讓“橡樹”長成“橡樹”

編輯／張艷紅 文／顧紅梅

讓“橡樹”長成“橡樹”

編輯／張艷紅 文／顧紅梅

你的孩子是“橡樹”，可是你希望他是“松樹”。是的，也許你會成功，但是一棵長成了“松樹”的“橡樹”，他該是多么的痛苦與悲傷。作為家長的你，想過嗎？

在生活中總是期待美好，尤其是在孩子成長這件事上。而在心理咨詢工作中，經常會遇到一種現象，而且這種現象呈逐年上升的趨勢：有一群人他們感到痛苦，卻不知為何痛苦。他們有著體面的職業、滿意的收入、穩定的情感生活，但不知為何，他們就是不快樂。他們對自己的描述是空虛、沒有活力、覺得生活沒意思，但卻說不出具體生活中有哪些不滿意，總體的感覺是似乎自己只是一具沒有靈魂的軀殼。

我想所有的媽媽都希望自己的孩子擁有快樂的人生，希望他們感到有活力、有創造力、覺得自己是有價值的。那我們應該如何去做呢？

對于這樣一種現象，英國著名的心理治療大師溫尼科特（D.W.Winnicott）從心理學的角度給出了解釋。我們先來了解溫尼科特對此給出的幾個心理學專業概念：

自體用于描述個體對其主體性的感覺，如內在現實感，個體意義感，自我體驗的真實感。

真實自體（真我）包含每個人獨特的、原創性的部分，也與身體的活力聯系在一起，只有真實自體才有真實感。

虛假自體（假我）虛假自體來自于對環境的順從，它有著符合教育與社會化需求并保護真實自體的積極意義，但它也會使個體變得僵硬，永遠不會真實和自發，它感覺到不真切。

虛假自體障礙（假我障礙）真實自體和虛假自體之間需要平衡，健康的虛假自體是需要的，但如果走向極端，就會造成虛假自體障礙。虛假自體障礙是主觀感受本身出了問題，個體通常有不真實的感受和無用感，同時感覺空虛并缺乏主動性與創造性。

媽媽的能力

溫尼科特將我們前面提到的現象歸結為“虛假自體障礙”，并將此現象與嬰兒生命初始母嬰之間的互動變化聯系了起來。他認為“真實自體”是否能夠得以健康發展，最重要的因素是母親是否有能力對嬰兒的需要做出反應，是否能夠對嬰兒體驗的“個性化”特征進行響應。

小嬰兒的需求

小嬰兒在出生的最初幾周是如此弱小，所有的需求要完全依賴于母親的響應才能滿足，同時他對自己身體的感知與運動嘗試的意義，也靠母親的回應得以確認。若母親能全然跟隨小嬰兒的節奏，及時滿足他的各種需要（餓了及時哺乳、哭了及時安撫等），同時欣喜地對小嬰兒的各種嘗試給予注視與確認，那么小嬰兒的自體就會在這種良好的環境中建立起來，他會覺得自己仿佛可以控制整個世界一樣無所不能，弱小的自我漸漸變得有力量。

相反，若母親不能跟隨小嬰兒的節奏，卻要小嬰兒適應自己的節奏（比如定時喂養、哭聲免疫法等等），對小嬰兒表情與動作的發展視而不見，小嬰兒就會因無法獲得控制感而充滿恐懼與焦慮，他對自己認識的嘗試也會遭受挫折。他會因需要順從環境而開始發展出虛假自體。這樣的母親不是出于惡意，她只是沒有能力去理解孩子的需要。

隨著小嬰兒漸漸長大，做自己或順從環境的選擇一直隨著環境的變化隨時浮現。完美的母親并不存在，不可避免地，小寶寶總會受到一些挫折，所以所有人都會有虛假自體。但根據環境總體促進性的不同，虛假自體具有不同的程度：極端的虛假自體像真的自體一樣建立起來，旁觀者也認為它就是真實的個體，但它有本質上的缺陷，真實自體是被隱藏的；健康的虛假自體代表一種日常的適應性的“社會禮節”，一種健康的對社會化禮節的妥協，個體仍然是創造性和自發的存在。大多數人的虛假自體處于這兩種極端情況之間。

小嬰兒是種子還是白紙？

在這里又有另一個問題需要媽媽們思考：我們的孩子是帶著先天的傾向與潛能來到我們身邊，還是降生時只是一具空空如也的軀殼，等著我們用我們喜歡的內容去填滿？或者換一個說法，小嬰兒的精神核心是一顆種子還是一張白紙？

若我們相信它是一顆種子，就要有足夠的耐心與好奇，等待種子破土而出，細心地觀察它的需求，給予水、陽光、空間，讓它慢慢長成一株植物，在這個過程中我們會發現，原來它是一棵橡樹，或是一棵松樹，或是一株玫瑰，或是一棵小草。如果我們認為它是一張白紙，可以任由我們圖畫，最終的作品完全在于我們如何創作，那我們就可以不去關注小嬰兒的需要，憑自己的愛好隨意發揮。

溫尼科特解析

每個人都有一個自體，就像植物一樣，但是在一開始，自體只是潛在的，我們可以理解為像一粒種子。那我們也很容易理解，一粒種子要成長為一株健康的植物，需要一個適合它的環境，對于小嬰兒來講，這個環境就是母親。

顧老師的育兒心經

在此，我想聰明的媽媽們都已經知道如何去避免了。我們對孩子要做的就是注視與跟隨。我們用欣賞的目光注視著孩子的變化與發展，讓他在我們的目光中確認，真實的自己是被期待與允許的；我們跟隨著孩子的節奏，等待著這顆種子破土而出，成長開花。

我們不去制造順從聽話的孩子，而是幫助他們成為自己。幫助他們發現生活的美好，幫助他們煥發自身的創造性。具體的做法說難很難，說簡單也很簡單——花時間用心地陪孩子，參與到孩子的游戲之中，觀察孩子的興趣與需要，必要的時候提供幫助。不要在孩子需要你的時候一直缺席，不要在陪孩子的時候心不在焉，不要對他期盼的眼神視而不見，不要逼迫孩子成為你喜歡的樣子。

顧紅梅

中國心理衛生協會會員，國家二級心理咨詢師，北京飛迪曼心理咨詢中心心理咨詢師。

中意精分取向軀體治療三年連續培訓項目第一屆畢業生，擁有多年教育行業從業經驗，曾接受現代行為治療、精神分析治療、軀體治療、認知治療、婚姻家庭治療的專業培訓。