柔力球運(yùn)動(dòng)競(jìng)技比賽中基本動(dòng)作特征及戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的研究

趙慧

中圖分類號(hào)：G849.9 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2015）07-000-01

摘 要 柔力球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)具有鮮明民族體育特色的新興運(yùn)動(dòng)，柔力球運(yùn)動(dòng)與太極運(yùn)動(dòng)有著極深的依承關(guān)系。本文在查詢了大量柔力球運(yùn)動(dòng)以及太極運(yùn)動(dòng)的文獻(xiàn)的基礎(chǔ)上，從理論指導(dǎo)、基本動(dòng)作特征、戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)這三個(gè)角度來進(jìn)行柔力球運(yùn)動(dòng)競(jìng)技比賽基本動(dòng)作特征及戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的研究。

關(guān)鍵詞 柔力球運(yùn)動(dòng) 太極運(yùn)動(dòng) 對(duì)比 研究

一、柔力球運(yùn)動(dòng)套路與戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)

柔力球是中國人自主發(fā)明的具有中國式健身、運(yùn)動(dòng)、表演、欣賞、競(jìng)技、娛樂、修身養(yǎng)性為一體的一項(xiàng)代表中國式思維、中國式哲學(xué)、中國式人文的球類運(yùn)動(dòng)。獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)形式賦予了它本身套路與競(jìng)技的雙重性，完美的弧線勾勒出一幅幅出神入化、嘆為觀止的畫面。它的迎、納、引、拋和弧形引化在世界上所有的球類運(yùn)動(dòng)當(dāng)中實(shí)屬罕見。

太極柔力球表演形式包括規(guī)定套路和自選套路。在規(guī)定套路比賽過程中，著重要求動(dòng)作的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，整齊劃一，賽的是動(dòng)作的準(zhǔn)確和全隊(duì)的精神面貌。自選套路就應(yīng)以自由發(fā)揮為主，隨心而動(dòng)，順其自然。也只有這樣，出自自然的東西才更有美感，更有震撼力，才能給人以美的享受，也給自己帶來歡快和愉悅。自選套路更加重視動(dòng)作編排的合理流暢，姿態(tài)的優(yōu)美，動(dòng)作的難度和創(chuàng)新，特別是太極柔力球的技術(shù)能否和諧地融入動(dòng)作和音樂之中。

柔力球戰(zhàn)術(shù)是柔力球運(yùn)動(dòng)中一個(gè)重要的組成部分，是競(jìng)技比賽中克敵制勝的指導(dǎo)原則和根本方法。技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，戰(zhàn)術(shù)是技術(shù)的靈魂，二者相依共生，密不可分。柔力球技術(shù)改變了一般球類直接硬性碰撞去打的通常技法，以柔性的弧形引化為其主要特點(diǎn)，要求身、心、球融為一體，在運(yùn)用身體和器械的同時(shí)，充分發(fā)揮人的主觀能動(dòng)性和創(chuàng)造性，最大限度地提高技術(shù)的技巧性、準(zhǔn)確性和時(shí)效性，想方設(shè)法以最大的威力，給對(duì)方造成判斷上的失誤，盡可能地降低對(duì)方的技戰(zhàn)術(shù)質(zhì)量，從而為戰(zhàn)勝對(duì)方創(chuàng)造條件。

二、柔力球隔網(wǎng)競(jìng)技基本動(dòng)作特征的論述

柔力球隔網(wǎng)競(jìng)技的主要特征是：從入球到出球的整個(gè)過程連貫、自然、流暢、宛如行云流水，一氣呵成。遵循“走圓化柔、順其自然、無棱無角、不見拙力”的思想和“順勢(shì)切納、弧形引化、隨勢(shì)拋出、借力用力、虛實(shí)分明”的技擊方式。“松、迎、納、引、拋”是其技術(shù)要點(diǎn)。

（一）“松”。心靜體松，從神態(tài)到動(dòng)作都不能緊張，所謂松就是要消除拙力和肢體僵硬，按照動(dòng)作的虛實(shí)變化，做到全身不該用力之處不用力，逐步達(dá)到以松入柔、積柔成剛、剛?cè)嵯酀?jì)。

（二）“迎”。主動(dòng)迎靠，是整個(gè)競(jìng)技過程當(dāng)中的基礎(chǔ)。當(dāng)對(duì)方來球時(shí)及時(shí)判斷來球的路線和力量的大小，拍子以選擇正確與來球形成切面關(guān)系的方向和路線主動(dòng)迎靠來球，一并跟隨來球繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，形成拍子與球體的路線力量大小一致。

（三）“納”。順勢(shì)切納，在整個(gè)競(jìng)技過程當(dāng)中是瞬間完成的動(dòng)作，在“主動(dòng)迎靠”的前提下，拍子和球形成了近距離相同運(yùn)動(dòng)軌跡的路線，當(dāng)拍子和球體在順勢(shì)運(yùn)動(dòng)的過程中，拍面與球體的一個(gè)切點(diǎn)相吻接的同時(shí)就形成了順勢(shì)將球切納到拍面當(dāng)中了。

（四）“引”?；⌒我钦麄€(gè)競(jìng)技動(dòng)作當(dāng)中核心技術(shù)所在，“弧形引化”是以圓弧為本，以腰為軸心，隨著運(yùn)動(dòng)的變化而形成了平圓、立圓等各種圓弧形動(dòng)作，這種圓弧形運(yùn)動(dòng)以逆來順受技法避免了敵加于我的任何打擊。

（五）“拋”。隨勢(shì)拋出，是整個(gè)競(jìng)技動(dòng)作當(dāng)中的最后階段，在這個(gè)階段要與“引”相互連接，要擇時(shí)隨勢(shì)將球拋出，隨勢(shì)是指，隨著“弧形引化”的態(tài)勢(shì)來決定出球的方向和力度。

鑒于上述的拍弧對(duì)應(yīng)關(guān)系，在弧形引化過程中的任意一點(diǎn)上引化技術(shù)動(dòng)作出現(xiàn)停頓，二次加力，折向以后的推、壓、挑、扣等可見現(xiàn)象時(shí)，均應(yīng)視為錯(cuò)誤接拋球。

三、柔力球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)的特征

柔力球隔網(wǎng)競(jìng)技從其運(yùn)動(dòng)的形式上來看，主要的技術(shù)是以迎、納、引、拋為主要特征，運(yùn)用“主動(dòng)迎靠”“順勢(shì)切納”“弧形引化”“隨勢(shì)拋出”配合成一個(gè)完整統(tǒng)一體，也是將來球的勁力通過弧形引化、誘敵深入、化解來力、然后反作用于對(duì)方。

在柔力球的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)當(dāng)中同樣存在虛實(shí)的變化，當(dāng)對(duì)方在接住來球做弧形引化動(dòng)作時(shí)，就可能適當(dāng)?shù)闹饾u加力或者減力，這樣就很難判斷是長(zhǎng)球還是短球，是進(jìn)攻球還是調(diào)動(dòng)球。弧形引化的長(zhǎng)短和方向的變化是調(diào)整虛實(shí)和調(diào)整落球位置的關(guān)鍵所在，弧形引化的過程越長(zhǎng)就會(huì)給對(duì)手造成遲遲不能判斷出球的方向和位置，同時(shí)能夠在引化的過程中觀察到對(duì)手所在的位置，選擇對(duì)手防守比較弱的區(qū)域?qū)⑶蚵淙肫鋬?nèi)。所以在柔力球競(jìng)技的運(yùn)動(dòng)中要形成處處皆有一虛一實(shí)。在實(shí)戰(zhàn)中，全憑精神貫注，虛實(shí)變化。彼實(shí)則我虛、彼虛則我實(shí)、虛和實(shí)、實(shí)和虛、隨機(jī)應(yīng)變，所謂“避實(shí)就虛，以虛破實(shí)”。

柔力球在隔網(wǎng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)當(dāng)中要求做到隨遇平衡，身雖動(dòng)，心貴靜，在保持自身靜的同時(shí)，千方百計(jì)運(yùn)用調(diào)動(dòng)球來破壞對(duì)方的身心平衡。柔力球在競(jìng)技比賽中體現(xiàn)的靜主要是靜心觀察對(duì)手弧形引化的路線、出球方向和用力的大小，隔網(wǎng)競(jìng)技比賽是一個(gè)斗志斗勇的過程，競(jìng)技中的以靜制動(dòng)也不是一成不變的，具有多種用法，爭(zhēng)斗的情況瞬息萬變，當(dāng)對(duì)手的主動(dòng)追身球來時(shí)身體應(yīng)當(dāng)急速的躲避來球，并已正確的拍形及時(shí)迎靠來球做出弧形引化將球拋出。若對(duì)方不主動(dòng)出擊，則主動(dòng)采取進(jìn)攻，迫使對(duì)方做出反應(yīng)，以破壞對(duì)手的靜，達(dá)到主動(dòng)牽制對(duì)方，善于調(diào)動(dòng)對(duì)方。在競(jìng)技比賽中應(yīng)該積極觀察對(duì)手的球路，充分了解對(duì)手進(jìn)攻球與調(diào)動(dòng)球的變化。掌握對(duì)手習(xí)慣性進(jìn)攻動(dòng)作加以防范，做到知己知彼，百戰(zhàn)百勝。

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