延安大學學生晨練現狀研究

胡煒

【摘要】采用文獻資料、問卷調查、數量統計等方法，對延安大學學生晨練現狀進行了調查研究，結果顯示延安大學學生的晨練內容具有豐富多彩性，全校性，氛圍特別好，對高校校園精神文明建設和促進學生課余體育鍛煉，營造體育氛圍起到重要作用，為了加強對延安大學學生晨練的建設，創造良好的高校晨練氛圍。因此，學校部門應進一步將我校良好的學生晨練氛圍和晨練方式進行推廣。

【關鍵詞】延安大學 學生 晨練

當前，全民健身體育活動正在我國廣泛的開展。校園體育文化作為全民健身發展的基礎階段也顯得尤為重要。晨練又作為校園文化的重要組成部分，是體現校園體育文化的一種最普遍、最基本的形式之一，在學校教育和學習體育中占重要的位置。從一個學校的晨練情況可以看出該學校的治學態度和學生的精神面貌。因此，對延安大學學生晨練的現狀進行調查研究，對于校園文化建設和新時期傳播延安精神有一定的理論意義和現實意義。

1結果分析

1.1延安大學學生晨練的基本方式

從延安大學學生晨練的基本方式來看，延安大學晨練的方式非常豐富。健身跑占到了第一位，跑步是學生晨練活動的主要內容，由班主任積極組織，校領導以身作則，每天早上帶領學生在校園跑步，高年級學生由于養成了晨練的習慣，每天早晨都會自覺的在校園或田徑場進行健身跑。學生的興趣和需要不同，晨練的內容比較豐富，例如，窯洞廣場的健美操大廣場每天早上6：30會準時響起歡快的音樂，先鋒廣場成了輪滑愛好者的樂園，跆拳道、太極拳愛好者的練習在校園里隨處可見，尤其是延安傳統體育項目，安塞腰鼓和陜北大秧歌在晨練的學生中會經常出現。傳統體育項目出現更加豐富了晨練的，滿足了不同學生群體的鍛煉需求，更能體現了與時俱進的體育要求。這無疑增加了學生對延安傳統文化的了解，更加體現了對當地傳統民族體育項目的傳承和發展。

1.2延安大學晨練學生的動機

延安大學晨練學生動機自愿參加的學生為 68.8%，學院要求為31.1%，自愿參加晨練的在動機中排第一。清晨6點半，在延河岸邊、延安大學校園，伴隨著學校起床的廣播聲，上萬名學生從學生公寓樓出發，跑步向學校體育場、窯洞廣場，等開闊地集中準備集體跑步，頓時，校園沸騰起來，整齊的跑步聲、嘹亮的口號聲音正是自愿參加晨練活動的同學，自愿參加在學生參加晨練動機中占到了68.9%，這部分學生參加年復一年、日復一日的晨練，已經養成了良好的生活習慣，不僅為今后的工作何生活打下了堅實的基礎，更加為構建一幅活力四射、激情飛揚的延安大學師生晨練畫面提供畫龍點睛的作用。學院要求占到了31.1%，這部分學生是晨練中的新面孔，對于延安大學晨練的情況不是十分了解，如果能使之成為晨練中穩定的群體，將對我校晨練文化氛圍的營造是一個不小的改變，從側面可以看出學院對學生晨練情況的重視程度以及良好的晨練傳統。

1.3延安大學學生對晨練的收獲

通過對延安大學學生晨練情況的調查可以看出，大多數學生在參加晨練后收獲非常大，學校幾十年如一日堅持抓晨練，不僅使學生的體魄更強健，學生的精神品格也得到了磨煉。主要表現在培養了學生自信、自立、自強、自尊的主體精神，更加體現了自力更生、艱苦奮斗的創業精神，增加了學生對體育的興趣，培養了學生集體主義和團隊精神，延安大學自建校以來堅持晨練的傳統不僅改變了學生的生活方式，而且優化了學風和校風，形成了校園的整體文化現象：一是督促學生早起床；二是帶領學生早鍛煉；三是動員學生吃早餐；四是鼓勵學生參加早讀；五是保證學生早課不遲到；六是晚上學生主動早休息。這六個“早”使學生每天的學習生活處于“早”準備狀態，尤其是晨練后，在學校的積極推動下，校園晨讀、早自習蔚然成風，對校園文化氛圍建設起到了重要作用。體育鍛煉晨練從辦學開始堅持到現在，經歷了70多年，晨練形式開展的井然有序，并且形式多樣，并且已經成為了一種體育文化。

1.4對學生晨練活動的管理方式

以“班”、“組”為單位進行晨練活動的組織形式占到了26.6%、14.3%，由班級體委進行組織晨練活動， 班級其他干部協助，院和年級分別組織檢查評比活動。自由活動占到了57.1%，這部分學生，主要以高年級學生或研究生為主，學院不進行考勤，完全是學生的自愿行為。晨練的特點是時間不算長， 而且是在早晨，對于人體活動規律來講， 早晨不宜做較大運動量的活動，再一點就是人的心理因素，通過對各院主管老師的訪談了解到學生能在清晨堅持鍛煉， 呼吸著新鮮的空氣， 以自己愛好的體育項目鍛煉為主， 這樣既鍛煉了身體， 培養了終身體育鍛煉的習慣和能力，又為一天的學習和生活奠定了心情舒暢的基礎。

3 結論：延安大學學生晨練的內容主要以跑步為主，但其他形式比較豐富既有時尚的跆拳道、輪滑等項目，也有傳統的太極拳、安塞腰鼓、陜北大秧歌等項目。學生晨練的組織形式高年級以自由活動為主，低年級采用學院和班級結合的管理形式，經過多年的管理和培養，學生參加晨練已經成為一種自覺的行為和習慣，這對培養自力更生、艱苦奮斗的延安精神、樹立“立身為公，學以致用”的學風和校風奠定了良好的基礎。

【參考文獻】

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