淺析在大學(xué)生思想和健康教育中積極心理學(xué)的重要作用

張馨慧

北京理工大學(xué)人文與社會(huì)科學(xué)學(xué)院

淺析在大學(xué)生思想和健康教育中積極心理學(xué)的重要作用

張馨慧

北京理工大學(xué)人文與社會(huì)科學(xué)學(xué)院

大學(xué)生這一群體是我國(guó)的人才儲(chǔ)備庫(kù)，是國(guó)家發(fā)展的基石與棟梁。因此，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行正確的思想政治教育和心理健康教育有著非常重要的意義，這不但與大學(xué)生的人格成長(zhǎng)及個(gè)性發(fā)展有著緊密的聯(lián)系，同時(shí)也與國(guó)家的繁榮與昌盛有著極為密切的關(guān)系。

積極心理學(xué)；大學(xué)生；思想政治教育；心理健康教育

隨著我國(guó)社會(huì)的不斷發(fā)展，在校大學(xué)生受到社會(huì)環(huán)境的影響越來(lái)越多，同時(shí)也會(huì)受到家庭因素以及校園環(huán)境的影響，這就使得我國(guó)大學(xué)生的心里疾病以及心里問(wèn)題呈現(xiàn)出逐年上升的一種趨勢(shì)，甚至已經(jīng)成為影響大學(xué)生發(fā)展的主要問(wèn)題，并且已經(jīng)成為我國(guó)思想政治工作者急需面對(duì)并解決的問(wèn)題。

1.積極心理學(xué)理論的基本內(nèi)涵

就現(xiàn)階段來(lái)說(shuō)，積極心理學(xué)倡導(dǎo)和發(fā)展的主要是在積極和消極之間形成的一種鮮明的對(duì)比，因此，這不僅僅是針對(duì)傷害與缺陷的分析，而且也是對(duì)于現(xiàn)代人類的潛能、品質(zhì)和力量的一種發(fā)現(xiàn)以及培養(yǎng)。這就要求我們?cè)谶@一過(guò)程中，需要有針對(duì)性的給人們營(yíng)造出一種非常積極、正能量的生活環(huán)境，這樣可以盡可能的讓每一個(gè)生活在這個(gè)環(huán)境中的人充分地發(fā)揮出自己的潛力，從而為社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。所以，將積極的感念與心理學(xué)的感念結(jié)合在一起，就形成了一種新的觀念。積極心理學(xué)的宗旨在于帶給人們積極樂(lè)觀的期望、美好的愿景和激勵(lì)，同時(shí)以積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)眼前的現(xiàn)實(shí)生活”

2.在思想政治和心里健康教育過(guò)程中積極心理學(xué)所發(fā)揮的重要作用

目前，針對(duì)我國(guó)高校大學(xué)生的心里健康和思想政治教育工作來(lái)講，其主要的作用就是為大學(xué)生創(chuàng)造出一個(gè)積極、健康、向上的生長(zhǎng)環(huán)境，使其在充滿正能量的環(huán)境中健康成長(zhǎng)。積極心理學(xué)的核心價(jià)值在于向人們表明，人類所追尋的希望和幸福等積極事物正是人類獲取成就和取得成功的主要?jiǎng)恿?。一旦其與快樂(lè)和幸福等脫離，那么就會(huì)使提高心里健康和思想政治教育的實(shí)效性成為一種不切實(shí)際的想法。對(duì)于積極心理學(xué)來(lái)講，它不但是心理學(xué)發(fā)展基礎(chǔ)上的一種延伸，同時(shí)也可以為大學(xué)生提供更為全面的視野。

2.1.極心理學(xué)是處理當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題的重要方式

就目前整個(gè)社會(huì)的發(fā)展情況來(lái)講，大學(xué)生是其中思維最為活躍并且情感最為復(fù)雜的群體。在這個(gè)青春躁動(dòng)期，多種情感的問(wèn)題以及人際交往中出現(xiàn)的問(wèn)題會(huì)集中體現(xiàn)，這就造成很多心理承受能力較低的大學(xué)生出現(xiàn)了心理健康的問(wèn)題。一旦學(xué)生出現(xiàn)這種情況不但會(huì)給學(xué)校造成很多的困難，更為重要的是也會(huì)給學(xué)生的家庭帶來(lái)非常大的影響，并且還會(huì)對(duì)社會(huì)造成一定的影響。通過(guò)對(duì)這一問(wèn)題進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)，心里問(wèn)題主要體現(xiàn)在以下兩方面：第一、現(xiàn)在的大學(xué)生具有較強(qiáng)的依賴性；第二、現(xiàn)在的大學(xué)生大多為90后甚至是95后，在特定的成長(zhǎng)環(huán)境下使得他們大多抗壓能力很差。

2.2.極心理學(xué)對(duì)于推動(dòng)大學(xué)生思想政治教育理論的發(fā)展有著極大的幫助

雖然競(jìng)爭(zhēng)是一柄雙刃劍，是實(shí)現(xiàn)美好目標(biāo)的動(dòng)力，但是目前社會(huì)的快速發(fā)展以及競(jìng)爭(zhēng)激烈程度的日益加劇，也對(duì)大學(xué)的內(nèi)心造成了極大的壓力和帶來(lái)了一定的負(fù)面影響，加劇了人與人之間的矛盾沖突，對(duì)和諧的人際關(guān)系帶來(lái)了一定的負(fù)面效應(yīng)，如何化解這一棘手的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，有效的處理好大學(xué)生心理健康的教育問(wèn)題已經(jīng)發(fā)展成為我們不得不面對(duì)的思想政治教育的重點(diǎn)問(wèn)題，通過(guò)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育可以有效地提高思想政治教育的實(shí)效性，因?yàn)榉€(wěn)定健康的心里狀態(tài)是逐漸形成正確的人生觀以及道德品質(zhì)的基石。

3.積極心理學(xué)能夠增強(qiáng)大學(xué)生思想政治教育工作的實(shí)效性

縱觀當(dāng)前整個(gè)社會(huì)的結(jié)構(gòu)狀況，大學(xué)生是思維最為活躍并且具有較高的接受新鮮事物能力的一個(gè)特殊群體，他們具有較強(qiáng)的可塑性，所以這就為思想政治教育到來(lái)了極大的挑戰(zhàn)。在思想政治教育的過(guò)程中通過(guò)引入積極心理學(xué)的觀點(diǎn)，可以幫助傳統(tǒng)的心理學(xué)觀點(diǎn)進(jìn)行及時(shí)的修正以及補(bǔ)充，以積極心理學(xué)的理念為主要的出發(fā)點(diǎn)，對(duì)現(xiàn)階段大學(xué)生思想政治教育的方法以及思路進(jìn)行分析、改革，從而提高大學(xué)生思想政治教育的實(shí)效性。

4.在高校內(nèi)要開(kāi)展積極的思想政治教育

首先，要在大學(xué)生中建構(gòu)積極的認(rèn)知方式。目前心理學(xué)方面的研究已經(jīng)闡明，內(nèi)心的煩惱、困擾、難過(guò)和痛苦的產(chǎn)生并不是外界事物所造成的，而是由于個(gè)體自身認(rèn)知事物的不同主觀感受所建構(gòu)起來(lái)的。由于人的生理和心理存在差異，因此個(gè)體的認(rèn)知方式是各不相同的，并不是固定不變的特定的統(tǒng)一模式，因人而異，會(huì)從不同角度來(lái)評(píng)價(jià)同一個(gè)事件。而樂(lè)觀豁達(dá)的態(tài)度就是一種積極的認(rèn)知方式。擁有積極樂(lè)觀的人生特質(zhì)的人,往往會(huì)從積極的角度來(lái)對(duì)所發(fā)生事件進(jìn)行評(píng)價(jià)與認(rèn)知,在內(nèi)心建構(gòu)起積極的認(rèn)知體驗(yàn)，使自身的積極人格潛質(zhì)不斷養(yǎng)成，不僅自己增強(qiáng)幸福感也會(huì)給他人帶來(lái)歡樂(lè)，有利于良好和諧人際關(guān)系的建立。與此相反，具有消極心理品質(zhì)的人，以消極的認(rèn)知方式來(lái)認(rèn)知事物，則容易陷入悲觀、焦慮的情緒之中，不僅自我痛苦而且殃及他人。

其次，要不斷挖掘和增強(qiáng)大學(xué)生內(nèi)在的積極心里素質(zhì)和情感體驗(yàn)。在應(yīng)對(duì)困境時(shí)，每個(gè)人所采用的思維模式是不同的，在某種情境下如果消極情緒占據(jù)了主導(dǎo)地位，那么就會(huì)被不良因素所控制，悲觀失望，出現(xiàn)抑郁，焦慮，甚至?xí)a(chǎn)生輕生等極端的消極情緒，釀成悲劇。相反，具有積極情緒的人在應(yīng)對(duì)困境時(shí)則會(huì)采取積極樂(lè)觀的態(tài)度，這有利于積極人格品質(zhì)的建立與發(fā)展。但是思維模式是可以培養(yǎng)和轉(zhuǎn)變的，今后高校教育工作者必須要在積極心理學(xué)理論的指導(dǎo)下，加強(qiáng)大學(xué)生主觀幸福感和樂(lè)觀主義精神的教育、引導(dǎo)和培養(yǎng)，這是增強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育和積極情感體驗(yàn)的有效方法之一。

5.討論與思考

積極心理學(xué)主要是對(duì)人類幸福進(jìn)行研究的一門學(xué)科，倡導(dǎo)挖掘人的積極品質(zhì)和積極力量，完善自我，通過(guò)自身積極正力量排除消極的負(fù)能量，促進(jìn)個(gè)人與社會(huì)的和諧發(fā)展，協(xié)助人類走向健康和幸福，而有別于消極心理學(xué)對(duì)于心理疾病及心理障礙的關(guān)注、消除或修補(bǔ)。在大學(xué)生的心理健康和思想政治教育中引入積極心理學(xué)理論，有著非常好的實(shí)效性。但是，任何心理學(xué)理論都不是完美無(wú)缺的，都有一定的片面性和局限性，積極心理學(xué)是一個(gè)發(fā)展中的新的研宄領(lǐng)域，也不可能是萬(wàn)能的，在具體運(yùn)用該心理學(xué)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康和思想政治教育時(shí)，應(yīng)該關(guān)注我國(guó)大學(xué)生的具體現(xiàn)狀和個(gè)體差異，有的放矢，避免生搬硬套和形式主義的影響。