的情景式教學是根據學生學習習慣及心理特征定制的，具有很強的針對性，不僅簡單易懂，能夠在學生中引起共鳴，其新穎性有利于充分調動學生學習積極性及主動性。例如，進行跨欄練習時，可以通過多媒體播放劉翔奪冠跨欄的視頻，將每一個關鍵動作通過慢鏡頭方式放出來，不僅大大提高學生學習興趣，而且有利于更直觀地學習跨欄動作，避免老師口述過于抽象化或者由于客觀限制有些關鍵動作做不出來，從而獲得比較好的教學效果。

（2）因材施教。由于每個學生的體能及自身身體素質都是不一樣的，因此教學過程中應該有針對性，因材施教。這里可以對學生進行分層教學，根據學生不同水平設立不同課程及教學目標，不僅可以充分調動學生學習主動性，而且有利于提高學生的綜合體育素質。如跑步練習中，可以規定男生跑1000米，而女生只要跑800米。

（3）問題式引導。老師在教授過程中要采取多發問的方式吸引學生注意力，鍛煉他們的觀察力，引發他們的思考，因此體育老師要注重對問題進行設計。如進行投籃練習時，老師可以問學生到底是立定投籃命中率高還是跳躍式挑籃命中率高，并將學生分成小組進行比較。

進行體育教學時，老師應該以學生為中心，以培養學生運動習慣為目標，通過激發學生學習興趣達到良好的教學效果。此外，體育老師應該加強教學環境中硬件環境及軟件環境管理，根據中學生心理及生理現狀進行因材施教，在教學中加入情景式教學并進行問題式引導，從而真正發揮體育教學的作用。