體育課，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的根基

王 亮

（遼寧省盤錦市遼河油田高采學(xué)校）

“體質(zhì)不強(qiáng)，談何棟梁。”教育部部長(zhǎng)在全國(guó)推進(jìn)學(xué)校體育工作電視電話會(huì)議上曾這樣講過。我國(guó)目前的中小學(xué)體育教學(xué)存在一個(gè)問題：教師很忙碌，學(xué)生很辛苦，但學(xué)生的體質(zhì)沒有得到應(yīng)有的增強(qiáng)。如何運(yùn)用新的教學(xué)方法增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)呢？這是新一輪基礎(chǔ)教育課程改革必須面對(duì)的一個(gè)問題。我認(rèn)為，在實(shí)施素質(zhì)教育的今天，我們要以“堅(jiān)持健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康快樂成長(zhǎng)，激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)，確保每一個(gè)學(xué)生的體質(zhì)得到增強(qiáng)，使學(xué)生在參與課堂教學(xué)的過程中，學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)健體、學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)交往、學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)感恩，從而達(dá)到身心健康發(fā)展，增強(qiáng)其體質(zhì)的教學(xué)宗旨。

以下介紹我在體育教學(xué)中的一些心得體會(huì)。

一、樹立健康第一的思想

《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》在學(xué)校的具體實(shí)施，緊緊圍繞“健康第一”的指導(dǎo)思想，立足于“每個(gè)學(xué)生身心都得到充分發(fā)展”。教師要通過教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)方法的選擇和實(shí)施，使學(xué)生懂得如何運(yùn)用科學(xué)鍛煉身體的方法增進(jìn)身體素質(zhì)、心理健康等，提高社會(huì)適應(yīng)能力，并促使學(xué)生將這些能力等延伸到課外。所以作為中小學(xué)體育教師要認(rèn)真領(lǐng)會(huì)新課程標(biāo)準(zhǔn)的基本內(nèi)涵，關(guān)注學(xué)生的健康、習(xí)慣和衛(wèi)生等的養(yǎng)成教育，將增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康貫穿于課堂教學(xué)的全過程，確保“健康第一”的思想落到實(shí)處，使學(xué)生健康成長(zhǎng)。

二、靈活多變快樂的教學(xué)

體育課教師一般采用集合—講解—示范—練習(xí)—糾正—再練習(xí)的模式來作為進(jìn)行教學(xué)，整個(gè)教學(xué)過程都是以教師為中心，學(xué)生只要跟老師學(xué)什么就行，教學(xué)方法陳舊，學(xué)生處于被動(dòng)、消極的地位。

但我根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求，如在“傳球接力”教學(xué)中我設(shè)計(jì)了積極活潑的熱身運(yùn)動(dòng)：學(xué)生隨著優(yōu)美的樂曲聲，教師帶領(lǐng)學(xué)生在優(yōu)美的樂曲伴奏下進(jìn)行快樂的游戲，學(xué)生感到新鮮。

其次，在高年級(jí)學(xué)生體育課堂上，學(xué)生完成強(qiáng)度與密度較大的教學(xué)任務(wù)后，我不立即采用單調(diào)的口令徒手操進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)而結(jié)束教學(xué)，而是讓學(xué)生跟隨教師在美的旋律聲中，做各種輕快的舞步動(dòng)作：如“小蘋果”，學(xué)生馬上進(jìn)入一種輕快的意境，從而消除疲勞，輕松愉快地結(jié)束教學(xué)。我把靈活多變快樂的教學(xué)手段恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用到體育的各個(gè)環(huán)節(jié)之中，從而充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

三、學(xué)生成為課堂的主人

學(xué)生是課堂的主人，課堂教學(xué)是師生的舞臺(tái)。教師的教不能代表學(xué)生的學(xué)。要想讓學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人，教師就要鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生求知欲望，教給學(xué)生的學(xué)習(xí)方法，促使學(xué)生積極主動(dòng)地開展學(xué)習(xí)，從而促使學(xué)生整體素質(zhì)的提高。

和諧的師生關(guān)系，有利于學(xué)生身心發(fā)展。作為體育教師要時(shí)刻牢記自己的職責(zé)，不僅僅是年齡上的長(zhǎng)者，更應(yīng)當(dāng)是學(xué)生人格上平等的“朋友”，這樣和諧的師生關(guān)系，有利于學(xué)生身心發(fā)展，從而更好地進(jìn)行課堂教學(xué)，才能把課堂教學(xué)活動(dòng)提高到一個(gè)新的水平。

學(xué)生發(fā)展為主，充分展示個(gè)性。作為中小學(xué)體育教師，教師要在課堂教學(xué)中轉(zhuǎn)變角色，改“一言堂”為“群言堂”，讓學(xué)生充分發(fā)展自己的個(gè)性，真正成為課堂教學(xué)的主人。這樣，學(xué)生的主體地位才能真正得以實(shí)現(xiàn)，學(xué)生才會(huì)心情愉悅、思維活躍、視野開闊、樂于參與。

四、評(píng)價(jià)激勵(lì)，牢固根基

新課程標(biāo)準(zhǔn)要求教師注重評(píng)價(jià)方式的多樣化，注重評(píng)價(jià)的激勵(lì)作用。我在教學(xué)中，學(xué)生期末的體育成績(jī)是根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》每學(xué)年評(píng)定一次成績(jī)并及時(shí)記入《國(guó)家學(xué)生體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》登記卡，學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)率為90%以上，優(yōu)秀率20%以上。對(duì)于沒有要求達(dá)標(biāo)考核的年級(jí)，我采取采用平時(shí)體育運(yùn)動(dòng)技能和現(xiàn)場(chǎng)選定項(xiàng)目相結(jié)合來進(jìn)行綜合打分，最后確定體育成績(jī)。同時(shí)，我還采用讓學(xué)生對(duì)自己的課堂學(xué)習(xí)情況進(jìn)行自我小結(jié)，以及學(xué)生相互之間進(jìn)行評(píng)價(jià)，這樣學(xué)生既發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步，又了解到自己的不足之處，以便進(jìn)一步改進(jìn)學(xué)習(xí)，把開啟學(xué)生健康的鑰匙交給了學(xué)生，體現(xiàn)了體育課堂的核心所在，魅力所在。

總之，中小學(xué)階段的體育課，體育教師要以《國(guó)家學(xué)生體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，以課程改革新理念為指導(dǎo)，在教學(xué)中敢于實(shí)踐，勇于創(chuàng)新，努力讓學(xué)生成為課堂教學(xué)的主人，讓學(xué)生喜歡體育。相信我們的學(xué)生一定會(huì)逐步養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)、自主鍛煉的終身體育意識(shí)，學(xué)生體質(zhì)強(qiáng)健的根基則會(huì)更加堅(jiān)固！