穴位是不會撒謊的

欒加芹

人體是一個智能的管理系統，把握經脈之間的調節之道，就能保證每一條經絡里的天氣變化正常，不會乍暖乍寒。如此，身體便能四季如春，無病無災。

人體就是一個自然，每條經絡里是不一樣的天氣，生病就是經絡里的天氣發生異常了。所以，下雨打傘，遇洪建渠，逢淤疏通，最后總能迎來雨后彩虹，笑看疾病來與去。

愿您的身體永遠風調雨順

人體是一個智能的管理系統，把握經脈之間的調節之道，就能保證每一條經絡里的天氣變化正常，不會乍暖乍寒。如此，身體便能四季如春，無病無災。

在我的身邊，有很多人都有多種疾患，比如胃脹、便秘、皮膚干燥、毛孔粗大、長痘痘等。一般都不知道從哪里著手去治，去了醫院，又在內科、外科等好幾個科室掛號排隊，折騰得疲憊不堪，往往最后還沒什么效果。

其實，如果您知道了自身經絡的作用，就會找到治療的思路和辦法了。實際上，上面的這些癥狀說到底都是肺經出了問題。肺經在體內經過大腸和胃，另外，“肺主皮毛”，所以，皮膚的很多問題也要問責肺經。雖然這些毛病看起來都挺難治的，其實它們都與肺經這一條經絡出了問題有關。怎么處理呢？只需要激活肺經，使肺經里的氣息充足暢通就可以達到“異病通治”的效果了。

那么，您的肺經里流動著什么樣的氣息呢？

用《易經》易理來說，就是兌澤之氣，也叫太陰濕土之氣。意思是說，人體肺經里彌漫的是像霧一樣潮乎乎的經氣，這種氣息能使肺經經過的地方都能享受到霧氣的滋潤。按中醫的說法就是“經脈所過，主治所及”，好好地想辦法激發它、保養它，那么您的大腸不燥了，無便一身輕，胃口大開，吃得香、睡得著，像便秘、胃脹這些煩心的毛病自然也沒有了。有了充足的濕潤之氣的滋養，您哪里還需要什么化妝品。

經絡里也有春夏秋冬

其實，不只是肺經，您身體里的12條正經和奇經八脈都運行著和自然界中某種氣息一樣的經氣，所以說身體本身就是一個自然。自然界有花開花落，您身體里面也經歷著四時的變化。

自然界中的很多氣息都會在您的經絡里表現出來，而氣息的差異決定了每條經脈里面的環境也不一樣。由此，每條經脈對身體的作用，以及經脈出現問題后身體的反應都會不一樣。這就像是自然界的每種氣候給人的感覺是不一樣的。比如說，三焦經里運行的是像夏天一樣炎熱的離火之氣，而腎經里是像冬天湖面上撲面而來的寒冷之氣，大腸經里則彌漫著像秋天一樣秋高氣爽的氣息。每條經里面的氣息變化決定著我們身體的健康狀況。比如說，三焦經里的氣息充足且順暢的話，您就會感覺身體溫暖舒適，而三焦經里的離火之氣過盛，您就會出現許多中醫所說的上火癥狀了。

生病就是身體經絡里的氣候失常

大自然中的春暖、夏熱、秋涼、冬寒，以及風舒、雨潤等等這些氣候都會對我們的日常生活產生很大的影響。比如說，如果頭一年冬天是暖冬，那么來年就容易爆發流感等疫情，而莊稼也會因為沒能在冬天很好地儲藏能量而降低收成。

同樣的道理，人體經絡里氣候變化（經氣失常）也會直接影響到我們的身體健康。舉例來說，如果腎經里的像冬天一樣的寒氣（太陽寒水之氣）不足或堵塞，就像是冬天不冷反暖一樣不正常，那么您的身體就會出現腰腿酸軟、耳鳴、眼花、性功能低下、小便無力等很多衰老的跡象。

所以，要想年輕并保持健康活力其實很簡單，只要讓您身體的每一條經絡里的氣候（經氣）變化正常，不乍暖乍寒，而是四季鮮明，前后有序。如此，就能保證人體這個小自然一直風調雨順，無病無災。

當然了，就像大自然里總會出現一些雨雪天氣、風雷閃電甚至洪水地震一樣，人的身體里也不是每天都“風和日麗”“萬里無云”的。當身體里的氣候出現異常的時候，我們就得像對待天氣變化一樣采取應對措施，下雨打傘、遇洪建渠、逢淤疏通就行了，最后總能迎來雨后彩虹。

如何用最簡單的方式達到最有效的養生祛病效果

不管身體哪里不舒服，您只要根據癥狀發生的位置找到是哪條經絡出了問題，就能為自己調治了。比如說，有的人眉梢、后邊發際等處冒痘痘，這里是三焦經經過的地方，那么找三焦經來處理就可以了。

三焦經路過的地方長痘痘，原因是三焦經里的像夏天火一樣的氣息（離火之氣）太多了。一旦上火，很多人都知道要想辦法去火。說到去火，您可能習慣于借助外界的力量，比如吃很多下火的中藥或者綠豆、苦瓜之類清火的食物，但是很多時候，效果并不是很明顯，或者干脆就沒有效果。

其實您根本不必舍近求遠，我們的身上就有去火的良藥，完全不必另尋它方。

人體是一個智能的管理系統，它的各個零部件之間具有互相糾錯的功能，一條經脈上的問題，肯定有相關聯的經脈來調節它。經絡上的毛病就用經絡來解，最原始，最安全，也最有效。當我們的老祖宗還沒有發現去火的中藥，也沒有發現苦瓜、綠豆這種東西的時候，他們上火了怎么辦呢？就是在經絡上就地取材。

要想消滅上火的根源——三焦經的離火，最好的方式就是利用您身上具有坤土之氣的脾經。多多刺激脾經，脾經就能更多地散發潮濕氣息（坤土之氣），這種氣息是撲滅過盛離火之氣的最佳武器。

如何用最簡單的方式達到最有效的祛病效果，我們的老祖宗早就通過易經和經絡測算好了。知曉了易經和經絡的關系，就能找到養生祛病的捷徑和根本之術。這種大道至簡的方法就是用身體自身的經絡系統來維護身體的和諧。

藥食入經，以自然之氣補益身體里的自然

上面說到，肺經里彌漫的是像霧一樣潮乎乎的氣息，而腎經里升騰著的是冬天撲面而來的湖面上的清冷之氣。其實在《易經》中，這每一種氣息都屬于某個卦，對應到經絡上，肺經就是兌澤之經，而腎經則是坎水之經。根據八卦之間的相互關系以及互相之間形成的一些卦象來分析身體出現的毛病，會最準確地抓住問題的本質，并找到快速、有效的治療方法。

但是，對于老百姓來說，掌握哪些卦象并不重要，您只要了解每條經里分別運行的是什么樣的氣息，并且牢牢記住和運用一些檢測和調治方法，就足以保障您和家人的身體健康了。

在《易經》看來，每條經絡里都充滿著不一樣的自然之氣，所以，疏通經絡、補足經氣也要用最自然、最原始的方式。我的易經經絡使用方法就是先用藥物和食物之氣來入經絡之氣，輸入經氣之后再輔以拔罐、艾灸等中醫六大方法。

比如，如果您因為傷秋燥引發口干、咳嗽、全身酸痛等，就要使用含有秋天氣息的大腸經了。在大腸經的二間穴貼杭白菊、桑葉等在秋天生長的東西，就能收到很好的療效。因為這些秋天生長的植物吸收了秋天的秋高氣爽之氣，能補益大腸經里面的氣息。另外，這些植物能在秋天生長，本身就具備了抵抗秋燥的良好基因，正好能抵抗身體傷秋燥引起的疾病。

當然了，在以藥物和食物之氣來調節經絡之氣的同時，您在吃的東西上也要十分注意。比如說，如果肺經堵塞了，也就是說肺經里的兌澤之氣太多了，那么，這時候就不要吃西紅柿，羊肉，花生等屬于兌卦的食物了。因為這些食物所含的兌澤之氣非常多，再吃的話，只能讓肺經里的氣息更擁堵。當然了，肺經堵塞以后，您多吃一些蓮子、薏米以及苦味的東西等除濕的食物，讓肺經里的霧氣消散就能有效果了。

在用一些與經絡里面的氣息同氣相求的藥食來疏通經絡之后，再使用艾灸、拔罐等任一種方法來調理身體的一些毛病，就能錦上添花，事半功倍。這就相當于先把管道疏通了，再加大水量，自然是水到渠成。

比走路還簡單的易經穴位使用說明

找經絡穴位求診的方法很簡單：1. 記住每條經絡的坐診時間;2. 選出每條經上按上去酸痛的穴位;3. 注意穴位分左右;4. 聽身體的話。

經絡養生祛病的黃金時間和空間

使用經絡來調補自己身體的時候，要十分注意經絡行走的路線。每條經絡在人體內部和外部的走向您要大致清楚，這樣才能有個很好的空間概念，牽起經絡這一根“線”，這根“線”上的所有毛病都跑不了，這就叫一招制病，并且一勞永逸。

當然了，掌握經絡走向的同時，您千萬別忽略了疾病發作的時間。比如說，有的人咳嗽，白天沒什么，可在半夜9點到11點時就咳得很厲害;有的人其他時間段頭痛得不算很厲害，但每到半夜9點到11點時癥狀就開始加重。

為什么這些病都愛在同一個時間段內發作或加重呢？

半夜9點到11點這段時間正是三焦經里的火氣（離火之氣）燒得最旺的時候，所以，這個時間段里發作的癥狀基本上與三焦經脫不了干系。遇到這樣的情況，您就仔細檢查三焦經吧，看這條經上哪些地方有酸痛、凹陷、疙瘩等異常感覺，然后對癥施治就可以了。可以這樣說，每天半夜9點到11點是您身上三焦經坐診的時間，而其他經絡也都有自己坐診的時間。

經絡坐診時間表

大腸經 早上5點到7點

胃經 上午7點到9點

脾經 上午9點到11點

心經 中午11點到1點

小腸經 下午1點到3點

膀胱經 下午3點到5點

腎經 下午5點到7點

心包經 晚上7點到9點

三焦經 晚上9點到11點

膽經 半夜11點到1點

肝經 半夜1點到3點

肺經 夜里3點到5點

穴位分左右

我在多年的臨床和研究中發現，人體每條經上左右兩側的穴位雖然功能一樣，位置也差不多，但是作用和性質卻完全不一樣。而選用左側還是右側的穴位，或是兩個同時用，這點是非常重要的。而且，很多時候，有沒有療效，甚至是不是立馬見效，就跟穴位的取左取右有很大關系。

簡單來說，左邊穴位是向臟腑輸送經氣的，右邊穴位是把臟腑里的氣息輸送到全身各處的。所以，如果是左邊穴位堵塞，那么向臟腑輸送的氣就受阻礙了，如果是右邊穴位堵塞了，那么就是全身的經氣不足了。

用排除法來找穴位

如果您生病了，在穴位上會有相應的表現，如疼痛、酸脹、小的硬結、凹陷、紅點等，總之是異常的現象。

您就在這條經上一路按過去，遇到有上述那些異常現象的穴位就記下來，正常的穴位就不管它，這樣先經過第一輪篩選，選出對你有用的穴位。

經過第一輪篩選留下的穴位，需要再經過復選，方法如下：

先選擇一個穴位，用手指重壓幾分鐘，注意觀察癥狀是否有變化。如果癥狀減輕，那么就選擇這個穴位，其他暫時不管;如果癥狀加重，那么選擇另一側的同名穴位;如果癥狀沒任何改變，那么丟棄這個，選擇另一個穴位進行同樣試驗。

經過上面的兩輪篩選，有用的穴位便被篩選出來。然后，持續對這個穴位進行按摩或者敲打、用艾灸或者拔罐等等方法，多多處理它便是了。

上述方法雖然很笨，但卻非常實用。

穴位不是一個點

說到找穴位，很多人都覺得麻煩，那么多穴位，還都挨得很近，萬一找不準可怎么辦。其實，您大可不必有這樣的顧慮。

雖然您在經絡圖上看到的穴位都是一個點，針灸醫生用的針灸針也非常細，但事實上穴位是一片區域。

穴位的“穴”本意是“洞穴”，既然是洞穴那肯定是有一定面積而非一個點。“穴位”兩字合起來就是洞穴的位置。其實呢，您身上多數穴位的面積一般都有一元錢硬幣那么大，而在這個面積以內的所有地方都是這個穴位的位置。

您身上有反應的地方都是穴位

雖然我說穴位的位置很大，但很多人還是找不到，其實，我學醫之初也是對經絡穴位一無所知。最初也沒有老師教，而是自己找一本經絡書來，對著經絡圖在自己身上找。其實，準與不準，身體最有發言權了，看身體的反應就行。

您根據書上說的，大概找到那個位置，在周圍按揉，有反應的地方就是這個穴位。當然了，如果您身上的這條經或這個穴位沒有毛病的話，那么，任您怎么找也是找不到的。也可以說，如果你找不到某個穴位的話也說明了您沒有某種病。

要知道，所有穴位的使用方法和適應癥都是別人的經驗總結，并不適合于所有人。最好的方法就是以自己身體的感覺為準。

可能某一種病，大部分人身上都是某個穴位有反應，但是，您可能就偏偏在另一個穴位反應明顯。所以，您大可不必拘泥于書上的穴位介紹或別人的經驗，就在自己身上反應最強烈的地方按揉就行了。不痛不酸的點就不要較真了，較真了也沒用。自己的身體是最不會撒謊的。