山西省大學體育舞蹈專選課教學中美感培養的研究

張瑾俐

【摘要】體育舞蹈就是一項集運動與藝術為一體的項目，它是健與美的有機結合。通過體育舞蹈的學習不僅可以促進學生肌肉的發展，形成人體健康的曲線美;而且使學生在學習和運動的過程中培養審美觀、陶冶情操，使心靈和情感得到升華。本文通過如何提高體育舞蹈專選課學生的美感進行探討和論述。

【關鍵詞】體育舞蹈;專選課教學;美感培養

1 前言

青少年學生正處于長身體長知識的黃金時期，他們不僅迫切的追求科學文化知識，而且也追求美的形體、美的心靈。而體育舞蹈集舞姿美、形體美、音樂美、服飾美于一體。因此，在體育舞蹈教學中進行美感的培養，不僅能滿足大學生對健美的體格、優美姿態、勻稱的形體美的追求，而且能提高大學生的審美素質。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

從山西省的五所大學的體育舞蹈專選課中各抽取20名學生為研究對象。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

通過檢索中國知網等相關網站獲得大量有關信息，為本課題的研究提供了事實依據。

2.2.2 問卷調查法

根據本課題研究的需要，通過對問卷調查的設計、信度檢驗、發放、回收、效度的檢驗得出。

2.2.3 數理統計法

對問卷調查所得出的數據采用Excel統計軟件進行處理。

3 結果分析與討論

3.1 美感的內涵

從已有的文獻資料看，對美感認識的研究有很多，張珺指出：美，作為人的個性和諧發展與精神文明的綜合標志，它廣泛地寓于德育、智育和體育之中。姜宇婷等認為：美感是門綜合的藝術形式，它是語言和情感的載體，通過富有動作性的表演使情感和語言表述出來，使觀眾感受到美的內涵。就針對美感認識這一方面對學生進行的調查結果顯示，學生對美感的認識還是較為模糊的。

3.2 體育舞蹈中美感的主要表現形式

通過問卷調查的統計得出，體育舞蹈專選課的學生認為美感的表現形式主要包括形體美、動作美、音樂美和服飾美。

3.2.1 體育舞蹈的形體美

形體美是體育舞蹈美的根本。形體美正是體育舞蹈的先決條件，無論從整體還是局部，一個體形優美的舞者各部分的比例必定都是協調、勻稱的，而這種協調勻稱的形體美必定是讓人感到美麗、舒服的。

3.2.2 體育舞蹈的動作美

體育舞蹈是通過特定的舞蹈動作向人們展示美的一種體育活動，體育舞蹈的美要通過身體這一“表現工具”來表達，在表達的過程中又受到動作力度、時機、位置等的影響。

3.2.3 體育舞蹈的音樂美

音樂是體育舞蹈的靈魂，是其美的根本所在。音樂以其優美的旋律、鮮明的

節奏、多彩的風格使體育舞蹈的藝術表現力更加豐富動人。在優美的曲調、鮮明的節奏中，完成流暢而優美的動作，這不單是美的享受，也是精神上的陶冶。

3.2.4 體育舞蹈的服飾美

體育舞蹈運動中服飾也是表現美中不可缺少的因素，當一個個舞者衣著鮮艷、飄逸、柔滑的服裝出現在觀眾的面前時，人們的視覺就會再次受到沖擊，展現給人們一場華美的視聽盛宴。

3.3 體育舞蹈教學中美感的培養

3.3.1 體育舞蹈教學中形體美的培養

形體練習是以人體科學為基礎，通過徒手或器械練習，塑造優美體形，鍛煉健康體魄。主要是以基本姿態訓練、柔韌訓練和協調性訓練為主。

基本姿態的練習，是指坐、立、行、臥。在體育舞蹈的教學中，要側重“立”“行”基本姿態的訓練。

協調性練習在體育舞蹈中的作用是非常重要的，要加強三軸的練習，即頸軸、腰軸、膝軸，它們是人體最主要的關節，不斷提高其身體各部的協調性靈活性。

柔韌的練習，是形體美培養中必不可少的。擁有良好的柔韌性不僅會使動作舒展、大方、優美，而且可以防止運動時肌肉與韌帶的拉傷。

3.3.2 體育舞蹈教學中動作美的培養

體育舞蹈選手的技術動作是經過長期的艱苦訓練和多次實踐比賽而形成的。

體育舞蹈中的動作，都是由人身體的各個部位有節奏的協調動作構成，跳舞時始終要保持抬頭、挺胸、收腹、立腰、肩放平、大腿和臀部夾緊上提的姿勢。

3.3.3 體育舞蹈教學中音樂美的培養

音樂是舞蹈的靈魂。由于舞種的不同，其音樂節奏和風格也不盡相同，據研究顯示山西大學體育舞蹈專選課教學中對音樂美的培養主要是進行分步驟來引導。第一步：學會聽音樂的節拍和節奏，用自己的雙手打節拍，分辨節奏;第二步：讓學生根據音樂節奏的快、慢、強、弱來來調整自己的動作幅度和情緒;第三步：讓學生用心靈來感受音樂。

3.3.4 規范性教學是美感培養的主要途徑

規范性教學是美感培養的主要途徑，據調查學生希望教師引用恰當規范的語言進行體育舞蹈動作的指導，部分認為對于復雜的技術動作教師應對其進行拆分，然后再進行分別講解，盡快使其掌握動作要領。

4 結論與建議

體育舞蹈是一項集體育、舞蹈、音樂、美育于一體的運動，具有形體美、動作美、音樂美等美學表現特征。在體育舞蹈教學教學中注重培養學生的審美意識，培養學生的形體美、動作美、音樂美，提高學生對美的感受力、鑒賞力和創造力。同時要求教師加強自身的藝術修養，使得學生得到美的熏陶和啟迪。

【參考文獻】

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