知之者不如好之者，好之者不如樂之者

杜桂娟

摘 要：筆者在本文中就學生體能訓練的興趣展開論述，并提出了幾條有效的突破策略。

關鍵詞：學生 體能訓練 興趣

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼： A 文章編號：1992-7711（2015）12-004-01

大教育家孔子有云：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”興趣是最好的老師，興趣是最直接的學習動力，興趣是健康美好的情感。夸美紐斯也曾說過：“興趣是創造一個歡樂和光明的教育環境的主要途徑之一。”興趣是積極探究某種事物或進行某種活動的傾向。

記得有一次上課前，碰到學生，他們問我：“老師，今天的體育課上什么呀？”我說：“立定跳遠”“又上這，真沒意思。”我聽后問他們：“那你們想上什么？”同學們高呼：“玩游戲、打籃球，玩點有意思的” 我聽后無語……因為發展學生的體能是學校體育的重要目標。課后我想了許多…。的確，在舊的教學模式指引下，體育課就是老師教學生學，學生在學習的過程中只是重復、機械地完成任務。毫無激情、毫無動力、毫無興趣可言。那怎樣激發學生的興趣呢？下面是我根據幾年的教學經驗，談談如何培養學生體能訓練的興趣：

一、認清傳統教學模式的弊端

學生上體育課是懷著激動，渴望的心情來的，他們希望得到放松、發泄、忘我、縱情、盡興，希望體育課給他們提供這樣一種環境，無拘無束的在自我愛好的運動中享受快樂。然而，這些美好的愿望有時又常被有形、無形的壓力擊的粉碎，使本應活潑可愛的孩子心理發生扭曲。為什么學生盼著上體育課，但在體育課堂上卻表現平平？沒有了激情的體育課，學生看似非常認真地做著各種練習，實際上他們是在用無言的行動，應付著教師。“有形無神”這正是舊的教學模式的真實概括。一只哨子兩只球，老師學生都自由。學生運動技能一無所長，體育教學一無是處。這種教學模式必須結束，讓它成為歷史。

二、倡導快樂體育，激發興趣

“教學末見樂處，必不我學”。可見任何一門課程要獲得成功，激發和培養學生學習興趣是非常重要的。體育課雖是學生比較喜歡的功課，若是教學方法不當，使用技巧單一，學生的興趣也會索然暗淡，甚至逃避上體育課。教師在體育課應多探討有效的體育教學方法，如趣味教學、情景教學、多媒體教學、整合教學、合作教學和游戲教學等。快樂體育教學從情感入手，以情感教學為導向，讓學生在體育運動中體驗到參與、理解、掌握以及創新運動的樂趣，從而激發學生參加運動的自覺性、積極性和主動性。讓學生在課堂中享受學之樂、練之樂、苦之樂、爭之樂、玩之樂，以達到學生熱愛體育、自覺學習體育、主動鍛煉身體，實現體能鍛煉，增強體質，全面發展之目的。如，快速跑的教學，我們可以創設模擬消防員救火的情境，開展快速跑游戲活動（1）快速起跑游戲。模擬消防員在得到指令后以快速起跑的動作第一時間到達現場救火。讓學生充分展開想象，自主探索，嘗試各種起跑方法，練習起跑方式，體會哪一種起跑方式最快？（2）快速跑游戲。模擬消防員從火災現場搶救財物，讓學生每人抱一個排球，可單手或雙手將排球放在體前、體側、體后沿直線做快速跑練習。通過自主練習，探索哪種方式跑得最快？（3）雙人自由組合快速跑游戲。模擬消防員兩人合作快速從火災現場搬運財物；兩人合作拱一個籃球，可并排拱，可前后拱，可兩臂交叉拱，探索兩人合作哪種跑步方式速度最快。這樣把游戲和現實生活的真實場景與快速跑練習結合在一起，讓學生在掌握必要的體育運動知識、技能和體能訓練的同時，獲得身心的愉悅，精神的釋放，達到快樂體育的目的。

三、讓學生感受到成功的喜悅，激發興趣

興趣與成功是相輔相成的，興趣可以促使學生獲得成功，而成功又可以激發學生的學習興趣。沒有什么東西比成功更能激勵、鼓舞人的興趣。要想使學生產生運動興趣，就必須設法使他們獲得成功。首先在課堂教學中要面向全體學生，使他們各方面能力都得到發展，達到共同學習的目標。但由于學生的先天稟賦和身體素質的不同，其學習基礎、性格、志趣、愛好等方面都存在差異，因而，在面向全體的同時，還要注意因人而異，在活動中可采取相同起點，不同重點，分層施教的方法，使學生都在原有基礎上得以提高，讓層次不同的每一個學生都能嘗到成功的愉悅。再者在體育教學中，教師對學生的學習情況給予及時、公正、客觀的評價，能積極影響學生的心理活動。

四、求新尋異，激發興趣

培養有創造力的學生，就必須要有創造力的課堂。學生求新獵奇的心理明顯，他們經常希望每節體育課都有新東西，新收獲，新感覺。因此，體育教師應該在一個“新” 字上下功夫。課堂教學過程當中，老師的設計是非常關鍵的，通常有一些老師設計出非常新穎的課堂教學，我們要求新尋異。教學上能做到內容新、方法新、形式新，就能激發起學生學習的興趣。隨著新課改的推進，一些現代教學方法以全新的理念和全新的姿態，進入了體育課堂。如，合作學習法、自主探究法，快樂學習法，自主鍛煉法等，這些充滿新課改新理念的教學方法，給體育課堂注入了新的生命活力，極大地引發了學生的興趣。有時，一項枯燥的運動項目，只要我們動動腦筋，改變一下教學方法，就可以改變單調乏味現象，給學生帶來樂趣。如學生對耐久跑不感興趣，覺得枯燥無味。我們可以將游戲法融入教學之中，開展由男女學生搭配的接力賽游戲和追逐跑游戲活動，就可以激活課堂氣氛，增強運動興趣。例如：發展興奮耐力的放風箏的游戲、鍛煉臂力和協調性的抓蘋果游戲、降落傘及運動帶開展“一物多用”的游戲，在體育游戲中更具有創新的意義。我們引導學生“變一下”、“換一換”、“加一點”、“組合一下”的方法，使游戲的器材更漂亮、更合理、更多樣化。學生在活動中體驗到體能鍛煉的樂趣，激發起他們鍛煉的興趣。