淺析棒球運動對促進高校學生身心健康發展的作用

周偉榮

1.前言

近25年來，我國高校學生的身體素質明顯下降，最為主要的原因是缺乏鍛煉。

這主要歸咎于在青少年時期未能進行正常的體育鍛煉而導致。根據調查發現，目前全國多數中學的體育課因中考和高考的壓力，被主干課占用，從而導致學生在青少年發育階段無法進行系統的鍛煉，進一步影響了學生的體質鍛煉。

2.棒球運動對于高校學生身體健康發展的作用：

2.1 棒球運動的本質

棒球運動是要求靈敏度、柔韌性、速度、力量、耐力等多方面素質的于一體的運動。棒球運動中的傳接球，打棒，跑壘可有效的發展學生跑動能力，跳躍能力，投擲能力和身體的協調能力。高校學生經常進行棒球活動能夠有效的提高學生的對促進他們的新陳代謝，協調神經系統與運動器官之間的聯系，提高心血管系統、呼吸系統以及其它內臟器官的功能具有特殊功效。經常進行棒球運動還可以全面發展身體素質，提高學生適應環境的能力，有助于磨練意志品質；培養勇敢頑強、吃苦耐勞、競爭意識的優良品質；培養健身意識、養成鍛煉的好習慣，實現終身體育的健康目標。

2.2 棒球運動對人體健康的價值

棒球運動是具有很高的健身價值，棒球中的投擲接球、最好的健身運動內容和形式，在國外深受高校學生喜愛，同時也是高校學生健身最主要的鍛煉方式。由于棒球運動的協調性、對稱性，要求較高而且鍛煉時更能鍛煉學生的身體靈活性，所以作為知識分子的高校學生而言，棒球運動是高校大學生理想的健身項目，也是促進學生健康的理想運動載體。

3.棒球運動對于高校學生心理健康發展的作用：

3.1 棒球運動對于學生心理健康發展的價值

棒球運動需要擁有足夠的自信，敏銳的觀察力，堅強的意志力等多方面要求。非常適合目前高校學生的心理特點。棒球運動中的要求學生互相合作，通過自我犧牲顧全大局，在關鍵時候需要有人能夠挺身而出來獲取勝利，很好的鍛煉了學生在團體活動中的團體協作能力，為將來進入職場打下了堅實的基礎。

3.1.1 棒球運動對促進學生的智力發展

棒球作為被世界公認為高智商的一項體育運動，它不僅體現在需要強健的體魄和靈敏的身手，同時還需要學生在進行棒球活動的過程中需要一顆聰明的頭腦。

棒球運動需要球員能夠仔細的閱讀棒球比賽的過程并且能夠在進行比賽過程中能夠做出準的判斷。在擊球的一瞬間需要足夠快的決斷能力，在場上需要有冷靜和進行比賽的頭腦。給予學生更多的機會鍛煉自身的

3.1.2 棒球運動促進學生的團隊合作能力

合作是個體在團隊等組織中為完成共同的任務進行有明確責任分工的互助性活動。合作通過個人置于團隊之中產生合力的方法提高競爭績效。大多數體育項目強調群體的合作性，通過團體訓練、比賽、表演能明顯增強團體意識。

而棒球作為一項團體運動，要求參與棒球運動的學生能夠互相配合，共同達成贏取比賽的目標。其中的犧牲觸擊球戰術，搶分戰術等要求團隊成員之間要通過犧牲的方式來幫助整支球隊，同時還需要各個位置隊員既要努力發揮自己的特長又必須與隊友密切配合才能充分發揮全隊戰斗力最終爭取勝利。

由于體育比賽本身就具有被關注的特性，而且比賽中發生的各種競爭、配合、技戰術變化等情況都會對學生產生多種心理影響，培養學生在各種情況下如何處理好團隊之間的問題，幫助學生塑造更為優秀的性格和人格，為學生今后發展打下堅實的基礎。

3.1.3 棒球運動培養學生養成良好的興趣愛好

隨著信息時代的不斷發展，越來越多的電子產品等被年輕人所追捧。同時由于高校體育文化的淡薄，、高校的學生興趣愛好較少，多數時間都與電子產品接觸。高校作為一個文化種類繁多，多樣化的平臺，更應該培養學生們的廣泛興趣，滿足學生日益增長的精神文化需求，促進學生養成終身體育鍛煉的興趣，是高校學生能夠在知識接近世界一流大學的同時，在體育文化，興趣愛好上也能夠更進一步跟隨世界一流大學的發展。

4.結語

結合近年來，特別是進入新世紀以來，我國各大高學不斷擴招，大學生人數不斷增多，越來越多的人有機會進入大學深造。但是這也給國家和社會帶來了許多問題，許多大學生在畢業后找不找工作，造成文化人口失業現象。引起這種現象的原因是多方面，踏入社會中無法適應工作崗位；二是因為當前高校教育出現一些問題，對學生的管理、培養等還存在一定問題，尤其是隨著學生人數的增多，許多高校在培養和管理學生方面是心有余而力不足造成多數學生在畢業之后擁有豐富知識的背后，卻缺少了高知識的所應有的高素質。三是雖然當前我國大學生人數不斷增多，但所占總人口比率還是十分小的，許多學生自命天高，自認為自己是天之驕子，在校期間不好好學習、鍛煉自己，導致畢業后不能達到用人單位的標準，自然找不著工作。

所以高校作為一個知識交流的平臺，有必要進一步重視體育課程的開展，而非一味的強調學術性的人才，高校應當與時俱進，培養更多綜合型，整體素質較高的學生。

【參考文獻】

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[3]中國百科，棒球