常壓模擬高住低訓(xùn)對免疫功能相關(guān)指標影響的研究進展

王一蓉

中圖分類號：G804 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）07-000-02

摘 要 高住低訓(xùn)是在高原訓(xùn)練基礎(chǔ)上發(fā)展起來的一種輔助訓(xùn)練手段，是近年來被提出的一種新型、有效的耐力訓(xùn)練方法。此訓(xùn)練方法能夠增加白細胞計數(shù)，提高血漿谷氨酰胺濃度，并保持高睪酮低皮質(zhì)醇水平，顯著提高T/C比值。本綜述旨在通過闡述高住低訓(xùn)對機體免疫功能眾指標的影響，為高住低訓(xùn)在運動實踐中的更科學(xué)應(yīng)用提供理論依據(jù)。

關(guān)鍵詞 高住低訓(xùn) 白細胞計數(shù) 血漿谷氨酰胺 睪酮 皮質(zhì)醇 T/C比值

高住低訓(xùn)（Living high-Training low，HiLo）是在高原訓(xùn)練基礎(chǔ)上發(fā)展起來的一種輔助訓(xùn)練手段，是近年來被提出的一種新型、有效的耐力訓(xùn)練方法。它是指運動員居住在高原上（2500m左右）或低氧艙內(nèi)，而在較低處（1300m以下）訓(xùn)練。自1991年美國學(xué)者Levine[1]提出“高住低訓(xùn)”以后，立即引起各國有關(guān)專家學(xué)者的注意。然而，目前國內(nèi)外圍繞高住低訓(xùn)的相關(guān)研究[2]主要是對高住低訓(xùn)中血象指標（如紅細胞數(shù)、血紅蛋白、促紅細胞生成素）和某些生理指標（如最大攝氧量）等方面進行探討，而對高住低訓(xùn)過程中免疫功能方面的變化尚未見報道。本綜述旨在通過闡述高住低訓(xùn)與機體免疫功能眾指標的關(guān)系，為高住低訓(xùn)在運動實踐中的更科學(xué)應(yīng)用提供理論依據(jù)。

一、常壓模擬高住低訓(xùn)對外周血白細胞計數(shù)的影響

1890年德國學(xué)者[3]首先報道運動會引起白細胞數(shù)的變化，其變化依賴于運動強度和時間。急性運動后機體免疫系統(tǒng)反應(yīng)的一個重要特征是外周血白細胞化。一次急性運動后，可以使外周血白細胞總數(shù)以及各亞群細胞絕對數(shù)短暫升高（特別是中性粒細胞），幾個小時后才恢復(fù)正常。

在張纓，周帆揚等[4]的研究中，通過測定16位受試者白細胞計數(shù)與百分比，探討四周高住低訓(xùn)過程中免疫機能的變化。結(jié)果表明，4周高住低訓(xùn)由于白天訓(xùn)練和晚上低氧暴露的雙重刺激，對外周血白細胞總數(shù)的影響比單純訓(xùn)練或間歇性低氧暴露刺激影響更大。與低氧暴露前相比，急性暴露后白細胞總數(shù)等指標的變化呈現(xiàn)增加的趨勢，可能主要是機體的一種應(yīng)激反應(yīng)。隨著高住低訓(xùn)時間的延長，白細胞總數(shù)轉(zhuǎn)而下降，表現(xiàn)為暴露后第2周與急性暴露相比白細胞總數(shù)非常顯著性下降，第3周出現(xiàn)回升，第4周又出現(xiàn)顯著性下降，可能會對機體免疫功能產(chǎn)生不利的影響。

二、常壓模擬高住低訓(xùn)對血漿谷氨酰胺濃度的影響

谷氨酰胺（glutamiane， Gln）是人體內(nèi)的一種多功能的條件必需氨基酸，是免疫細胞的重要“燃料”，運動過程中骨骼肌釋放谷氨酰胺減少，血漿谷氨酰胺濃度下降，免疫細胞利用谷氨酰胺的速率受限，從而導(dǎo)致運動性免疫抑制。

Bailey等人通過血漿谷氨酰胺和免疫的相關(guān)指標對間歇低氧訓(xùn)練和持續(xù)低氧訓(xùn)練作了對比實驗。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：持續(xù)低氧訓(xùn)練中血漿谷氨酰胺濃度下降，上呼吸道和胃腸道感染率顯著升高，回到海平面氣壓后血漿谷氨酰胺濃度仍然下降，且白細胞計數(shù)也下降，但最大攝氧量VO2max無變化；在間歇低氧訓(xùn)練中，血漿谷氨酰胺濃度和VO2max顯著性提高，白細胞計數(shù)和感染率無顯著性差異。可見，間歇低氧訓(xùn)練比持續(xù)低氧訓(xùn)練更有利于保護運動后的免疫機能不被破壞。

三、常壓模擬高住低訓(xùn)對血清睪酮及皮質(zhì)醇濃度變化的影響

（一）對血清睪酮（T）的影響

研究表明，血睪酮可減輕運動員訓(xùn)練時的疲勞感，并加快運動后身體機能的恢復(fù)。高原訓(xùn)練中血睪酮變化研究結(jié)果相差甚大。Kalwonen報道，5名國家級水平的男子短跑運動員在1860m高原訓(xùn)練5天后血睪酮呈下降趨勢，回到平原8天血睪酮繼續(xù)下降，但均不顯著。馮連世等人[5]的研究發(fā)現(xiàn)男性運動員上高原1周后及4周后的血清睪酮值，比在高原前的值分別下降6.3%和19.5%，回到平原第3周后的血清睪酮值比上高原前低18.4%，并認為高原訓(xùn)練時血清睪酮下降是機體對高原和運動應(yīng)激所致，是機體具有良好適應(yīng)性的表現(xiàn)。但有關(guān)高住低訓(xùn)過程中血睪酮變化的研究較少。徐國琴、林文韜等人[6]的實驗研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過4周常壓模擬高住低訓(xùn)后，常壓高住低訓(xùn)組比低住低練組大鼠血睪酮下降38.7%，可能是SD大鼠對低氧環(huán)境和運動應(yīng)激的有效反應(yīng)，是機體經(jīng)低氧刺激和訓(xùn)練后具有良好適應(yīng)性的表現(xiàn)，這與運動訓(xùn)練提高運動能力的機制是一致的。

（二）對血清皮質(zhì)醇（C）的影響

皮質(zhì)醇（酮）屬異化激素，在缺氧環(huán)境中（如高原）運動20分鐘，血漿皮質(zhì)醇含量的增加比在平原上進行同樣運動時要多，這可能是機體對高原缺氧和訓(xùn)練應(yīng)激加強的表現(xiàn)。錢風(fēng)雷等[7]報道：6名游泳運動員在海拔1890m的高原訓(xùn)練中，血漿皮質(zhì)醇第1、2、3周均顯著升高；趙晉等[8]則發(fā)現(xiàn)：國家賽艇隊（34人）高原訓(xùn)練后血清皮質(zhì)醇顯著性下降；馮連世的研究[5]結(jié)果表明，血清皮質(zhì)醇在下高原3周后及5周后，仍低于上高原前水平。有關(guān)高住低訓(xùn)過程中血清皮質(zhì)醇變化的研究較少。徐國琴、林文韜等人[6]的實驗研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過4周的高住低訓(xùn)后，常壓高住低訓(xùn)組大鼠皮質(zhì)醇下降了64.3%，且下降有極顯著性意義（P<0.01），表明經(jīng)過4周的低氧刺激和運動訓(xùn)練后，大鼠分解代謝降低，身體機能增強，是機體對缺氧和訓(xùn)練刺激的良好適應(yīng)性表現(xiàn)，這與運動訓(xùn)練提高運動能力的機制是一致的。

（三）對T/C比值的影響

血清（漿）睪酮/皮質(zhì)醇比值可作為早期發(fā)現(xiàn)運動訓(xùn)練是否過度的監(jiān)測指標。錢風(fēng)雷等[7]報道：6名游泳運動員在海拔1890的高原訓(xùn)練中血漿T/C比值逐漸下降，并發(fā)現(xiàn)其與運動負荷呈負相關(guān)；趙晉等[8]則發(fā)現(xiàn)：國家賽艇隊女子在高原訓(xùn)練后T/C比值顯著性升高。徐國琴、林文韜等人[6]的實驗研究發(fā)現(xiàn)，大鼠經(jīng)過4周的跑臺訓(xùn)練和間歇低氧暴露后，常壓高住低訓(xùn)組高于低住低練組，且其升高有極其顯著的意義（P<0.05），這說明經(jīng)間歇低氧暴露和運動訓(xùn)練后，大鼠機體不但對運動和低氧應(yīng)激產(chǎn)生適應(yīng)，而且其身體機能得到增強。

四、結(jié)語

高住低訓(xùn)能夠增加白細胞計數(shù)，提高血漿谷氨酰胺濃度，并保持高睪酮低皮質(zhì)醇水平，顯著提高T/C比值。本綜述是對高住低訓(xùn)中機體免疫功能變化做初步探討，進一步確定高住低訓(xùn)適宜的低氧程度、低氧刺激、合理持續(xù)時間及全面了解高住低訓(xùn)中機體免疫系統(tǒng)的時相性變化仍需要很多工作要做。

參考文獻：

[1] Levine BD.“Living high-training low”： the effect of altitude acclimatization/normoxic training in trained runners[J]. Med Sci Sports Exerc. 1991： 3：S25.

[2] C. Dehnert， M. Hutler， Y. Liu， er al. Erythropoiesis and Performance after two weeks of living high and training low in well trained triathletes[J]. Int. J. Sprots Med. 2002：23：561-566.

[3] Gerry， W. E， W. R. Bryan. Variations in white blood cell counts[J]. Physiol. Rev， 1935：15：597-638.

[4] 張纓，周帆揚等.四周高住低訓(xùn)對外周血白細胞計數(shù)的影響[J].北京體育大學(xué)學(xué)報.2004：27（9）：1213-1215.

[5] 馮連世.優(yōu)秀中長跑運動員高原訓(xùn)練的生理適應(yīng)及模擬高原訓(xùn)練時骨骼肌α-actin的基因表達[C].北京體育大學(xué)博士論文集.1998.

[6] 徐國琴，林文韜，翁錫全.常壓模擬高住低訓(xùn)對大鼠血睪酮及相關(guān)指標的影響[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報.2004：24（3）：48-50.

[7] 錢風(fēng)雷.高原訓(xùn)練對游泳運動員血漿睪酮、皮質(zhì)醇和促性激素的影響[J].上海體育科研.1993.1：33-36.

[8] 趙晉.高原訓(xùn)練對我國優(yōu)秀賽艇運動員血清睪酮、皮質(zhì)醇及血睪酮/皮質(zhì)醇的影響[J].中國運動醫(yī)學(xué)雜志.1997.16（2）：137-139.