積極心理學下的高中心理健康教育模式探索

顧銀

積極心理學是當前心理學發展的一種新型學習方式，它以人類的優秀美德和積極情緒為研究對象，重點關注人類的健康發展，倡導心理學研究的積極態度和取向，從而促進心理學的快速發展。目前，高中生面臨著嚴峻的高考壓力，所以他們很容易出現一系列心理健康問題，這極大制約了高中生的健康發展。本文就積極心理學在高中教學中的應用進行了探究，以期更好地指導高中教學的開展，促進高中生健康的發展。

一、開展心理健康教育，樹立全員參與理念

高中生是一類特殊的學生群體，他們面臨著嚴峻的高考壓力，所以在日常的生活和學習過程中，他們只是一味地學學學，“三點一線”的生活方式，加之缺乏與同學和家長之間的有效溝通和交流，所以學生很容易出現各種心理健康問題。與此同時，高中教師在應試教育的風氣下，也大都結合高考的考點來講解各種相關的知識點和解題方法，并且教師的教學方法單一、教學模式缺乏創新性，在這種充分壓力、氣氛枯燥、沉悶的教學環境下會大大增加學生出現心理問題的概率。

在心理健康教育模式指導下，教師需要以學生的健全人格和健康心理培養為重點，從而確保高中生的心理素質得到提高，增強他們處理和緩解心理壓力的能力，從而大大提高高中教育的質量，為其后期的生活和學習奠定良好的基礎，同時這也是開展高中心理教育的重要手段。另外，高中心理教育不應以“健康”或“不健康”作為教育的重點，而應該以人的教育來重點灌注，從而促進高中生的全面發展。為了確保高中生心理健康教育的合理性，高中教師需要結合高中生的心理和生理特征以及學生的心理發展規律來開展教學，并要需要團結全體高中教師來共同開展教學，以確保心理健康教育模式的合理構建。

二、建立心理健康機制，著重強調預防理念

在高中生心理健康教育的過程中，為了確保心理健康機制建立的科學性和合理性，需要建立完善的心理健康機制，具體主要表現在以下幾個方面：

1.需要建立健全的心理教育預防機制

為了更好地引導高中教育，可以從學生的個性特征入手，合理結合生命教育、自信心理、親子教育、青春期心理、自我認識以及社會適應和升學就業教育等方面的發展性教育內容來開展教學。首先，需要建立一支完善的心理健康教育隊伍。積極心理學表明，教學不僅是學生學習的過程，同時也是教師成長和進步的過程，所以教師也要不斷發展自身的心里，從而使學生以積極的心態來對待教學中自身的個體成長，從而可以使學生積極發展心理學，為學生營造一個和諧積極的氛圍。其次，需要合理制定心理活動課程。活動課程在積極心理學的背景下，需要具備積極向上的態度、特征、情緒和內容等特征，從而更好地使教師開展心理活動課程。比如，高一需要就新生的適應問題進行探討，而高二則需要就分班的融合問題進行引導，而高三則側重考試心理指導，從而幫助學生順利地通過考試。

2.需要建立健全的心理教育預警機制

通過借助問卷調查、訪談和心理測試等心里普查方式來實時關注和審查學生的心理健康情況，從而及時有效地發現學生存在的心理健康問題。比如可以在學校建立專門的學生心理健康檔案，從而可以更好地監測學生的心理問題。另外，還可以在班級中建立班級心理委員制度，指定心理委員，并制定詳細地心弦社團制度，從而也可以及時有效地發現學生中存在的各種心理問題，幫助教師更好地開展心理教育。

三、制訂心理健康模式，引領心理健康理念

為了確保高中心理健康教育的科學性和合理性，避免心理教育的工作方向出現差誤，所以必須要借助心里科研來引領學校心理教育，并且在心理專家的引領下，制訂科學的心理健康模式，同時相關人員需要緊跟時代步伐，積極開展心理健康教育。為了促進心理健康教育的開展，高中學校負責人需要制訂完善的教育管理工作，從而促進教師教學的順利發展，以為學校提供持續發展的動力。另外，在心理健康教育的推動下，高中教師需要保持積極向上的態度來促進學校工作的順利開展，比如可以采取有效的措施來增強學生的心理素質和自信心，從而增強他們應對壓力的能力，也需要增加師生間的交流機會，從而不斷提高高中心理教學的質量。

總之，隨著課程改革的日益推進，心理健康問題在高中教學中的重要性與日俱增。而積極心理學在高中學校教育中的運用除了可以促進學生的健康發展外，還可以結合心理教學方面的內容來持續探索和總結高中生心理健康教育的規律，同時還要運用科學的方法，結合學生的心理和生理特征來避免高中生出現各種心理問題，確保高中生可以持續健康的發展。

（作者單位：江蘇省興化中學）