體育課堂教學反思從“五有”入手

□范鉆俠

1 反思 “有序”課堂

“有序”課堂應以有利于教與學的師生雙邊活動為目的，以有序的“教”和“學”為標準，以保障教與學有效性為評價依據的課堂。有序是課堂教學的前提和保證，其課后應重點反思有序的“教”、“學”和“管”。

1.1 “教”“學”需遵循“序”的規律

課堂教學中，體育教師的教學設計、教法學法的選擇，教學中實施“教”與“學”的過程都應遵循序的規律。教師要嚴格按照體育教學的一般和特殊規律有序地組織教學，開展師生的“教”與“學”的雙邊活動，實現有序地“教”和“學”。常態體育課順序基本包括開始、準備、基本和結束四個部分，這幾個部分之間有一定的序的銜接，不能輕易的調換，否則不僅會影響教學質量，更容易造成運動損傷，損害學生的身心健康。如高中耐久跑教學必須通過準備活動進行熱身，預先動員學生身體機能；在基本部分中，身心進入最佳工作狀態，運動量逐漸加大，收獲最大效益；最后通過整理活動放松身心，消除疲勞。課堂上，技能教學要遵循動作的泛化、分化和動力定型發展規律；人體機能遵循負荷、疲勞、恢復、提高的循環過程規律等。

1.2 課堂管理要有序

課堂管理是體育課堂教學的基本保障，貫穿教學始終，直接影響著教學效果。課堂管理的有序應該落實到學生有“序”地“學”上面。只有嚴格要求和嚴肅紀律保障的體育課，才能有效地實施教學活動，充分調動學生參與度，保障教學中師生雙邊有效互動。如學生在耐久跑的走跑交替練習過程中講話、推搡、打鬧等，此種現象不僅擾亂正常教學秩序，影響學練質量，也容易發生安全問題。課后必須要反思課堂管理的有序性。

2 反思 “有趣”課堂

有趣課堂包括學生學習之趣和教師教學之趣。要想學生能夠對體育課堂產生興趣，就必須抓住學生的“心”，教學設計、學習方法必須要“走心”。 耐久跑是體育課堂教學重要的必學內容，其本身是枯燥的，不受學生喜歡，為了使耐久跑教學的課堂既實效又精彩，教學中必須在“趣”字上下功夫，如利用游戲法提高學生積極參與興趣，通過定時或定距離分組比賽法激發學生競爭興趣，通過幫教合作跑、朋友伴隨跑等練習方法提高學生情意合作之趣。創設出趣的意境，設計趣的環節引出學生的興趣，使學生在趣中學、趣中練，在趣的作用下積極完成學習任務，提升能力。

教師教學之趣是有趣課堂的“火車頭”，但卻最容易被教師所忽視。要想激發學生的趣，教師先要從運動項目中找到“趣點”，要對該項內容教學產生興趣，然后帶著趣的意識設計教學、將趣付諸實踐。如將體育史引入課堂，以“史”引趣；利用體育賽事實現以“賽”促趣；設計趣味教法，以“法”調趣等。只有有心和有趣的教師才能導出有趣的課堂，才能感染學生，激發學生學習樂趣，體驗運動的快樂。

3 反思 “有聲”課堂

聲音是體育課堂的重要組成因素，但卻最容易被體育教師、學生、聽課者忽略，體育課中的笑聲、掌聲、辯論聲是學生學習狀態的最直接體現。

笑聲是學生在體育課堂上體驗運動負荷、享受運動樂趣和展現自信時的一種“恰到好處”的愉悅狀態體現。體育課堂是運動的課堂，更是歡樂的課堂，一節沒有笑聲的體育課是失敗的課，例如在經過反復演練的公開課上我們很難聽到學生發自內心的笑聲，很多時候學生都表現出一副死氣沉沉的狀態，整堂課都缺少活力。

掌聲是學生發自內心的贊揚和鼓勵的一種表現形式，是課上學生學習狀態和參與程度的主觀反映。體育課中，教師的優美動作示范，學生漂亮的動作展示，游戲比賽中的同伴加油鼓勁等都會引發學生情不自禁的鼓掌。相反，在一些公開課上我們經常會有看到學生的“面子掌聲”，如教師說：“同學們，看這位同學表現的這么好，我們是不是要給一些掌聲啊！”學生聽到這樣的話，看看周圍這么多聽課的教師，勉為其難的“被”鼓掌了。

辯論聲是指學生在體育課堂中用一定理由來說明自己對事物或問題的見解，揭露對方的矛盾，以便取得最后的認識或共同意見的聲音。學生在學習運動技術的過程是一個認知的過程，學生之間因認知差異不同就會產生碰撞、疑問和爭辯，也正是這種辯論促動了學生的思考、探究，提高了學生對問題的解決能力。

4 反思 “有汗”課堂

汗水是人體的代謝產物，是學生體育課堂承受生理負荷的間接反映，是學生練習時間、練習次數、運動強度等指標綜合體現形式。合理的運動負荷是評價課堂教學效果的重要依據。無汗的體育課其運動負荷顯然是不達標的，對學生的運動技能、身體素質和基本活動能力的發展是無效的；反之，體育課堂運動負荷過大，會對學生身心健康有一定的影響，也是不適合的。反思體育課堂運動負荷應該讓師生從了解運動負荷、體驗運動負荷和掌控運動負荷著手。了解運動負荷的概念，明確負荷量和負荷強度二者間相互影響、相互制約的關系；體驗運動負荷需要學生通過變換練習次數、時間、距離、重量、速度、負重量、密度、難度等來完成；掌控運動負荷要求學生學會監測自身的體能和健康狀況，明確運動心率與運動強度的關系，學會利用脈率測定法評估運動負荷的合適程度。

5 反思 “有效”課堂

有效是課堂教學的最終目標，也是評價課堂教學成功與否的最重要標準。教學目標的預設與達成是有效課堂的最直接體現形式。

課時教學目標是單元教學目標分解到每一堂課的教學目標，是依據該課次體育教學目的而預設的教學效果，是教師對學生通過學習產生的行為變化的期望，同時也是教師的教與學生的學的行為指南。一般包括條件、行為和標準三個部分，即在什么情境中、做什么和怎么做、做到什么程度。在課后反思中，教師要結合學生的實際學習達成目標對預設目標進行對比，反思教學目標的確定是否正確有效，目標內容表述的是否具體、明確，在教學中是否具有操作性和觀測性，目標設置的難易、具體和全面與否，通過課后反思進一步檢測目標的達成程度，深思課堂教學的有效性。

總之，體育課堂教學使通過師生間的“溝通”與“合作”，完成教學任務的過程。課后教學反思應立足學生為中心，落實“以生為本”的教育觀，堅持宏觀與微觀相結合的方式展開思考，為豐富課堂教學、促進教師專業發展助力。