留意飯前飯后的疾病信號

胃部疾病

如果在進食后或饑餓時出現胃痛，或是經常食后飽脹、噯氣，可能是患了胃炎的表現。

進餐后胃部疼痛發作或加重，則要注意是否得了胃潰瘍。一般來說，胃潰瘍病人在進食堿性食物，如饅頭、堿水面后，疼痛可減輕。

如果餐后出現泛酸、燒心、噯氣、胸骨后痛，則是胃食管反流的癥狀。這類人平時應避免吃得太飽，要多吃流食。

進餐后如果出現胃部不適或腹部噯氣加重，特別是飯后活動或站立時癥狀更為明顯，且平臥后能減輕，就要注意是否患了胃下垂。尤其是體態偏瘦的人，更容易胃下垂。這類人不適宜“飯后百步走”，平時要注意少食多餐，餐后最好能平臥休息半小時。

一些人在過去曾有過胃病史，近來癥狀突然改變，或出現易饑、易飽的癥狀，且臉色、體力越來越差，這些可能是胃癌的信號。

腹部疾病

在饑餓時或在夜間經常覺得腹部疼痛。進食后就能緩解，這些癥狀往往是得了十二指腸潰瘍。

如果稍吃辛辣、油膩、生冷的食物，稍微喝點酒，肚子就不舒服;或者一進餐就容易腹瀉，且腹瀉時或腹瀉前伴有腹痛、腸鳴，腹瀉后腹痛感會減輕，這些都是腸道功能紊亂的癥狀。應及時去醫院做大便檢查或腸鏡檢查，以排除腸道感染或腸道器質性病變。

膽道疾病

吃了油膩食物后，右上腹脹痛并放射到右側肩部，是患了膽囊炎或膽石癥的表現。尤其是愛吃油膩食物、肥胖、不吃早餐的人，更要注意預防這類疾病。

甲亢

甲亢患者的食欲一般都很好，可人卻不斷變瘦，脾氣也越來越大，同時會伴有眼球突出、脖子增粗，或心慌、怕熱、多汗、失眠等癥狀。

糖尿病

出現“三多”——多食、多飲、多尿，“一少”——體重減少，且感到全身乏力、口干，這就是糖尿病的典型癥狀。這類病人往往想不斷喝水，而且喜歡吃甜食。

（摘自《大眾健康》）