SFBT技術在學生工作中的運用

潘楊璐++++韓云珍

【摘 要】焦點解決短期治療（ Solution- focused Brief Therapy， SFBT）是指以尋找解決問題的方法為核心的短程心理治療技術。該心理治療模式經過近20年的發展，在西方社會已經得到廣泛的應用。作為湖北省首批應用技術型試點高校，在學生工作領域積極借鑒新的理念、技術和方法已是大勢所趨。本文從SFBT的評述入手，探討該模式在本校實施的適用性和可行性，為開展學生工作提供了新的視角，完善了我校學生工作方面的理論體系。

【關鍵詞】SFBT ? ?學生工作 ? ?運用

一、SFBT的評述

1.SFBT的概念

SFBT興起于20世紀80年代早期，由美國威斯康辛州密爾沃基市短期家庭治療中心的創辦者史蒂夫 ·德·沙澤爾（Steve De Shazer）和其韓國裔夫人因蘇·金 ·伯格（Insoo Kim Berg）等人共同發展起來。SFBT 把重點放在問題的解決上而不糾纏于問題本身。咨詢的中心任務在與幫助來訪者考慮此時此地應該做些什么可以使問題不再繼續下去，而不是追究問題的根源。它以“正向為焦點的思考”、“例外帶來解決之道”、“改變永遠在發生”的基本咨詢信念體現了對人性的尊重，突出人文關懷的精神。一方面， SFBT深受后現代建構主義的影響，在其基本理念中浸潤著濃厚的后現代精神，即人們對于事物的理解是在社會關系的互動中建立起來的，這一理解是多元的，不同的人由于其立場以及背景的不同，對同一事物的解讀也不盡相同。另一方面， SFBT受到系統觀的影響，認為整個系統是平衡的，系統中某一部分小的改變會引起整個系統大的改變，即“牽一發而動全身”。

二、 SFBT運用于高校學生工作中的可行性分析

高校學生工作很多都是在與學生的交流中展開的，相關工作人員也都是高校輔導員、班主任和團委、黨委老師，所以很多心理咨詢中的模式和技巧都可以借鑒到高校學生工作中去。這里的老師就相當于咨詢師，而學生則是來訪者。但是考慮到學生工作的特殊性，不是所有的心理咨詢技術都具備在實際運用中的可操作性。SFBT耗時短、效率高，其理念與學生工作理念發展的方向相吻合，具備了在高校中運用的可行性。

首先，理念切合學生實際。高校學生面臨的問題大多是發展性問題，SFBT 非常適合于對發展性問題的改善。同時，高校學生也是高度個性化的一個群體，而SFBT 強調積極的力量和個人原本具有的能力， 從人性化和建構性角度考慮問題， 從而有效增強了學生的自我感。此外，SFBT從另一個視角去了解學生問題行為背后的緣由及其自身的意義， 進而有機會獲得學生的信任， 有助于打開溝通的僵局，與學生建立良好的師生關系。

其次，實用性突出。雖然大部分高校建立了心理咨詢室并配備了專業的心理咨詢師，然而學生工作的開展更多依賴于輔導員、班主任和團、黨委老師，他們大多不具備專業的心理咨詢技能，SFBT沒有像精神分析那樣深奧的原理以及復雜的操作流程，只要經過短時間的培訓就可以掌握基本理念和技巧。

最后，周期短，效果顯著。SFBT作為一種短期心理咨詢技術，由于其不需要涉及過往，且把每次咨詢都看成是最后一次，周期短、耗時少，因此可以減少在單個學生會談上所花費的時間，使老師能夠在固定的時間內幫助更多的學生，這將在達到學生工作目的的同時，提高了輔導工作的實效性。

三、SFBT在高校學生工作中的運用策略

1.學生工作隊伍SFBT技能的培養

由于SFBT的操作特點和基本理念，可以使整個咨詢歷程大大縮短，并且具體技術操作簡便易行。所以通過短時間有針對性的SFBT培訓，完全可以對學生工作隊伍進行一次有效的技能提升。因而想要在學生工作中運用SFBT技術，首先就要對教師隊伍進行一次SFBT技能培訓，同時形成工作小組，定期做好工作反饋和技能探討。

2.對高校學生心理的動態把握

高校學生是一個特殊的群體，他們可能來自不同的地方，每個人都有各自的生活習慣、人生觀、價值觀、處事方法、性格特點等。除這眾多的不同之外，還由于相似的年齡階段和學習過程以及個體社會化這一同樣的成長任務，造成了高校學生心理動態在共性存在的同時，個性化也得到了充分地體現。所以，對高校學生心理狀態的把握不僅是學生工作開展的基石，也是學生工作者能力的體現點和工作難點。這就要通過一定的經驗積累和長年累月的自主學習來提高。

3.具體方法與實際情況相結合的運用

SFBT基本技術包括：正常化技術、把抱怨轉化成目標、例外詢問、奇跡詢問、振奮性鼓舞、贊許、關系詢問、刻度詢問、“滾雪球”效應和家庭作業與追蹤。只有將這些技術運用于實際的學生工作中，才能探討出更有效的結合策略。例如，某一學生覺得自己特別失敗，高考失利才進了三本院校，那么這個時候輔導老師不妨運用正常化技巧告訴他：人們面對一些場合緊張和出現其他的心理身體反應是一個正常現象，不要糾結于一次的失敗之中。現在很多90后學生個性很強，很難虛心聽取老師的教誨，這個時候老師如果更多地運用振奮性語言或贊許，可能得到意想不到的效果。再有，運用例外詢問或奇跡詢問的方式可以引導陷入學習障礙的學生進行自主調節，幫助其主動找出自身問題的解決方法等等。