體育課，增強學生體質的根基

王 亮

（遼寧省盤錦市遼河油田高采學校）

“體質不強，談何棟梁?！苯逃坎块L在全國推進學校體育工作電視電話會議上曾這樣講過。我國目前的中小學體育教學存在一個問題：教師很忙碌，學生很辛苦，但學生的體質沒有得到應有的增強。如何運用新的教學方法增強學生的體質呢？這是新一輪基礎教育課程改革必須面對的一個問題。我認為，在實施素質教育的今天，我們要以“堅持健康第一”的指導思想，促進學生健康快樂成長，激發運動興趣，培養學生終身體育的意識，確保每一個學生的體質得到增強，使學生在參與課堂教學的過程中，學會做人、學會健體、學會生活、學會交往、學會生存、學會感恩，從而達到身心健康發展，增強其體質的教學宗旨。

以下介紹我在體育教學中的一些心得體會。

一、樹立健康第一的思想

《國家體育鍛煉標準》在學校的具體實施，緊緊圍繞“健康第一”的指導思想，立足于“每個學生身心都得到充分發展”。教師要通過教學設計、教學方法的選擇和實施，使學生懂得如何運用科學鍛煉身體的方法增進身體素質、心理健康等，提高社會適應能力，并促使學生將這些能力等延伸到課外。所以作為中小學體育教師要認真領會新課程標準的基本內涵，關注學生的健康、習慣和衛生等的養成教育，將增進學生體質健康貫穿于課堂教學的全過程，確?！敖】档谝弧钡乃枷肼涞綄嵦?，使學生健康成長。

二、靈活多變快樂的教學

體育課教師一般采用集合—講解—示范—練習—糾正—再練習的模式來作為進行教學，整個教學過程都是以教師為中心，學生只要跟老師學什么就行，教學方法陳舊，學生處于被動、消極的地位。

但我根據《體育與健康課程標準》的要求，如在“傳球接力”教學中我設計了積極活潑的熱身運動：學生隨著優美的樂曲聲，教師帶領學生在優美的樂曲伴奏下進行快樂的游戲，學生感到新鮮。

其次，在高年級學生體育課堂上，學生完成強度與密度較大的教學任務后，我不立即采用單調的口令徒手操進行放松運動而結束教學，而是讓學生跟隨教師在美的旋律聲中，做各種輕快的舞步動作：如“小蘋果”，學生馬上進入一種輕快的意境，從而消除疲勞，輕松愉快地結束教學。我把靈活多變快樂的教學手段恰當地運用到體育的各個環節之中，從而充分調動了學生的學習積極性。

三、學生成為課堂的主人

學生是課堂的主人，課堂教學是師生的舞臺。教師的教不能代表學生的學。要想讓學生真正成為學習的主人，教師就要鼓勵學生學習，激發學生求知欲望，教給學生的學習方法，促使學生積極主動地開展學習，從而促使學生整體素質的提高。

和諧的師生關系，有利于學生身心發展。作為體育教師要時刻牢記自己的職責，不僅僅是年齡上的長者，更應當是學生人格上平等的“朋友”，這樣和諧的師生關系，有利于學生身心發展，從而更好地進行課堂教學，才能把課堂教學活動提高到一個新的水平。

學生發展為主，充分展示個性。作為中小學體育教師，教師要在課堂教學中轉變角色，改“一言堂”為“群言堂”，讓學生充分發展自己的個性，真正成為課堂教學的主人。這樣，學生的主體地位才能真正得以實現，學生才會心情愉悅、思維活躍、視野開闊、樂于參與。

四、評價激勵，牢固根基

新課程標準要求教師注重評價方式的多樣化，注重評價的激勵作用。我在教學中，學生期末的體育成績是根據《國家學生體育鍛煉標準》每學年評定一次成績并及時記入《國家學生體育鍛煉標準》登記卡，學生體質健康達標率為90%以上，優秀率20%以上。對于沒有要求達標考核的年級，我采取采用平時體育運動技能和現場選定項目相結合來進行綜合打分，最后確定體育成績。同時，我還采用讓學生對自己的課堂學習情況進行自我小結，以及學生相互之間進行評價，這樣學生既發現自己的進步，又了解到自己的不足之處，以便進一步改進學習，把開啟學生健康的鑰匙交給了學生，體現了體育課堂的核心所在，魅力所在。

總之，中小學階段的體育課，體育教師要以《國家學生體育鍛煉標準》為依據，以課程改革新理念為指導，在教學中敢于實踐，勇于創新，努力讓學生成為課堂教學的主人，讓學生喜歡體育。相信我們的學生一定會逐步養成自主學習、自主鍛煉的終身體育意識，學生體質強健的根基則會更加堅固！