青城太極：好女人，別讓癌癥盯上你

《跟掌門學養生》系列之二——

“太極女人”為何可以遠離癌癥？

練太極對女人來說，最大的益處是可以時刻保持正常的體溫，做個健康暖美人，這對女性預防疾病尤其是癌癥類疾病意義重大。為什么心臟、脾臟、小腸很少有得癌癥？是因為這幾個器官溫度高。心臟雖然只有人體體重的1/200，卻負責提供人體1/9體溫；脾臟則是紅血球集中的地方，同樣屬于高溫器官；小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱。而易得癌癥的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮等都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會少，體溫易下降，所以易患癌。而女性乳房因突出體外，不易保持體溫，故癌癥發生率更高。另外，為什么凌晨3～5點易突發氣喘或死亡性疾病，也與此時人體溫度較低有直接關系。

體溫上升1℃免疫力就能提高5～6倍

特別是女性常見病，比如手腳冰涼、宮寒、脾胃虛、乳腺疾病、子宮疾病等等都是由于氣血循環差、體溫低導致免疫低所致，而免疫力就是白血球的運作能力。實際上只要體溫上升1℃免疫力就能提高5～6倍。而青城太極養生功特點之一，就是能加速血液循環，提高體溫，長期習練，會遠離乳腺癌等多種癌癥。我曾在湖南衛視《天天向上》節目上秀過一把搭歐弟肩，讓他體驗太極站功對人體的“升溫”，那次他在體驗過程中當即滿身大汗，讓汪涵等名嘴們嘆為觀止。

練太極可以加快人體代謝的速度，幫助消化食物，讓身體深層次地排毒，持續性地緩慢出汗，將深層細胞內沉積的毒素回流血液后，燃燒代謝，排出體外。癌癥其實是身體長期處于中毒（強酸）狀態引起的“缺氧”現象，癌細胞怕熱、厭氧、嗜酸。練太極不但能加快身體血液循環，通過特有的呼吸方法提升身體含氧量，增強免疫系統，而且還能平衡內分泌。

如果說“氧”是身體治病的靈丹，那么內分泌系統就是人體自己專屬的藥廠。練太極能讓身體發熱、流汗，這些都是排酸的過程。每日練太極，每日發熱流汗，能避免酸中毒與內分泌失調導致的人體機能衰退。很多女性朋友，通過長期練青城太極，保持了健康的體質。