設計合理有效的體育寒假作業

摘 要：體育寒假作業或體育家庭作業作為一種理念和探索雖然已經提出來很久，但一直還停留在一種理想或概念的階段，在文化課繁重的中小學階段，布置諸如寒假作業時，有多少學校、教師會想到體育？很多學校的教師或班主任都要求學生在寒假期間注意身體、多加鍛煉，但在一堆的要求和提醒里，這個體育的要求重要性究竟占什么位置？以設計合理有效體育寒假作業作為切入點予以深入的探究，相關內容如下所述。

關鍵詞：設計；合理；有效；體育；寒假作業

一、現階段學生寒假體育鍛煉基本情況

其實，很多家長并沒有忽視孩子的身體，寒假期間一些家長經常用自己的健身卡帶著孩子來健身，相對于外面的天寒地凍，室內的健身中心可選擇的運動項目就豐富多了，游泳、跑步，一些力量訓練，都能適應中小學生的身體情況。

在現代城市中，屬于孩子們的天地是越來越少了，所以，假期中的孩子們的空間也限制了他們的活動天賦和欲望。我家附近的兩所小學、一所中學進入寒假期間操場上基本上沒有孩子活動，除了北方寒冷的天氣因素外，學校大門緊閉恐怕是更直接的原因，因為在很多小區露天的健身路徑、乒乓球臺、籃球場上，并不缺孩子的身影。

經常有體育教師向媒體呼吁，假期別忘了留一份體育作業，很多教師還給出了非常具體的操作辦法，但實際上，如果沒有學生與家長深刻的內心認同，沒有發自肺腑的鍛煉要求，監督、檢查這份作業只會流于形式。體育作業對于學生來說，完全沒有文化課那樣的壓力，所以，與其說是給學生留下的任務，不如說是教導學生應該養成一種習慣和生活方式，這顯然不是作業，而是一種健康的生活方式，是一種科學理念。

目前，很多城市的孩子熱衷于參加一些體育項目的培訓班，雖然其中摻雜著不少應試教育的功利色彩，但也不能不說是在目前環境下加強學生體育素質的一條路子。在假期，這類培訓班自然可以賺得盆滿缽滿，但與這類純商業的培訓相比，我們很多中小學的操場、體育館的冷清未免有些說不過去，與文化課火熱的各類輔導班相比，體育教師其實在假期也有很多需求和市場。當然，怎樣讓體育成為一種興趣而不是負擔，還有很多需要討論和研究的地方。

二、設計體育寒假作業的一些基本舉措

寒假體育鍛煉的內容原則上不作統一要求，凡是學生喜愛的有利于身體健康的運動項目皆可，如跑步、球類、健身操、跳繩、踢毽子、跳皮筋、呼啦圈等。鼓勵引導學生（特別是初高中學生）在做好學生喜愛的體育鍛煉的基礎上，重點進行男生1000米、女生800米、男生引體向上、女生仰臥起坐、立定跳遠等項目的鍛煉。

學校要制訂假期學生體育活動安全工作預案，做好活動場地、設施、器材的安全檢查工作，并安排值班教師對學生冬季體育鍛煉進行技術指導和安全教育，減少學生的運動傷害，避免體育活動安全責任事故的發生。學校要根據實際情況，對在寒假中指導學生開展體育活動的教師按相應的工作量計入績效考核中。在《寒假體育作業完成情況登記表》中，讓學生每天填寫自己完成某個項目的練習個數，到開學的兩周內針對學生寒假練習的內容進行分類測試，不僅與他們的原有的個人成績進行比較，比較統計數據，分析練習效果，了解學生填寫得數據是否真實，練習是否收效。

參考文獻：

[1]林淑冰.培養體育教學能力有效策略的探討：實施高職學前專業學生職前教育的探索[J].福建體育科技，2010，14（02）：201-203.

[2]楊春莉.拓展素質訓練融入高校體育課“課內外一體化”教學模式的研究[J].南京體育學院學報：自然科學版，2012，12（04）：394-398.

作者簡介：李奇挺，男，1981年1月出生，籍貫：浙江余姚，本科學歷，一級教師，研究方向：課堂體育教學。

·編輯 韓 曉