如何預防秋燥聲音沙啞 老總被「消音」？

秋天咽喉問題，多數是因爲秋季燥邪侵犯肺。人體經過長夏，津液耗傷，肺臟失去了津液潤，就會出現一系列的肺燥癥狀，秋燥傷肺不僅易造成聲音沙啞及失音的特殊環境，還會表現爲乾咳、無痰、咽喉異物感等伴隨癥狀。

【門診病歷】

賴姊是某企業的公關主管，平日就易應酬熬夜，加上內部培訓及顧客公關話多，時見倒嗓情況，來診見其咽喉充血紅腫，聲音沙啞，頻見咽阻聲和咳嗽，囑咐其勿過食辛辣與生冷，並早睡和多食滋潤之品，給與養咽茶保養。

雖然她因工作關係話多耗氣且工作緊張氣鬱化火，每次來診總見咽喉慢性充血，但在藥物調理及季節食療和漢方茶飲保養下，一個月下來已經擺脫聲音沙啞的狀況，中秋的聯歡晚會上，賴姊已經可以高歌一曲了。

入秋以來，門診常見因為聲音嘶啞、失音的患者。秋天咽喉問題，多數是因為秋季燥邪侵犯肺。企業高管或商務公關、培訓等用嗓職業者是號發人群。經常大聲言談以及用嗓過度，或兼有熬夜食辣、應酬歌唱、慢性咽癌等狀況者多見。人體經過長夏，津液耗傷、肺臟失去了津液潤，就會出現一系列的肺燥癥狀，秋燥傷肺不僅造成易聲音沙啞及失音的特殊環境，還會表現為乾咳、無痰、咽喉異物感等伴隨癥狀。

【病理分析】

聲音嘶啞，甚至完全不能發出聲音為主要臨床表現的病癥。中醫稱作「瘖」，有新舊之別。新病多因外感風寒燥熱之邪，或痰熱內蘊而發?。痪貌t多屬肺腎陰虛，宋代《仁齋直指》指出：「肺為聲音之門，腎為聲音之根。」說明了失音有虛實之別。相當於西醫的急慢性喉炎、聲帶病變、癔病性失音、喉頭結核等疾病。

急喉喑，常以疲勞、受寒、發聲過度為發病誘因。突然發病，初起咽喉部燥癢、微痛、灼熱感、異物感，繼之聲音嘶啞，甚至完全失音。常有咳嗽，初起只咳無痰，後為陣咳，咳嗽劇烈時痰中可帶血絲?？人院桶l音時有喉痛。全身癥狀一般較輕，重者可有發熱、畏寒、疲倦、食欲不振等。

慢喉喑，以聲音嘶啞為主要癥狀。喉部常有不適感，如刺痛、燒灼痛、燥熱感、異物感等。有清喉習慣，喉部分泌物較多時，有咳嗽、咯痰等癥狀。多因急喉喑反復發作而轉化為慢性，亦有長期用聲不當，緩慢起病者。

【答疑解惑】

1.產生聲音沙啞的因素

（1）外界因素：生活地域氣候寒冷、乾燥，工作環境空氣被粉塵、化學氣體污染，或者咽喉長期受煙酒、辛辣食物的刺激，容易引發咽炎；

（2）身體因素：聲音沙啞也可以是全身性疾病的局部表現，如支氣管炎、哮喘、腫瘤等；

（3）職業因素：主要多發於嗓音工作者，如教師、高管、公關等，會刺激咽部，引起慢性充血而致。

2.聲音沙啞用去看醫生嗎？

若無明顯誘因的突然出現聲音沙啞，一定要盡快去醫院就診，明確病因，這對疾病後期的恢復非常重要。

3.咽喉片有用嗎？

咽喉片可以在短期內緩解咽喉不適的癥狀，但是不建議長期使用?，F在市面上的咽喉糖分為中藥、西藥兩種。中藥含薄荷、冰片等成分，能清咽利喉、潤喉止痛、利咽祛腐，可暫時緩解喉嚨不適癥狀。西藥含碘，有處方藥，也有非處方藥，主要作用是殺菌，可殺滅口腔、咽喉部位的各種致病微生物。

4.長期使用咽喉片可以嗎？

咽喉片治標不治本，長期服用咽喉片，會造成依賴，同時抑制口腔及咽喉內正常菌群的生長，進而擾亂口腔的內在環境造成菌群失調，使有害菌乘虛而入，引起其他疾病。體質較虛寒者，常吃中藥易引發腹瀉。西藥，如華素片，其碘分子雖具有超強殺菌抗感染能力，但碘對口腔黏膜組織的刺激性很大，不宜長期含服。

5.中醫如何看待聲音沙啞

中醫認為咽喉為肺胃的門戶，如肺胃有蘊熱，火熱上炎，氣血結於咽喉，可見局部慢性充血，黏膜乾燥而發病。另外，腎水不足，虛火上炎，咽喉乾燥，久而也可出現聲音沙啞。

【醫生建言】

1.從事用嗓職業工作者，宜適當掌握發聲技巧，正確用嗓，不可過度用嗓，以免損傷聲帶，傷氣傷陰而導致聲音沙?。?/p>

2.注意防止空氣污染，加強個人防護，減少有害氣體對咽喉造成刺激；

3.保持心情舒暢，緩解壓力，忌憂鬱憤怒，以利發聲順暢；

4.盡量減少用嗓時間；

5.長時間講話時，應多喝溫開水保持咽喉濕潤；

6.忌長期熬夜與緊張。

【飲食宜忌】

1.宜根據自己的具體情況選擇羅漢果、膨大海、桔梗、百合、玉竹、杏仁、鮮馬蹄、陳皮、貝母、蓮子、絲瓜、扁豆、海帶、冬瓜綠豆等食材；

2.忌食辛辣、煎炸、肥甘、煙酒，少食瓜子、花生等炒貨。平時痰多者，可少量頻飲水且少食生冷、冰凍食品。