沙盤游戲療法在心理健康教育中的應(yīng)用
——以樂山職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例

文/蔡菲

沙盤游戲療法在心理健康教育中的應(yīng)用
——以樂山職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例

文/蔡菲

沙盤游戲技術(shù)已經(jīng)融人許多學(xué)校心理咨詢工作者的理論框架，在大學(xué)生心理健康教育工作中的應(yīng)用主要有以下幾個方面：1.個體幫助：適應(yīng)不良學(xué)生情況改善，人際關(guān)系敏感學(xué)生學(xué)會與他人交往，考試焦慮學(xué)生焦慮狀況緩解；2.團(tuán)體幫助：有效改善寢室內(nèi)人際關(guān)系，對學(xué)生干部進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)。

沙盤游戲療法；個案研究；團(tuán)體沙盤；心理健康教育

在最近十年，沙盤游戲技術(shù)開始被美國教師和學(xué)校咨詢工作者引進(jìn)學(xué)校。以輔助心理咨詢工作的開展。它本身具有的診斷意義、治療意義和教育意義，吸引了不少教育工作者的關(guān)注，將沙盤游戲療法融入學(xué)校心理健康教育也成為一個重要的研究趨勢。

1.個體沙盤療法在心理健康教育中的應(yīng)用

個體沙盤就是通過用沙箱、沙粒和沙具，必要時也可使用水來制作的沙盤作品，可以將人內(nèi)心的表象充分的表現(xiàn)出來。在這個安全的空間中來訪者回歸到嬰兒般的整合狀態(tài)，這種接觸與表達(dá)，促進(jìn)、激進(jìn)和滋生新生力量，促進(jìn)個體的自我整合。沙盤游戲通過讓個體自然的自我表達(dá)，可以清楚的發(fā)現(xiàn)個體內(nèi)心世界的和諧與偏離并得以糾正，對于有情感或是行為問題的個體具有強(qiáng)有力的治療價值，能夠使個體發(fā)展智力、情感和社會的技能，學(xué)習(xí)解決問題的技巧，提高勝任能力。

1.1 新生適應(yīng)性不良

適應(yīng)不良的新生主要表現(xiàn)有：人際關(guān)系緊張、失眠、情緒低落、以及自我退縮、封閉，這些狀況都會阻礙新生盡快的融入到大學(xué)環(huán)境當(dāng)中去，最終無法獲得同學(xué)及老師的關(guān)愛，造成一種惡性循環(huán)，故采用沙盤游戲療法對這些新生進(jìn)行干預(yù)，經(jīng)過10次左右的沙盤體驗(yàn)，歷經(jīng)問題呈現(xiàn)階段、斗爭對抗階段、轉(zhuǎn)化成長階段、治愈整合階段四個階段，這些新生從對未來的迷茫到對前途有所期待，而且變得自我開放，在這個同時學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中也能與同學(xué)進(jìn)行平等的交流溝通，能夠獲得來自己友情的支持，加上在沙盤游戲中的體驗(yàn)，學(xué)生都獲得了更多的價值感。

1.2 人際關(guān)系問題

人際關(guān)系敏感的學(xué)生不善于表達(dá)容易緊張，一般防御心理較強(qiáng)，故使用傳統(tǒng)的咨詢方法時他們會表現(xiàn)阻抗，從而難以達(dá)到良好的效果，而沙盤游戲療法是一種非語言的溝通方式，對于這些學(xué)生能夠提供一個內(nèi)心深處的、無意識之間的溝通與對話，進(jìn)而給予學(xué)生一個表達(dá)自我、認(rèn)識自我的平臺。

1.3 考試焦慮問題

考試焦慮是學(xué)生心理問題中較突出的問題之一，這是一種個體在考試準(zhǔn)備過程中，對考試情境所產(chǎn)生的一種生理、認(rèn)知和行為相互作用的復(fù)雜的情緒反應(yīng)，目前放松訓(xùn)練不失為一種常用的緩解考試焦慮的干預(yù)手段，但這種方法的持續(xù)效果欠佳，而沙盤游戲療法可以長效地解決導(dǎo)致個體考試焦慮的無意識原因，從而有效地解決考試焦慮。

2.團(tuán)體沙盤療法在心理健康教育中的應(yīng)用

團(tuán)體沙盤游戲指的是團(tuán)體成員在一個共同的沙箱中進(jìn)行沙盤的創(chuàng)建。創(chuàng)建的過程需要依循一定的準(zhǔn)則，而且整個擺放過程中，團(tuán)體成員之間不允許有任何言語和非言語的交流和互動。團(tuán)體沙盤游戲能夠?yàn)榇髮W(xué)生提供一個充滿團(tuán)體成員的支持的、創(chuàng)造性的、自由的心理空間，幫助他們排解壓力。游戲的情境和形式本身能夠幫助大學(xué)生宣泄內(nèi)在心理沖突，緩解心理壓力，沙盤的投射性能幫助大學(xué)生更全面地認(rèn)識自我，理解他人的內(nèi)在心理狀態(tài)；而團(tuán)體活動的形式給了大學(xué)生更多的相互溝通，互助互利的機(jī)會。

2.1 寢室內(nèi)人際關(guān)系問題

同寢室同伴之間的人際交往狀況往往決定著一個大學(xué)生對大學(xué)生活的滿意程度，那些處在未形成友好、合作、融洽的心理大氛圍的寢室生活的大學(xué)生,常常顯示出壓抑、敏感、自我防衛(wèi)及難以合作的特點(diǎn)，而在同伴關(guān)系融洽的大學(xué)生，則會在大學(xué)期間表現(xiàn)出高成就、高價值。

在團(tuán)體沙盤游戲中，同寢室成員能夠開誠布公地談?wù)撟约旱母惺埽懻摫舜酥g的困惑與矛盾，經(jīng)過以沙盤游戲?yàn)槠脚_的徹底的討論，大家發(fā)現(xiàn)以前的摩擦與矛盾多是來源于錯誤的觀念，同時也建立起來彼此之間的信任，為今后的交往打下良好的基礎(chǔ)。

2.2 學(xué)生干部團(tuán)隊(duì)建設(shè)

在高職院校中，學(xué)生干部是一個非常重要的團(tuán)體，他們是聯(lián)系師生的橋梁紐帶，同時他們也將成為未來技術(shù)型人才隊(duì)伍當(dāng)中的領(lǐng)軍人物，因而他們的團(tuán)隊(duì)建設(shè)就顯得十分重要，團(tuán)體沙盤游戲降低了團(tuán)隊(duì)在改變過程中的心理壓力與阻抗情緒，使大家能夠更真實(shí)的表達(dá)自己，對學(xué)生干部實(shí)施團(tuán)體沙盤游戲治療后，他們的沙盤呈現(xiàn)從各自為政階段到整合調(diào)整，最終到和諧狀態(tài)，從剛開始對彼此的拒絕到彼此接納階段，成員之間也開始有了相互尊重，彼此關(guān)注，最終其樂融融，這種狀態(tài)也能夠遷移到現(xiàn)實(shí)的工作當(dāng)中，合作共贏，可以更好地為學(xué)生服務(wù)。

[1]525心理官方網(wǎng)站http://www.psy525.cn/tb/385-59207.html

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蔡菲(1987.10-)，女，漢族，山西運(yùn)城人，樂山職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康教育與咨詢中心主任，國家二級心理咨詢師，講師，碩士研究生，應(yīng)用心理學(xué)。

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2095-9214(2015)06-0131-01

樂山職業(yè)技術(shù)學(xué)院)