職業中專學生體育能力的培養研究

楊矩強

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）08-000-01

摘 要 本文研究的是職業中專學生體育能力培養的相關問題。文章首先簡要闡述了職業中專學生體育能力的概念及內涵，然后又進一步分析了培養職業中專學生體育能力的必要性問題，并據此提出了幾點有助于學生體育能力培養的對策與建議，希望對職業中專體育教學活動的科學開展能夠有所啟發或幫助。

關鍵詞 體育能力 職業中專 培養策略

一、職業中專學生體育能力的概念及內涵

體育能力從廣義上來說，指的是人們能夠獨立的、科學的進行體育鍛煉和身體活動的一種能力。概況來說，其主要是由以下幾個方面的內容組成的：一是，身體基本活動能力。身體基本活動能力，簡而言之，就是人們為了適應生存所必需的一種本能性的活動能力。例如：走、跑或者是跳、投等等，均屬于身體基本活動能力的范疇。二是，運動能力。運動能力值得就是人在參與社會生活的過程中，為了滿足生活的需要，在掌握了一定的體育知識和體育技術以及體育技能的前提下，所獲得的從事各種體育運動的能力；三是，自我鍛煉能力。自我鍛煉能力，就是人們根據已經掌握的各種運動技能，來開展體育活動，充分發揮自身的活動能力，并自覺的進行體育鍛煉的習慣和能力；四是，自我評價能力。自我評價能力指的就是人們在參與體育活動的過程中，所具有的一種對自己的健康水平、體質狀況以及身體姿勢和動作等等做出正確的判斷，并據此來進行自我調整和完善的一種能力；五是，適應能力。構成體育能力的適應能力，簡單來說，指的就是人們的身體適應能力，是人的身體對寒冷、炎熱或者是風雨等自然環境的變化的一種適應能力和對疾病的抵抗能力。

具體到本文中，職業中專學生的體育能力，實際上指的就是職業中專學生在體育課程學習的過程中，所掌握的一切知識和所獲得一切能力的總和，是他們在畢業以后根據自己的職業性質和職業特點，結合自己的年齡、生活環境以及其它的各種主客觀條件，來獨立的、科學的進行體育鍛煉和身體活動以滿足自身的身心健康需求的一種能力，他們的這種能力，同樣也上文所分析的身體基本活動能力、運動能力、自我鍛煉能力以及自我評價能力和適應能力之間存在密切的關系。

二、培養職業中專學生體育能力的必要性

首先，培養學生的體育能力是檢驗職業中專學校體育教學成果的一個重要標準。

其次，培養學生的體育能力是促進學生自主學習和鍛煉的有效途徑。對于多數中專學校的學生來說，他們均處于十幾歲的年紀，正是身心各方面素質快速發展的重要階段。在這個階段，如果能夠對學生的體育能力進行有針對性的培養，將會對學生正確的體育價值觀念形成和良好的體育運動習慣的養成產生直接的影響。另外，由于中等職業教育的目標是培養適應現代社會需求的高素質的勞動者和專門性人才，學校的課程設置多是以實踐技能課為主的，學生升學的壓力不大，課余的時間也比較多，因此，也為學生體育能力的培養提供了所需的空間與時間。此時如果能夠針對學生的體育能力進行相應的培養，無疑是促進學生自主學習和鍛煉的一個有效途徑。

最后，培養學生的體育能力對全民健身運動的開展具有積極的促進意義。對于中專學校的學生來說，他們應該要在未來的工作和生活之中，成為大眾體育活動的倡導者、參與者和指導者，而培養學生的體育能力則使得這一點更具可能性，學生在具有了良好的體育能力之后，往往能夠更加積極、主動、能動的參與到大眾體育活動之中，對全民健身運動的開展產生積極的促進意義。

三、培養職業中專學生體育能力的對策與建議

首先，要注意加強體育基礎理論知識的教學。要通過體育教學活動的開展，讓體育鍛煉成為職業中專學生有明確目的的自覺的行為，其中最重要的一點就是要讓學生掌握基礎的體育理論知識。學生只有掌握了基礎的體育理論知識，深刻的認識到了體育鍛煉的意義和價值才能夠真正的積極的投入到體育學習和鍛煉之中，并在此基礎之上實現體育能力的有效發展和提升。因此，在開展中專體育教學活動的過程中，任課教師一定要注意結合中專學生的身心特點和鍛煉需求，有目的、有重點、有計劃的講解體育運動的基礎知識，如：基本的體育概念、常見體育運動項目的技術構成、技術要領和裁判規則以及重要的體育人物和體育事件等等，為學生體育能力的形成和發展奠定良好的基礎。

其次，要注意培養學生的體育技能。提高學生的體育運動技能，是培養和提升學生體育能力的一個有效途徑。學生的體育技能水平會對學生的運動參與產生直接的影響，體育技能水平高的學生相較于體育技能水平較低的學生來說，往往參與體育運動的熱情會更高，在參與的過程中也更加積極。但是，在采用提高學生體育運動技能的方式來培養和發展學生的體育能力時要注意，影響學生體育技能的因素是多種多樣的，任課教師應從學生現有的基礎、學習的動機以及教學的安排等多個方面入手進行科學的把握。

最后，注意培養學生的體育興趣，激發學生的體育學習動機。孔子曾經說過“知之莫如好之者，好之莫如樂之者”，這一點對于職業中專學生的體育能力培養來說，亦是如此。要培養學生的體育能力，首先就要讓學生“知之、好之、樂之”，通俗來說，就是要培養學生的體育興趣，激發學生的體育學習動機。例如：在開展體育教學活動的過程中，有意識的組織和選擇學生感興趣的教學內容，以激發學生的體育興趣，或者是采用靈活多樣的教學方法來讓學生獲得積極的情感體驗等等，均是培養學生的體育興趣，激發學生的體育學習動機的有效方式，任課教師在針對學生的體育能力進行培養時，一定要注意進行全面的考慮。

參考文獻：

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