對獨立學院社體專業 《體育保健學》教學探討

文/賈華

《體育保健學》是體育專業學生的主干課程，伴隨著體育運動和醫療保健相結合的進程中，研究人體在體育運動過程中保健規律與措施教學的一門新興的綜合應用科學，涵蓋運動創傷學、醫務監督、運動營養學以及醫療體育等方面的應用理論和實踐知識。在發展體育科學理論，促進身心健康、增強體質，提高體育教學質量和運動技術水平等方面起到積極地推動作用。隨著全民參與健身的人數逐年增加，對健身方面的理論知識 (特別是與保健相關的)的需求更加強烈，同時也對體育專業學生的學習要求提出更高的要求。由于近年的高校擴招，獨立學院也開始招收體育專業的學生。而這些學生的入學的文化課基礎較為薄弱，而對運動技術的追求較高，在運動解剖學、運動生理學等基礎理論課學習過程中，知識掌握不扎實，就會出現對體育保健學所講述理論的理解困難現象。因此，獨立學院開展積極體育保健學的教學改革，為社體專業的學生就業和工作帶來一定的優勢和幫助。

1 、拓寬“體育保健學”的概念內涵

在素質教育的推動下，“體育健康”的理念深入學校體育教學，突出體育促進健康的目標和重要功能，影響課程目標的確定、課程的設計、課程內容的選擇與組織、課程的教學與組織的實施，課程評價等方面。教學改革要與課程改革結合，本課程主導思想要從“為競技體育服務、注重臨床醫學”積極向“服務全民健身”轉變。消除對體育保健學概念的狹隘理解，拓寬學科視野，樹立以“健康”為核心的學科思想。從身體—心理—社會三位健康觀出發，將健康的相關內容融入到原有的重點篇章中，如運動損傷、運動處方、按摩等。所授知識貼近生活、靠近市場，逐漸糾正偏重臨床醫學和為競技運動服務的軌跡［1］。

2 、把握教材，突出重點

把握教學的重點，在于教學目標的建立、使用教材的質量以及學生的具體情況。我院采用姚鴻恩主編的高教版《體育保健學》，該教材經歷四次的變更，重點內容的也有相應的變化，本著科學性、前沿性和實用性的原則，逐漸適應學生所需和社會所求。在講授本書的知識模塊，有必要進行優化重組，需要注意以下要素:第一要素，確定教學重點后，任課教師在講授過程中還要有所側重，側重的原則要以篇章內容的簡易程度，以及該篇章在整個體系中的作用來決定，如醫務監督、運動損傷的急救、常見運動損傷等應該是側重點，而運動營養、運動疲勞、體育衛生等內容因所突出的要點與其他主干課程相內容重復，應從簡講解。第二要素，在側重的篇章講述內容也要對知識模塊的簡易程度進行區分，如在運動與健康篇章，要突出健康和亞健康的具體評價指標、體育監督中應突出自我監督的方法和應用，按摩的基本手法和注意事項。第三要素，根據學生的實際情況和專業培養目標確定重點，體現出理論聯系實際，學以致用，學用結合的宗旨，我院的社體專業學生的培養目標定位在培養全民健身的體育指導者，健康管理的干預者，以及醫療體育的提倡者［2］。

3 、教學手段多樣化

《體育保健學》是一門實踐應用性極強的學科，任課教師在準備素材的時候，不能一味地強調突出理論知識的重要性，而要應考慮到學生的主體地位，充分利用模型、掛圖、視頻錄像等直觀教具，盡量采用靈活多樣的教學方式，通過教學的不同環節，引導和幫助學生學會思考和設想，從而提高自我主觀學習的積極性。如對于運動損傷和運動性疾病篇章的講解，因有些知識涉及到臨床診斷、病理病變等臨床醫學相關要點，要注意到傳統的單純的理論性灌輸的弊端，可以利用現代教育手段干預，采用動畫制作、視頻錄像解析等、從不同角度和層面，較為直觀、形象的展示較為枯燥、抽象的損傷的機制和發病的原因。同時，采用臨床檢查手段的實戰觀摩和練習，結合較為普遍的損傷和疾病教學案例以及學生自我的親身經歷，增強其學習自主性，推進學以致用的進程［3］。

4 、加大實驗教學力度改革

傳統的體育保健學實驗課，與其他眾多的實驗課開設相比，存在明顯的課時不足，而任課教師只能選擇其中具有代表性的部分進行講解。由于時間的限制，教師多采用統一的教學模式，帶領學生按部就班的講解實驗目的、實驗原理、實驗步驟、數據結果的記錄分析以及注意事項等。學生按照教師的指示，遵循固有的操作方法、順利的完成實驗。整個實驗的實施過程，學生自我發揮的空間較小，阻礙學生的動手能力，影響真正的實驗素質的培養。

提倡實驗室的開放性，讓學生根據自我的實際情況和學習進度，選擇有待不足或有待于繼續研究的部分進行自擬實驗，發揮學生的主觀能動性，培養其分析問題和解決問題的能力，養成良好的科學態度和實事求是的工作作風，較好的掌握體育保健學的基本操作技術，夯實有關的理論基礎。如在治療按摩中，學學生根據受試者的傷情進行分析和判斷，采用和結合不同的按摩手法，達到最佳的恢復進程;在運動按摩中，學生根據參與者當前的運動狀態，理性的分析，施加不同的干預手段。模擬或實戰的教學情景，根據綜合性和設計性實驗的需求，能夠使學生理性和客觀的認真面對，獨自發現和解決問題。在不影響正常教學活動安排的情況下，盡可能的延長實驗室的開放時間，安排工作人員和理論教師輪流值班，使更多的學生愿意留在實驗室，理論聯系實際，驗證和鞏固所學的相關知識［4］。

5 、積極推廣第二課堂教學

第二課堂是實踐教學，是對實驗室教學的有效補充。面對的受體不再是模型，而是真正的傷者，學生和指導教師均要認真對待，邊治療邊學習，及時與傷者溝通，制定不同的康復方案，極大的提高學生的學習興趣，同時也提高獨立思考、查閱文獻以及技巧溝通的能力。如組織成立保健康復小組，聯系當地社區，為中老年人健身指導，或定時定點的為體育愛好者提供按摩恢復服務。在實驗室，利用康復治療和運動損傷的急救處理，可以對“急性閉合性軟組織損傷”早、中、晚期的全面發展進行跟蹤治療，結合所授發放，體會每種處理方法的使用和治療效果。

6 、實踐教學中突出職業技能培訓的重要性

職業技能教育與大眾的理論教育相比，教學過程中穿插大量的實踐課，以培養能力為本，直接與市場接軌，服務于地方經濟和行業建設。體育保健學中保健按摩、營養衛生、運動損傷預防與治療，健康檢查等對實踐操作技能要求較高的篇章，與健康相關的實用性的知識和技能，可以通過加強技能培訓后，獲取相關的上崗資格認證。相比于專業的培訓教育，體育專業的學生具備扎實的運動生理，運動解剖、運動生物化學、運動生物力學等主干課的理論功底，在公共營養師、保健按摩師、健康管理師、社區體育指導員、健身私人教練的學習和資格認證方面具有較強的實踐操作能力［5］。

獨立學院的教學要面對市場的需求和考慮學生的接受能力，對《體育保健學》講授方法和內容進行必要的實驗性改革和探索，拓寬“保健學”概念的內涵，植入最新的科研成果，添加多樣的教學方式，充分利用實驗室的有限資源，加強第二課堂教學的建設，提高學生的職業技能培養的意識。只有這樣，才能達到學以致用的效果，將理論轉換為實踐，實現真正的培養合格體育保健人才的愿望。

［1］喻堅.對《體育保健學》教學的探討［J］.山西師大體育學院學報，2006，21(2):69-70.

［2］史曙生.論新課程背景下高師《體育保健學》課程與教學改革［J］.福建體育科技，2006，25(1):56-59.

［3］唐進昌.高職高專院校體育專業《體育保健學》教學模式初探［J］.柳州師專學報，2008，23(4):110-112.

［4］張梅.開放性實驗在體育保學實驗改革中的應用 ［J］.保健醫學研究月實踐，2012，9(1):73-75.

［5］王廣蘭，柳華，王勇等.體育保健學實踐教學中進行職業技能培訓的探究［J］.武漢體育學報，2010，44(10):93-95.