探究高職院校大學生宿舍幸福心理新型提升模式

摘要：目前，高職院校關于大學生宿舍的研究主要集中于宿舍文化建設、人際關系等方面，對宿舍幸福心理研究的系統性、針對性相對較少。而大學生心理素質是其能否快樂地享受當下、幸福地展望未來的最關鍵因素。本選題旨在通過探討高職院校大學生宿舍幸福心理的新型提升模式來嘗試提高其心理素質的方式、方法，重在以宿舍為單位，以宿舍心理導航員為切入點，通過一系列的選拔、培訓、考核及激勵機制等使高職院校大學生宿舍幸福心理的提升模式規范化、系統化、科學化。

關鍵詞：高職院校 ?大學生 ?宿舍 ?幸福心理

宿舍是學生最為集中、停留時間最長的地方，根據調查，大學生有近三分之二的時間是在集體宿舍里度過的①。宿舍又是大學生生活、學習、休息、交流思想、溝通情感的主要場所，把它作為培育大學生的重要陣地尤其關鍵。在非融洽、協作等宿舍中生活的大學生往往表現出敏感、壓抑、焦慮、自我防衛及難于協作的特點，反之則表現出快樂、安全、樂于助人的特點。因此，探究高職院校大學生宿舍幸福心理新型提升模式很有必要，不僅有利于大學生建立良好的人際關系，學會團隊協作，而且可讓宿舍成員獲得一種歸屬感、安全感，從而激發其積極性、主動性及創造性②。下面就該模式中一系列選拔、培訓、考核及激勵機制等做簡要介紹。

一、宿舍幸福心理新型提升模式的選拔機制

由班級心理委員負責選撥本班級的宿舍心理導航員，亦可由宿舍長直接擔任。若有人員變化，班級心理委員應及時把相應變化情況反饋給心理中心聯絡人。心理中心聯絡人是由心理輔導工作學生委員會（簡稱“心委會”）進行選拔，一個心理中心聯絡人負責一個新生班級輔導員所負責班級的相應心理層面工作。

二、宿舍幸福心理新型提升模式的培訓機制

作為非心理專業的大學生，若要做好宿舍幸福心理提升的工作須進行一系列實用而有效的培訓。具體內容如下。

1.由心理健康輔導中心相關負責人進行8學時的上崗培訓。另外，還要進行針對年級的相關培訓。對于大一年級的宿舍心理導航員進行的培訓主要有兩方面。（1）心理健康輔導中心的簡單介紹。介紹心理健康輔導中心，使學生了解心理健康的意義與價值，認識到心理健康的內涵與功能。（2）學生心理危機事件的發現及處理。掌握一些簡單的心理問題或心理障礙的特點與及時發現有行為異常的同學并能提供力所能及的幫助和處理;（3）朋輩心理咨詢的基本知識與技能。對學生中平時出現的一些心理困惑或挫折，能進行一些基本的人性關懷、寬慰與輔導;（4）自我意識及職業生涯規劃。認真剖析清晰自我的優勢與不足，有目的、有計劃地提升自己，同時對自我的大學生活、學習等有個規劃。（5）學習心理及時間管理。掌握大學學習與高中學習的不同之處，依據自身的狀況合理安排時間，實現自我目標與價值。其中大二、大三年級宿舍心理導航員的培訓內容在此暫不做具體介紹。

2.班級心理委員及宿舍心理導航員每月第四周的星期一舉行工作例會，由心理中心聯絡人負責主持。工作例會的內容大致如下：（1）總結過去一個月總體工作情況及每個班級的基本狀況，提出有待改善及提高的方面;（2）由心理中心聯絡人對與會的班級心理委員和宿舍心理導航員進行心理健康知識的相關培訓;（3）對最近熱點話題及與大學生密切相關的知識進行討論、正確引導和總結。

3.每月宿舍幸福心理成長小組舉行一次團體輔導活動，由宿舍心理導航員主持，前期由班級心理委員負責指導，當然也可以邀請心理中心聯絡人一起策劃、組織。大一年級每月團體輔導的內容如下：（1）心沐陽光，友誼啟航;（2）樂享生活，自強自立;（3）學會學習，適應變化;（4）人際相處，溝通情感;（5）生涯規劃，快樂啟程;（6）絢麗風采，展示自我。大二、大三年級每月的團體輔導內容這里暫不做具體介紹。

以上三個層面的培訓等內容簡稱宿舍幸福心理成長小組的“8-1-1”制度。

三、宿舍幸福心理新型提升模式的考核機制

優秀宿舍心理導航員的評選規則具體如下。

1.宿舍成員的心理動態掌握及危機事件的匯報與處理情況，分為A、B、C、D四個等級。其中A級是最高等級，D級是最低等級，即基本合格。

2.對宿舍成員宣傳、介紹或傳播大學生心理健康相關知識的次數及宿舍成員反應情況等，分為A、B、C、D四個等級，其他同上。

3.參加心理健康輔導中心組織的活動及培訓次數，依據每學期組織的活動及培訓次數分為A、B、C、D四個等級，其他同上。

4.自身心理知識的提升及能力提高，如閱讀了哪些心理學書籍，須有記錄及相應材料，其他同上。

5.由班級心理委員向優秀宿舍心理導航員評價小組進行推薦等。

6.由心理健康輔導中心對班級心理委員遞交的材料及推薦的人選進行統一考核，進而評選出年度優秀的宿舍心理導航員，并頒發證書及獎品。

四、宿舍幸福心理新型提升模式的激勵機制

期末總評每個宿舍心理導航員為3分，根據其學期表現情況給予相應總評分。對表現優秀的宿舍心理導航員頒發榮譽證書，并給予相應的物質獎勵。

五、宿舍幸福心理新型提升模式的運行機制

宿舍幸福心理新型提升模式的運行機制，如下圖所示。

六、改進的方向

其一，宿舍幸福心理新型提升模式的考核機制有待進一步完善。在原有的基礎上，考慮如何把每個月宿舍幸福心理成長小組的團體輔導活動納入到《大學生心理健康教育》課程的考核之中，從而更好地調動宿舍成員的參與積極性，提高活動的有效性。

其二，考察高職院校大學生宿舍幸福心理新型提升模式在實際中的應用及效果，并積極調適，總結特點規律，以期拓展施用范圍。

注釋：

①高玉宇.優化宿舍管理促進大學生心理健康[J].浙江萬里學院學報，2003（3）：139.

②黃艷蘋.大學生心理健康教育的重點：建立和諧宿舍關系.廣東工業大學學報：社會科學版，2007（4）：43～44.

基金項目：廣州民航職業技術學院2012年度校級科研項目《基于行業文化的高職院校素質教育研究與實踐教學改革》研究成果。

作者簡介：

陳振旗（1981-），男，廣州民航職業技術學院任教，助理研究員，東北師范大學發展與教育心理學專業碩士，研究方向：大學生心理健康教育。