舞蹈藝術的表演控制能力分析

宋文鶴 （內蒙古自治區阿拉善盟額濟納旗 烏蘭牧騎 735400）

舞蹈藝術的表演控制能力分析

宋文鶴 （內蒙古自治區阿拉善盟額濟納旗 烏蘭牧騎 735400）

舞蹈作品在進行表演的過程當中，其對整個舞蹈作品的表演控制能力在很大程度上是其進行舞蹈藝術表演的核心能力之一。在進行舞蹈藝術表演的過程當中擁有良好的舞蹈藝術表演控制能力對于挖掘舞蹈藝術內部的深層舞蹈魅力有著較大的作用。本文中筆者從舞蹈藝術中氣息控制能力、肢體控制能力、節奏和音樂控制能力及情感和情緒控制能力等四個方面對舞蹈藝術的表演控制能力進行了分析，供各位舞蹈藝術愛好者及工作者參考。

舞蹈藝術；舞蹈表演；能力控制；分析研究

舞蹈演員是否具有優秀的舞蹈藝術表演控制能力是對其綜合舞蹈表演素養的重要判斷標準之一。所謂的表演控制能力就為舞蹈演員在進行表演的過程當中對自身的機體的肢體和心理等多方面的協調能力。舞蹈演員對于舞蹈藝術表演的控制能力在很大程度上對于舞蹈藝術內部包含的精神及情感方面的有效表達有著較大的影響，全面的實現舞蹈藝術的表演控制能力的分析對于提升舞蹈演員整體的舞蹈表揚素養有著較大的理論和舞蹈表演實際意義。

一、舞蹈藝術中氣息控制能力

所謂的舞蹈藝術中的氣息就是在進行舞蹈表演的過程當中各個舞蹈動作的快慢及大小的控制與交替。舞蹈藝術作為一種通過肢體表演來實現其內部蘊含的美術全面表達的藝術形式之一，這個過程中需要運用合理的氣息來進行全面的配合。舞蹈演員具有優秀的氣息控制能力，能夠幫助其將舞蹈語言有效的傳遞與舞蹈觀眾，能夠實現對于舞蹈深層靈魂的挖掘。

在進行舞蹈表演的過程當中，通過優秀的氣息控制能力能夠將舞蹈內部包含的肢體動作的鏈接與起止、肢體動作的運動頻率等相關的看似簡單的肢體肌肉活動成為一套完整的生命運動，最終達到使整個舞蹈藝術通過演員的表演而顯現出其內部具有的生命活力。舞蹈演員在進行舞蹈氣息控制鍛煉的過程當中，要注意對于每個舞蹈動作時間的長短和每個舞蹈動作銜接的快慢的控制，最終做到通過舞蹈中氣息的控制達到，以舞蹈氣息帶動進行舞蹈的肢體，然后再有通過舞蹈的肢體帶動整個舞蹈的韻律，這樣的舞蹈表演形式整體才是一氣呵成而不是機械生硬。

二、舞蹈藝術中肢體控制能力

舞蹈藝術中肢體的控制能力主要包含兩個方面，肢體肌肉的整體素質和肢體幅度的控制能力。所謂的肢體肌肉整體素質是指在進行舞蹈表演過程中實現舞蹈翻轉及跳躍的舞蹈運動能力；肢體幅度的控制能力是指整個舞蹈身體的柔韌度及身體內部各個關節張開和閉合的幅度在整個身體的控制范圍之內，舞蹈演員只有將這兩者做好，才能在舞蹈表演的過程當中實現較好的肢體能力的控制。在進行舞蹈藝術中肢體控制能力的訓練過程當中，舞蹈演員應當首先采用壓腿及耗腰等一些較為嚴格的訓練內容來實現對于自身身體潛能的最大挖掘。當該項達到相關的標準之后，舞蹈演員應在其基礎之上，通過對肢體動作運行的力量和準確的路線的控制，最終達到通過肢體控制實現舞蹈藝術中美學的全面表達。舞蹈演員在進行肢體力量的訓練過程當中，應注意對于肢體力量分配的訓練，合理的舞蹈演員力量的分配訓練在很大程度上能夠提升舞蹈的整體美感和質感，因為舞蹈演員在進行相關舞蹈的表演過程當中往往需要通過不同的力量分配最終實現對于不同肢體語言的全面表達，最終能夠達到不同舞蹈內涵的充分表達。

三、舞蹈藝術中節奏、音樂控制能力

舞蹈藝術中包含的節奏和音樂從一定程度上來講其是整個舞蹈藝術的靈魂所在，舞蹈中的節奏和音樂賦予了舞蹈藝術多角度、全方位的美感。舞蹈演員在進行舞蹈的表演過程當中，擁有良好的節奏和音樂的控制能力對于提升舞蹈藝術表演的整體水平有著較大的作用。

舞蹈演員在進行節奏和音樂控制能力的訓練過程當中，應當首先具備較好的感受舞蹈中所蘊含的節奏和音樂的能力。例如，在進行舞蹈的表演過程當中，舞蹈內部包含的激烈和快速的音樂往往是為了表達出緊張的情感，而相對于簡單和舒緩的節奏和音樂是為了表達出一種安寧閑適的環境，等等這些節奏和音樂在舞蹈表演中隨處可見，這就要求舞蹈演員在進行舞蹈表演的過程當中，全面的實現對于節奏及音樂的控制能力，做好全面合理的實現肢體動作的分配，準確的掌握好舞蹈藝術中包含的音樂節點，通過有節奏感的舞蹈表現來現實舞蹈作品內部情感的有效表達。

四、舞蹈藝術情感、情緒控制能力

舞蹈作品內部的情感及情緒因素是整個舞蹈作品中重要的角色之一，舞蹈演員在進行舞蹈表演的過程當中通過對于情感及情緒的控制，能夠將舞蹈作品中所蘊含的情感全部表達出來，最終達到用情感人的舞蹈效果。

舞蹈演員在對情感及情緒控制能力的日常訓練過程中，首先應深入到舞蹈作品內部，實現對于舞蹈作品情緒的親身體驗，構建出情感的積極性，以自身體驗到的舞蹈情感為基礎，全面的實現舞蹈情感的塑造，將其中包含的所有情感進行全方面的釋放和闡述。其次，情緒、情感的體驗要以主觀需要為原則。演員要將假定情景中的情感轉化為自身的情感并加以控制，這樣才能使表演更加準確，更易掌控住情緒、情感的“度”，這樣舞蹈演員在進行相關作品的表演過程當中才能真正的理解到相關角色的實際內心感受，才能自主的控制好相關的情緒，最后達到舞蹈表演恰到好處的水準。

五、結語

除上述四項舞蹈藝術表演中控制能力分析之外，在進行舞蹈表演過程中舞蹈演員全面的實現對于舞臺氣場的控制能力，對于提升舞蹈表演的整體效果也有著較大的影響。隨著人民生活質量的不斷提升，人民對于精神文明建設將會提出更好的要求，舞蹈表演作為精神文明建設的重要組成部門，在很大程度上能夠提升我國國民的精神文明質量，這就要求舞蹈演員全面的實現對于各個能力的控制，充分的將舞蹈藝術中全面的美術展示于大家。

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宋文鶴（1989.12.26-），籍貫：內蒙古阿拉善盟額濟納旗，畢業院校：2009年畢業于中央黨校函授學院本科班法律系，工作單位：內蒙古自治區阿拉善盟額濟納旗 烏蘭牧騎，研究方向：舞蹈演員專業素質的提高。