手之舞之，足之蹈之

端黎琴

舞蹈是以人體的造型和有節奏的動作為主要手段，來表現人的生活和思想感情的一種藝術形式。它不僅是現代人文化生活和自娛不可缺少的內容，也是對幼師學生進行素質教育，促進他們身心發展的重要手段。

什么是素質教育呢？李嵐清同志曾經說過：“素質教育是促進學生全面發展的教育。全面發展，這是黨的教育方針的核心部分。它提出了教育所要培養的人的合理素質結構，包括生理的、心理的、思想的、文化的素質。”

下面擬循著這個思路，談談粗淺的想法。

一、生理方面

（一）對學生進行形體訓練，可以塑造優美體型

在我們幼師學生當中，有相當比例的學生，由于做作業、看電視、走路等姿勢不正確，已經出現彎腰、駝背等不良體態。我在教學中，時常播放訪談節目給學生看，引導學生看主持人的坐姿、站姿，使學生感受到“正襟危坐”“亭亭凈植”的優雅。再根據教學要求，對他們進行韌帶、肌肉的延展訓練，造就其挺拔、優雅、協調的體態，使學生認識自我，學會支配身體，用身體語言體現自身氣質。

（二）開發學生智力，發展協調性、靈活性和韻律感

舞蹈教學的作用，不僅是看得見的體型訓練，還有看不見的智力訓練。所以《中師舞蹈教育大綱》在“二年級目標與要求”中指出，“進一步加強舞蹈基本訓練，發展協調性、靈活性和韻律感，提高表現力”。

1.培養學生的觀察能力。我們教授的各種舞蹈，包括民族舞和外國代表性，舞步、舞姿造型和動作基本韻律特點都要掌握，每一段都要分解成若干小節，一個動作一個動作地學習，而且每個動作都要到位。比如藏族舞中旋子的基本動律，是屈伸和坐懈胯，這就需要學生認真觀察，反復揣摩訓練，才能掌握。久不久之，他們就養成了認真觀察的習慣。

2.培養學生的記憶能力。觀察之后，自然需要記住，記住每個動作的運動規律和運動路線，及先后順序，及過渡方式。艾賓浩斯遺忘曲線告訴我們，現學的東西容易忘記，所以需要反復復習。俗話說，耳聞不如目見，目見不如手做。舞蹈教學主要手段是口傳身授，示范講解，學生觀察、模仿，反復練習，所以容易記住。

3.培養學生的想像能力。舞蹈是通過形體來表現內心和生活的，所以學生在欣賞和表演舞蹈時，就有一個想像能力的問題。在舞蹈教學中，也有這種情況。比如蒙古族舞蹈，在四位手上做硬腕動作，可以想像成雄鷹飛翔的動作；在二位和四位手上交替作揉臂和揉腕的動作，加上圓場的轉圈，可以想像成雄鷹在低空盤旋的情景。

4.培養學生的思維能力。比如前面說到的蒙族舞蹈的硬腕動作，它的動作要領是手腕有節奏地、有力地提和壓，學生如果只是模仿，就很容易做成手掌的上下打動，所以一定要用心觀察、思考、反復練習，才能正確掌握動作要領。在這個過程中，思考是非常重要的。

二、心理方面

（一）培養學生的意志力。舞蹈訓練是很苦的事，反復訓練一個動作，也會顯得很枯燥乏味。我們的學生大多數來自農村，沒有接觸過舞蹈，進校以后學習舞蹈，要進行軟開度訓練，例如壓腿，有的學生腿架不上把桿，更別說下壓。要想初步拉開軟開度，把腿壓下去，就需要不厭其煩地反復地去練習，如果沒有堅強的意志力是堅持不下來的。

（二）培養學生的自信心。自信心來自每個人的內心，自信心也需要培養。我們的學生在參加高中升學考試時，成績并不理想，進入幼師后，普遍感到信心不足。我在舞蹈教學中，非常重視學生自信心的培養。例如第一節舞蹈課，我給學生正確的站立姿勢（抬頭、挺胸、提氣、收腹、收臀、兩眼平視、下巴微收、兩手自然下垂）時，告訴他們這不僅僅是一個外部姿態，更是一種自信心的體現，只有擁有了自信心，才能做到抬頭挺胸，目光向前。這時候，我會告訴學生，你是班級里面最美的。她們受到這種暗示，自信心大增，也就達到了學習效果。

（三）培養學生的創新精神。幼師舞蹈課不僅僅是舞蹈技能的學習，還有幼兒舞蹈創編的內容。在創作過程中，需要一種創新精神。舞蹈藝術源于生活，生活在變化，在進步，舞蹈所表現的內容要與時代吻合。我們學校每年都會舉辦學生舞蹈創編大賽，第一個要求就是要有創新意識。

（四）培養學生的團隊意識。在排練節目的時候，隊形和動作都要求整齊，這就要求學生在排練和表演中，注意與同伴間保持動作的協調和隊行的整齊，不使自己暴露于眾人之外，以致破壞舞蹈的整體效果。我縣每年舉辦一次蔬菜博覽會，開場和結束的舞蹈多由我校學生擔任。這種舞蹈人數眾多，規模較大，氣勢磅礴，對學生動作的整齊度要求非常高，例如從縱隊上看右手上位，就只能看到前面一個人的手勢，所以必須具有很強的團隊意識，才能達到演出效果。

三、思想方面

舞蹈起源于勞動，是對人的活動和場景的表現，也是對生活的理解和升華。如蒙古族舞蹈《小小擠奶員》，通過模仿生活中擠奶的動作和場景，反映人們熱愛勞動的情感，以及對生活的熱愛之情。它不僅僅是一組外部動作以及勞動場景的展示，而且能提高人的思想品質、陶冶道德情操、凈化人的靈魂。

一堂好的舞蹈課就是一次美的熏陶，各種文藝節目的排練和演出、學校舉辦的各項活動，都能充分調動學生的積極性和豐富情感，讓學生在舞蹈的藝術宮殿里體驗人生的哲理、情感的轉折、理想的追求。當各種體驗達到高峰時，心靈會受到強烈的震撼，使學生在感受美、理解美的過程中潛移默化地受到舞蹈形象的熏陶和感染。

我翻排的清華大學的舞蹈《紅旗頌》，用舞蹈的藝術形象濃縮了中國共產黨從建黨開始，經歷抗日戰爭、解放戰爭、建立新中國的歷史進程。在排練過程中，每個學生都全身心地投入到自己的角色中，用自己的肢體語言表現中國共產黨人英勇奮斗，不屈不撓，不怕犧牲的民族精神。

著名教育家夏丏尊說過：“教育沒有情感，沒有愛，如同池塘沒有水一樣。沒有水就不能成其為池塘；沒有情感，沒有愛，也就沒有教育。”舞蹈也是如此，它的動作中一定包含著情感因素，欣賞和練習時一定要用心體會。

舞蹈是最高的藝術表達形式。當人的思想感情到了用文字和語言都難以充分表達的程度，就會情不自禁地通過手舞足蹈來抒發。比如人們在極度悲傷或極度憤怒的時候，往往通過捶胸頓足等肢體語言表宣泄內心的情感。正如《詩經·大序》中所說：“詠歌之不足，不知手之舞之，足之蹈之。”這些都需要學生認真體會。

四、文化方面

不同民族，不同時期，不同風格的舞蹈，都汲及極為廣泛的文化內容。比如楊麗萍的傣族舞蹈《雀之靈》，通過模仿孔雀開屏、嬉水、捋毛等動作，表現傣族人民對孔雀的崇拜。在傣族人民的心中，孔雀代表著吉祥、幸福。漢族的圖騰是龍，所以在節日和大型演出中，往往有舞龍的表演。因為在漢族人民的心目中，龍象征著至高無上的權力，也是預示著吉祥如意。

《中師舞蹈教學大綱·民族民間舞蹈》中，其“教學要求”指出：“學習民族民間舞，不僅學習舞蹈的動作，而且要學習舞蹈的風格特點和文化內涵以及表現力。通過民族舞的的學習，擴大學生眼界，積累舞蹈素材，提高學生的鑒賞力和表演舞蹈的能力。”其中提到“文化內涵以及表現力”“擴大學生眼界”等關鍵詞，就涉及文化教育方面內容。

我們知道，民間舞蹈自身含有濃郁的民族色彩和地域特色，是一個民族、地域文化的組成部分。不同的文化背景孕育了不同的舞蹈形式，創造了風格各異的舞蹈文明，它是人在特定的環境中生物本能和社會特征合理結合的產物。

每一種民族民間舞蹈都包含著本民族的文化。我們在一年級學習的芭蕾基訓和中國古典舞身韻，二年級學習的藏族和漢族的東北秧歌，三年級學習的蒙族和維吾爾族舞蹈，四年級學習的傣族舞蹈和漢族花鼓燈，都是各民族文化內容的體現。我們在教授舞蹈時，都要介紹各民族生活習性、風俗習慣以及歷史、宗教，比如講到蒙古族舞蹈時，就會強調其游牧民族的特點，因為生活在大草原上，以馬代步，所以他們舞蹈動作中，有很多模仿馬的奔跑、慢步，以及舉鞭、甩鞭等動作。因此通過民族民間舞蹈和外國舞蹈學習，可以了解體驗各民族生活。

比如我們的安徽的花鼓燈，它的舞蹈動作剛健樸實、歡快熱烈、動作灑脫，表演風格富有濃郁的鄉土氣息，它們背后是淮河一帶勞動人民的生存狀況和永不放棄的精神，這個舞種的歷史進程濃縮了淮河兒女生活的歷史片段。

總之，舞蹈教學在學生素質教育中具有重要作用。作為教師應該充分認識到這一點，以促進學生健康發展。

（作者單位：安徽省馬鞍山幼兒師范學校）