對提高高中生學習效率的思考

王薪潼

摘要：高中階段是學生完善自身知識結構和身體成長發育的重要時期。隨著我國素質教育改革的深入開展，高考命題規則也發生了深刻變化，這對于高中學生學習效率的要求也相應地提高。筆者結合學習實踐經驗和體會，提出如何有效地提高高中生的學習效率。

關鍵詞：高中生 學習效率 素質教育

高中階段是學生完善自身知識結構、夯實知識儲備和身心健康成長的關鍵階段。學生在進入高中階段以后，面臨的最大任務就是參加高考。高中階段課程種類繁多，給學生帶來了繁重的學習壓力，而隨著我國素質教育改革的不斷深入，高考的命題規律及考試形式等都發生了深刻地改變，如何利用有效的學習時間來實現提高學習效率和保持身心健康的雙重目標，成為高中教師、家長和學生面臨的共同問題。

近年來，如何有效提高高中階段學習效率、降低學生負擔成為社會關注的熱點問題。筆者在高中學習實踐的過程中也積累了一些心得和感悟，在這里和大家共同分享。

一、提高學習效率對高中生的重要意義

1.高中學生學習效率的含義。效率是指有用功率與驅動功率的比值。在高中階段，學生的學習效率應當是指單位時間內學習效果與學習時間的比值。以英語課程學習為例，學生甲在30分鐘內可以背誦70個英語單詞，并且能夠熟練記憶，學生乙在同樣時間內只能完成50個單詞的背誦，那么學生甲的學習效率就要超過學生乙。

一般來說，評價高中生學習效率的方法有兩個，一是比較相同時的單位時間內學生所掌握的學習內容的信息量，二是比較學習相同的學習內容及信息量，不同學生所用的時間。在這里，還需要強調一個問題，那就是對學習效率的認定問題，即如何衡量學生是否完全掌握學習信息及知識點。在這方面，高中階段的不同課程的衡量標準各不相同，一些課程是以學生熟練背誦作為標準，而還有一些課程是以學生能夠準確應用作為標準，因此，學習效率的認定還要根據學生所學的知識內容及特點，不能一概而論。

2.提高高中生學習效率的重要意義

一是可以節約大量的學習時間。高中階段的課業負擔非常重，高中生的學習時間比較寶貴。由于沒有掌握科學的學習方法，很多高中生的學習效率不高，這部分學生的學習時間長，但是考試成績卻并不理想，而且體育鍛煉、娛樂和休息也受到一定影響。通過提高學習效率，這部分學生的學習時間得到了有效利用，對生活也會產生積極影響。

二是有助于提高身心健康水平。通過提高學習效率，有效利用學習時間，高中生就可以更好地安排學習生活時間，從事體育鍛煉和文藝活動等，舒緩心理壓力和緊張情緒，進而全面提高高中生的身心健康水平，解決當前高中生群體中普遍存在的身體素質下降和心理健康程度不高等問題。

三是可以有效提高高中生的學習和應試能力。當前，高考命題趨勢發生了顯著變化，更加側重于考察學生的日常知識儲備、臨場閱讀理解能力及應變反應能力等。在日常學習過程中，高中生通過運用有效的學習方法提高學習效率，就能夠實現培養和鍛煉自身學習、理解、記憶等能力，為提高應試水平打好基礎。

二、影響高中生學習效率的主要因素

1.學習方法不當。學習方法不當是現階段影響高中生學習效率的最主要因素。對于高中學生的學習活動來說，學習方法是否科學是非常重要的。由于沒有掌握有效的學習方法，很多高中生面對紛繁復雜的學習內容，往往會抓不住重點，眉毛胡子一把抓，最終適得其反。還有一部分高中生由于學習方法不當，每天用于學習的時間非常長，但是對重點學習內容的記憶、理解和運用能力卻始終得不到有效提高，考試成績難有起色。因此筆者認為，沒有掌握科學的學習方法是當前影響高中生學習效率的首要原因。

2.注意力不集中。注意力是個體心理活動的指向和集中于某種事物的能力，注意力不集中是當前影響高中生學習效率的另一個主要因素。注意力的培養是一個長期的過程，對于高中生來說，如果不能有效地集中注意力，那么勢必會在學習的過程中產生懈怠、煩躁等不良情緒，從而影響到單位時間內的學習效果。

3.教師缺乏有效指導。高中生學習能力的培養和學習效率的提高，需要教師給予科學化的有效指導，不能僅僅憑借學生個人努力。但是在當前高中階段，教師的授課重點大都集中于課程教學內容，對于學習方法的培養和學習效率的提高等方面缺乏相應的指導，這也導致了高中生學習效率不高的問題普遍發生。

三、如何有效提高高中生的學習效率

1.高中生應當掌握科學的學習方法。對于高中學生來說，除了要認真學習課程知識以外，還應當掌握科學的學習方法。筆者認為，高中階段學生的科學化學習方法應當包括如下幾方面：

一是要制定詳細的學習計劃。制定詳細的學習計劃是很多高考取得優異成績的學生的普遍共識。科學的學習計劃包括如下幾個要素，即提前做好功課預習、課堂認真聽講、做好課堂筆記、注意課后總結等等。

學習計劃包括學習內容、學習時間、學習效果監測等等。高中生制定學習計劃，要根據自身的基本情況以及階段性學習任務等來進行確定。

二是嚴格執行學習計劃。在學習計劃制定后，學生應當嚴格執行學習計劃，特別是要遵守學習時間并完成額定學習任務。執行學習計劃需要較強的毅力，對于高中生來說，要做到不找借口，不打折扣，做到習慣成自然。

三是根據學習階段及時調整學習計劃。高中生在不同的學習階段會面臨不同的學習任務，因此每個學生都應當根據階段學習任務的區別來及時調整學習計劃。筆者認為，在高一、高二階段，應當側重以培養課程專業知識能力為主，而到了高三階段，則應當以提高應試能力為主。

2.提高注意力的能力。對于高中學生來說，還應當通過專題訓練來提高注意力能力。提高注意力能力的培養是一個長期的過程，需要高中生在課堂學習及課后學習等過程中得以實現。實踐證明，通過提高注意力來提升學習效率，是一個行之有效的方法。

3.教師加強科學指導。在開展日常課程教學的同時，教師還應當設置專門的教學內容，采取適當的教學方法，培養學生掌握科學的學習方法，提高學習效率。

參考文獻：

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