跟郁悶說拜拜

章四娥

典型案例：

小明從小到大都比較上進，一直讓爸媽很省心。前年，他以優異的成績升入初中。在老師眼中，小明一直是個好學生，他自己也期待明天會更好。然而，小明的夢并沒有如愿以償，反而變得虛無縹緲。

上初中以后，小明就感到有些力不從心了。他就讀的是一所寄宿制重點中學，每個學生都很優秀，他覺得自己不再像以前一樣被老師重視了。怎么會這樣？到底是哪里出了問題？……失落感讓他心神不定。第一次期中考試，他就下滑了十幾名。非常郁悶的小明情緒不像以前那樣穩定了。上課時，經常走神，無論做什么，注意力都不集中。小明曾試圖改變這種狀態，可每次都不盡如人意。他甚至用手掐大腿，用手捶打腦門，可還是不管用。有時，他經常感到頭昏腦漲，下課也不愛走動，就像塊木頭一樣。一天下午，老師找小明談心，問他怎么了，為什么總是沒精打采的。小明低著頭，答不上來。老師說，初三才剛剛開始，就對自己沒信心了，那以后怎么辦？看著老師的眼神，小明心里難受極了。他很想對老師說出心里話，也想盡快改變現狀，可就是做不到。

小明的朋友很少，上了初中就更少了。一個寢室有6個男生，小明覺得室友不好相處。他比較敏感，不喜歡同學開玩笑。室友們聊得熱火朝天，他卻躲在一邊聽歌，或者走出去。

父母對小明寄予很高的期望，希望他將來考上重點高中，考取名牌大學，小明也不想辜負他們。可是，他就是提不起精神來，總覺得有一座大山壓著自己。