團(tuán)體心理咨詢技術(shù)在高校心理健康教育課程中的運(yùn)用

文/呂歡

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團(tuán)體心理咨詢技術(shù)在高校心理健康教育課程中的運(yùn)用

文/呂歡

摘要:團(tuán)體心理咨詢是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理咨詢形式。近年來，團(tuán)體心理咨詢?cè)谖覈咝Ｐ睦斫】到逃械玫搅送茝V和應(yīng)用。文章對(duì)團(tuán)體心理咨詢技術(shù)運(yùn)用于心理健康教育課程的優(yōu)勢(shì)、操作過程以及教學(xué)要求幾個(gè)方面進(jìn)行了探討，希望能對(duì)高校心理健康教育課程的教學(xué)有一定的幫助和啟發(fā)。

關(guān)鍵詞:團(tuán)體心理咨詢;高校;心理健康教育

團(tuán)體咨詢也稱為團(tuán)體心理咨詢，是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理咨詢形式，它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的適應(yīng)的助人過程。隨著我國內(nèi)地改革開放的全面推進(jìn)、以人為本管理理念的提出，團(tuán)體心理咨詢?cè)诮陙硎艿搅艘欢ㄖ匾暎⑦\(yùn)用于心理咨詢、心理健康教育、管理培訓(xùn)等實(shí)際工作中。

教育部辦公廳關(guān)于《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》指出，高校學(xué)生心理健康教育課程是集知識(shí)傳授、心理體驗(yàn)與行為訓(xùn)練為一體的公共課程。這種課程性質(zhì)決定心理健康教育課程并不是要傳授刻板的理論知識(shí)，而應(yīng)該以學(xué)生為主體，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和獲得生活經(jīng)驗(yàn)。心理健康教育的課程性質(zhì)決定了團(tuán)體心理咨詢技術(shù)引入課堂教學(xué)的可行性。

一、團(tuán)體心理咨詢技術(shù)運(yùn)用于心理健康教育課程的優(yōu)勢(shì)

1．團(tuán)體心理咨詢活動(dòng)形式增強(qiáng)了心理健康課程的實(shí)踐性和體驗(yàn)性

大學(xué)生心理健康教育并不是一種“填鴨式教學(xué)”，要求學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的被動(dòng)接受;相反，心理健康教育要求大學(xué)生不僅用腦思考，還要用手操作，用耳朵去聆聽，用心靈去感悟，將團(tuán)體心理咨詢技術(shù)運(yùn)用到心理健康教育課程恰巧創(chuàng)造了這樣積極的條件。團(tuán)體心理咨詢中的各種活動(dòng)形式例如案例分享、游戲活動(dòng)、角色扮演等恰好增強(qiáng)了心理健康教育課程的實(shí)踐性和體驗(yàn)性。

2．團(tuán)體心理咨詢技術(shù)運(yùn)用于心理健康教育課程符合大學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)

大學(xué)生有團(tuán)體生活的傾向，喜歡于自己去探尋、去追問、去創(chuàng)造，并希望得到他人的認(rèn)可和尊重。團(tuán)體心理咨詢中的小團(tuán)體類似于一個(gè)微型的社會(huì)，團(tuán)體成員可以向其他成員學(xué)習(xí)，并從團(tuán)體成員的反饋中了解自己、洞察自己。在團(tuán)體活動(dòng)中，每一位成員都有平等、均等的活動(dòng)、交流機(jī)會(huì)，滿足了大學(xué)生的身心發(fā)展需要。

3．團(tuán)體心理咨詢技術(shù)運(yùn)用于心理健康教育課程有利于學(xué)生自我教育

心理健康教育不僅要教會(huì)學(xué)生心理健康調(diào)節(jié)知識(shí)和技巧，更要引發(fā)學(xué)生積極思考，協(xié)助學(xué)生發(fā)展成為一個(gè)成熟的并能自我實(shí)現(xiàn)的人。所謂“助人自助”，就是讓大學(xué)生減少對(duì)別人的依賴性，增強(qiáng)他們的獨(dú)立性和自主性，啟發(fā)他們用自己的意志，自主決策，使他們從“由他助”轉(zhuǎn)向“自助自主”，從而掌握自己的命運(yùn)。

二、團(tuán)體心理咨詢技術(shù)運(yùn)用于心理健康教育課程的操作過程

1．組成合作小組

教師在教學(xué)開始前要讓學(xué)生自由組合成合作小組，每個(gè)小組人數(shù)均等( 5－12人)，學(xué)生可以走下固定座位，或站著，或坐著，小組圍成圈進(jìn)行小組活動(dòng)，互相交流分享，在彼此接納互幫互助的環(huán)境中一起共同成長。老師經(jīng)常在小組間穿梭，是課堂的引導(dǎo)者，而學(xué)生坐在哪兒都一樣，是課堂的主角。

2．創(chuàng)設(shè)真實(shí)的問題情境，引導(dǎo)學(xué)生積極體驗(yàn)

在心理健康教育課程教學(xué)中，我們通過團(tuán)體心理咨詢的技術(shù)，選擇恰當(dāng)?shù)摹⑴c主題相關(guān)的團(tuán)體練習(xí)，例如通過案例、游戲、故事、現(xiàn)實(shí)的問題、心理測(cè)驗(yàn)、角色扮演等手段，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)現(xiàn)實(shí)的問題情境，營造出一種愉快的學(xué)習(xí)氛圍，從而激發(fā)他們學(xué)習(xí)的興趣和熱情。

3．討論分享

要能使心理健康教育獲得真正的實(shí)效，教師需要帶動(dòng)學(xué)生參與到整個(gè)活動(dòng)中，并親身體驗(yàn)整個(gè)過程，然后讓學(xué)生圍在一圈自由發(fā)言，互訴心聲，分享自己的感受和體驗(yàn)。通過學(xué)生的相互學(xué)習(xí)和啟發(fā)，從而達(dá)到心靈的成長。

4．總結(jié)評(píng)價(jià)

在心理健康教育課程教學(xué)中，學(xué)生在參與團(tuán)體心理活動(dòng)后，每個(gè)學(xué)生的認(rèn)識(shí)和體會(huì)都會(huì)有所不同，教師可以將這些認(rèn)識(shí)和體會(huì)加以總結(jié)評(píng)價(jià)。同時(shí)，還應(yīng)把心理健康教育延伸到現(xiàn)實(shí)生活情境中，讓學(xué)生學(xué)會(huì)在實(shí)際問題中運(yùn)用心理健康知識(shí)，維護(hù)自身心理健康，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我、接納自我、表達(dá)自我。

三、團(tuán)體心理咨詢技術(shù)運(yùn)用于心理健康教育課程的教學(xué)要求

1．注意團(tuán)體咨詢的適用情況

由于實(shí)際教學(xué)班級(jí)過大，有的多達(dá)100－200人，這會(huì)使得教師在進(jìn)行團(tuán)體活動(dòng)中難以控制整個(gè)局面，這時(shí)教師在課前就必須做好充分地準(zhǔn)備，選擇合適的團(tuán)體活動(dòng)進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，以保證學(xué)生之間能夠達(dá)到充分的交流與互動(dòng)。

2．防止團(tuán)體心理咨詢的游戲化傾向

團(tuán)體咨詢活動(dòng)經(jīng)常需要借助于一些游戲活動(dòng)來開展，但教師在選擇游戲活動(dòng)時(shí)不應(yīng)停留在游戲的表面，為了游戲而游戲，使得團(tuán)體咨詢活動(dòng)變成單純的游戲活動(dòng);而應(yīng)當(dāng)注重學(xué)生在參與游戲活動(dòng)時(shí)自身的體驗(yàn)和感悟，并引導(dǎo)他們和團(tuán)體成員進(jìn)行探討和交流。實(shí)際上，每一個(gè)階段的團(tuán)體活動(dòng)應(yīng)當(dāng)與前面或后面的活動(dòng)互相銜接，并分別有具體的目標(biāo)。總之，所有的游戲活動(dòng)設(shè)置都是為了讓學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)習(xí)，從而發(fā)展出個(gè)人經(jīng)驗(yàn)。

3．提高教師團(tuán)體心理咨詢專業(yè)技能

由于團(tuán)體咨詢?nèi)藬?shù)多、人際關(guān)系復(fù)雜，小組動(dòng)力千變?nèi)f化，教師必須有足夠的能力才能有效帶領(lǐng)團(tuán)體。未受專業(yè)訓(xùn)練的團(tuán)體指導(dǎo)員不能為成員治療和促進(jìn)其成長，相反，會(huì)使成員在團(tuán)體中受到傷害，因此，教師應(yīng)不斷提高自身的專業(yè)技能，促進(jìn)高校心理健康教育更加科學(xué)有效地開展。

(作者單位:佛山科學(xué)技術(shù)學(xué)院)

作者簡介:呂歡( 1990－)，女，漢族，江西贛州人，碩士研究生，研究方向:心理健康教育。

中圖分類號(hào):G642

文獻(xiàn)標(biāo)志碼:A

文章編號(hào):2095－9214 ( 2015) 08－0089－01