春天到?鼻炎鬧

王延群

別把過敏性鼻炎和感冒混淆

最近一段時間，因為鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等不適癥狀，趙先生被折騰得不輕，本以為這些癥狀只是因感冒引起的，可是吃了兩周感冒藥，癥狀絲毫沒減輕。最后，趙先生去醫(yī)院耳鼻喉科就診，醫(yī)生仔細診斷后，告訴他這些癥狀并不是感冒引起的，而是由過敏性鼻炎引發(fā)的。

春季天氣干燥，氣候多變，是過敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)。過敏性鼻炎的4大典型癥狀是鼻塞、流涕、鼻癢、打噴嚏。這些癥狀與感冒很相似，因此不少過敏性鼻炎患者誤認為是感冒，常自行服用感冒藥治療，結(jié)果延誤了診斷和治療。

過敏性鼻炎要早防早治

過敏性鼻炎又名變應(yīng)性鼻炎，是春季常見疾病，在普通人群中的發(fā)病率為10%～14%，其中30%的過敏性鼻炎病人伴有支氣管哮喘。過敏性鼻炎的發(fā)病與遺傳及環(huán)境密切相關(guān)，由于環(huán)境污染的加重，各種過敏原的數(shù)量日益增多，時下又正值暮春，花粉過敏原大量增加，而增大了發(fā)病幾率。它好發(fā)于過敏體質(zhì)的人群，常見癥狀為眼睛發(fā)紅、發(fā)癢、流淚、鼻癢、鼻堵、流清涕、打噴嚏等。如持續(xù)性鼻堵塞張口呼吸，可以引發(fā)咽喉干燥、疼痛，甚至可引起頭痛、口氣異味等。

過敏性鼻炎雖不是嚴重疾病，但顯著影響生活質(zhì)量，如可影響睡眠，導致工作效率下降，影響兒童記憶力，給社交、娛樂帶來麻煩。而且如果延誤治療或治療不當，還可能誘發(fā)多種合并癥，最常見的是支氣管哮喘，有的還并發(fā)鼻息肉、變應(yīng)性鼻竇炎、分泌性中耳炎、過敏性咽喉炎等。引起這些癥狀，往往會加重患者的病情。所以，對過敏性鼻炎不可忽視，一定要早防早治。

如何區(qū)分感冒和過敏性鼻炎

病因不同： 感冒是上呼吸道感染，大多由病毒引起，少數(shù)由細菌引起。過敏性鼻炎是變態(tài)反應(yīng)性疾病，又稱變態(tài)反應(yīng)性鼻炎，是在接觸到致敏物質(zhì)（過敏原）如粉塵、螨蟲、寵物毛后，出現(xiàn)局部的過敏癥狀。

發(fā)病時間長短不等： 感冒病程多為5～7天，少數(shù)病人可持續(xù)2周。過敏性鼻炎分常年性與季節(jié)性，病程往往遷延多年，而且反復發(fā)作。

臨床表現(xiàn)有異：

1.全身癥狀。感冒屬感染性疾病，病人多有發(fā)熱、頭痛及全身不適等癥狀，嚴重的還會全身酸痛甚至惡心、腹瀉等。而過敏性鼻炎癥狀多僅限于鼻子局部，無全身癥狀。其典型癥狀是打噴嚏、流鼻水、鼻癢、鼻塞，經(jīng)常會并發(fā)眼睛癢等眼睛過敏的現(xiàn)象。過敏性鼻炎患者還會因為嗅覺不良、睡眠不良導致食欲減退。可能伴發(fā)有哮喘。

2.局部癥狀。感冒會引起打噴嚏，但次數(shù)并不多;而過敏性鼻炎的癥狀之一就是連續(xù)打噴嚏，一般會連續(xù)打十幾個甚至幾十個。感冒流清鼻涕一般出現(xiàn)在感冒初期，而且量并不會很多;而過敏性鼻炎恰恰相反，伴隨著打噴嚏會有大量鼻涕。感冒時鼻子最主要的癥狀是長時間的鼻塞，而不是癢;而患上過敏性鼻炎，鼻腔與咽喉部位就會非常癢，讓人忍不住要不停用手揉搓鼻部，鼻癢嚴重的患者還會伴有眼、耳、咽喉等多處發(fā)癢，部分患者會嗅覺減退，但多為暫時性。

科學應(yīng)對過敏性鼻炎

春季是過敏性疾病高發(fā)期，但是只要科學應(yīng)對，還是可以減少過敏發(fā)生的機會。

1.季節(jié)性過敏應(yīng)在醫(yī)生的指導下提前服用抗過敏藥物。應(yīng)在家中常備一些抗過敏的藥物，最好隨身備有抗過敏藥物，以及過敏專用的呼吸道噴劑，以備不時之需。

2.如果有條件，可以在發(fā)病季節(jié)遠離過敏環(huán)境，并減少戶外活動。早上6點到上午10點最好不要出門，因為這個時間段是花粉過敏癥的高峰期。外出時盡量做好防護，要戴上口罩、眼鏡等。外出回家后，認真清洗手和臉，徹底去除身上可能攜帶的花粉及其氣味。

3.盡量少接觸各種植物花粉，改善室內(nèi)通風環(huán)境來減少室內(nèi)各種飄浮的粉塵，盡量不飼養(yǎng)或不接觸寵物。

4.居室保持空氣流通，室內(nèi)溫度應(yīng)保持在25℃～27℃，濕度40%～50%。

5.保持鼻黏膜濕潤，起床后，喝杯開水熱熱鼻腔，多飲水，也可以利用蒸氣緩解濃稠的鼻黏液。

6.適當補充維生素，有助于抗過敏。

7.注意飲食，盡量少吃加工或精制食物，少吃糖類，避免高油、高熱量。多吃蔬菜水果，忌食寒涼生冷等刺激性食物，慎食魚、蝦、蟹類等海產(chǎn)食物。烹調(diào)時放點姜或含點姜，可緩解過敏癥狀。

8.戒煙，避免吸二手煙，并盡量避免出入空氣污濁的地方。

9.放松心情，學會輕松生活，保持充足的睡眠，堅持鍛煉。壓力會影響身體荷爾蒙分泌，讓免疫力變差，激發(fā)各類過敏反應(yīng)。